ဓမၼစကူးလ လိုဂို အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ဆိုခ်က္

ဗုဒၶ ဘာသာဝင္​သူတိုင္​း
 သိထားသင္​့​ေသာ ဓမၼစကူးလ္​စက္​ဝိုင္​း၏ အဓိပၸါယ္​
ဖတ္​ပီးရင္​လည္​း ျပန္​လည္​မ်ွ​ေဝဖို႔ မ​ေမ့နဲ႔​ေနာ္​

၁။စက္​ဝိုင္​းသည္​ စၾကဝဠာ၏
 ​ေလာက၏အမွတ္​သားျဖစ္​သည္​။

၂။ ​ေဗာဓိ​ေညာင္​ရြက္​သည္​
ျမတ္​စြာဘုရား၏ ​ေဗာဓိဉာဏ္​​ေတာ္​
သဗၺညဳတဉာဏ္​​ေတာ္​ကို ကိုယ္​စားျပဳသည္​။

၃။ ပဌာန္​း(၂၄) ပစၥည္​းစက္​ဝိုင္​းသည္​
ပဌာန္​းတရား​ေတာ္​စ​ေသာ ပိဋိကတ္​သံုးပံုကို
 ကိုယ္​စားျပဳသည္​။

 ၄။ ​ေအာက္​ခံခံုသည္​ ခိုင္​ခံ​ံ့ေသာ
ဗုဒၶဘာသာအဖြဲ႔အစည္​းကို ကိုယ္​စားျပဳသည္​။

၅။ အစိမ္​း​ေရာင္​သည္​ၿငိမ္​းခ်မ္​းသာယာ​ေသာ
​ေမတၱာတရားကို  ကိုယ္​စားျပဳသည္​။

၆။ အျဖဴ​ေရာင္​သည္​သန္​႔႐ွင္​းစင္​ၾကယ္​ျခင္​းကို
ကိုယ္​စားျပဳသည္​။

၇။ အဝါ​ေရာင္​သည္​ ဘာသာ​ေရာင္​ သာသနာ​ေရာင္​
ထြန္​းလင္​း​ေတာက္​ပမည္​့  အဓိပၸါယ္​ကို ​ေဆာင္​သည္​။

၈။ အနက္​​ေရာင္​သည္​  ​ေလးနတ္​​ေသာ
      အဓိပၸါယ္​ကို ​ေဆာင္​သည္​။

ကေလးဖ်ားေနစဥ္ မိဘေတြရဲ႔ မွားယြင္းေသာလုပ္ေဆာင္ခ်က္

ကေလးဖ်ားေနစဥ္ မိဘအခ်ိဳ႕၏ မွားယြင္း လုပ္ေဆာင္ေနမႈမ်ား
=================================

ကေလးဖ်ားေနစဥ္ မိဘအခ်ိဳ႕၏ မွားယြင္း လုပ္ေဆာင္ေနမႈမ်ား "ကေလးငယ္ကို ေဆးတိုက္လိုက္ရင္ အဖ်ားက က်သြားေပမယ့္ ျပီးရင္ ျပန္တက္ လာတာပဲ ဆရာ"လို႔ ကေလးမိဘအ ေတာ္မ်ားမ်ားက ေျပာတတ္ၾကတယ္။ ဒါအမွန္ပါပဲ၊ ဒီအတိုင္းပဲ ျဖစ္ေနမွာပဲ။ ကေလးကို ပါရာစီတေမာတိုက္ရင္ ေဆး ရဲ႕ အာနိသင္က ငါးနာရီ၊ ေျခာက္နာရီ ေလာက္ပဲ ခံပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ ကုန္သြားရင္ အဖ်ားက ျပန္တက္လာပါ တယ္။ ေနာက္တစ္ခါ ေဆးျပန္တိုက္ လိုက္ရင္ ကေလးက အဖ်ားျပန္က်သြား ျပန္ေရာ။ အဲဒါက ဝင္တဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး အ မ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ၿပီး(ဥပမာ တစ္ရက္ ဖ်ားမွာလား၊ သံုးရက္ဖ်ား မွာလား) အဖ်ား က်တာ၊ မက်တာက အေရးမႀကီးဘူး။ ကေလးကို ဘာပိုးဝင္ၿပီး ဘယ္လိုဒုကၡေပး ႏိုင္သလဲဆိုတာက ပိုအေရးႀကီး ပါတယ္။

ပိုးဝင္ျခင္း

ပိုးေတြေၾကာင့္ ႐ုတ္တရက္ ကိုယ္ပူ ႀကီးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကေလးေတြက ႐ုတ္ တရက္ တက္တတ္ပါတယ္။ အဲဒါမ်ိဳး ေတြျဖစ္ရင္ အေမေတြက ပိုၿပီးေတာ့ ေတာင္ စိတ္ပူၾကပါတယ္။ အဲဒီလို ကိုယ္ ပူၿပီး တက္တတ္တဲ့ ကေလးေတြနဲ႔ မ်ိဳး႐ိုး ထဲမွာ အဲဒီလိုမ်ိဳး တက္ဖူးတဲ့သူေတြ ရွိ တတ္ပါတယ္။ ဥပမာ-အေဖ၊ အေမတို႔ က သူတို႔ငယ္ငယ္တုန္းကလည္း တက္ တတ္တယ္ဆိုရင္ သူရဲ႕ သားသမီး၊ ေျမး၊ ျမစ္ေတြမွာ တက္တတ္တာကို ေတြ႕ရပါ တယ္။ ဖ်ားမွတက္တယ္။ အသက္အရြယ္ အပိုင္းအျခားကလည္း အနည္းဆံုး ေျခာက္လကေန ငါးႏွစ္-ေျခာက္ႏွစ္အထိ ပဲ။ အဲဒီအသက္အပိုင္းအျခားထက္ ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အဖ်ားႀကီးၿပီး တက္ တယ္ဆိုတာ သိပ္မရွိေတာ့ဘူး။

ကိုပႈၾကီးျပီး တက္လွ်င္

အေရးႀကီးတာက ကိုယ္ပူႀကီးၿပီး ႐ုတ္တရက္တက္တယ္ဆိုရင္ အဖ်ားကို ျပန္က်ေအာင္ လုပ္လိုက္ရင္ တက္တာ လည္းျပန္က် သြားပါတယ္၊ သတိေကာင္း တယ္၊ နဂိုပံုမွန္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္သြား တယ္။ အဖ်ားကေတာ့ ဆက္ရွိရင္ ရွိေန မယ္။ နဂိုပံုမွန္နဲ႔ ထူးမျခားနားျဖစ္ရင္ လည္း ျဖစ္ေနမယ္။ အဲဒါမ်ိဳးဆိုရင္ အဖ်ား ႀကီးလို႔ တက္တာမ်ိဳးက ဘာမွ ေၾကာက္ လန္႔စရာအေၾကာင္းမရွိပါဘူး။ ေဆးတစ္ မ်ိဳးတည္းနဲ႔ ကိုယ္ပူႀကီးတာကို ခ်မရရင္၊ ႏွစ္မ်ိဳးတြဲေပးၿပီး ခ်ခ်င္လည္း ခ်ရမယ္။ ေရပတ္တိုက္တာ ဒါမွမဟုတ္ ေအးတဲ့အ ခန္း (Air-condition)ထဲ ထားတာ စတဲ့ ေရာဂါေပၚမွာ မူတည္ၿပီး အဖ်ားကိုက် ေအာင္ လုပ္ရတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ကေလးက ဖ်ားတာ၊ မဖ်ားတာထက္စာ ရင္ အစာစားလား၊ မစားဘူးလား၊ အရည္ ဝင္လား မဝင္ဘူးလား၊ လန္းလန္းဆန္း ဆန္းရွိလား၊ မလန္းဘူးလား၊ အဲဒါေတြ က ပိုၿပီး အေရးႀကီးပါတယ္။

ေရပတ္တိုက္သင့္၊ မသင့္

တခ်ိဳ႕မိဘေတြက အဖ်ားၾကီးရင္ အေႏြးထည္ မဝတ္ရဘူး၊ ေစာင္မၿခံဳရဘူး၊ ေရပတ္တိုက္ရမယ္လို႔ ေျပာတတ္ၾကပါ တယ္။ အၾကမ္းဖ်င္းေတာ့ မွန္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေအးမိၿပီး နမိုးနီးယားဝင္ေနတဲ့ လူနာဆိုရင္ေတာ့ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးထားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္၊ ခဏခဏ ေရပတ္တိုက္တာ၊ ေရေလာင္း နည္းျဖစ္တဲ့ ပါရာစီတေမာတို႔၊ ဘာတို႔ တိုက္ျပီးေတာ့ အဖ်ားက်ေအာင္ လုပ္တာက ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။ မိဘေတြ အေနနဲ႔ လုပ္သင့္တာက တတ္ႏိုင္သမွ် ကေလးကို အစာဝင္ေအာင္ ေကြ်းရမယ္။ အဖတ္မဝင္ရင္ေတာင္မွ အရည္ဝင္ ေအာင္ တိုက္ရပါမယ္။

အစားအစာ ေကြ်းသင့္၊ မသင့္

မိဘအေတာ္မ်ားမ်ားက ကေလး ေတြ ဖ်ားၿပီဆိုတာနဲ႔ ဆန္ျပဳတ္ပဲ တိုက္ တာ၊ ၾကက္ေပါင္းရည္ေလးပဲ တိုက္တာ မ်ိဳးေတြ ေတြ႕ရပါတယ္။ တကယ္တမ္း ကေလးက ထမင္းစားခ်င္စိတ္ရွိရင္ ေကြ်း လို႔ ရပါတယ္။ အဲဒီအခါမွာပထမအေစာ ပိုင္း ခုနစ္ရက္ေလာက္ ဖ်ားရင္ ဘယ္အ သက္အရြယ္ပဲျဖစ္ျဖစ္ သာမန္အားျဖင့္ အစာျဖတ္ထားစရာ မလိုပါဘူး။ ထမင္း ေကြ်းလို႔ရပါတယ္၊ ထမင္းမဝင္ရင္ အ ရည္ တစ္ခုခုဝင္ေအာင္ တိုက္လို႔ရပါ မယ္။ ေရခ်ည္းပဲေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဖ်ား တိုင္း ဓာတ္ဆားရည္ ေသာက္ရမယ္ဆို တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေရာဂါေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ဓာတ္ဆားရည္ ေသာက္သင့္ တဲ့ ေရာဂါရွိသလို၊ ဓာတ္ဆားရည္ မ ေသာက္သင့္တဲ့ ေရာဂါေတြလည္း ရွိပါ တယ္။

မက္ကေလာင္ေဖာက္ျခင္း

မွားယြင္း လုပ္ေဆာင္ တတ္တာေတြ ကေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေတြ႕ရမ်ား တာက မက္ကေလာင္ ေဖာက္တယ္ဆို တဲ့ ဓေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကေလးေတြ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ အဖ်ားမက်ရင္ မက္က ေလာင္ ေဖာက္ရတယ္ ဆိုၿပီး လက္ထိပ္ ေတြေဖာက္၊ ေျခထိပ္ေတြေဖာက္ လုပ္ တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီထက္ပိုဆိုးတာက ေတာ့ စအိုနားကိုပါ ေဖာက္တတ္ၾကပါ တယ္။ အဲဒီလိုေဖာက္တဲ့ အခါ တခ်ိဳ႕က ဘူးလို႔ပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ အညစ္အ ေၾကးစြန္႔တဲ့ စအိုနားမွာ ပိုးေတြက အမ်ား ႀကီးပဲ။ သူ႔ဘာသာသူ အျပင္မွာ ေနေနတဲ့ ပိုးေတြက အပ္နဲ႔ေဖာက္လိုက္ေတာ့မွ ေသြးထြက္ၿပီး အဲဒီအေပါက္ကေန ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ ပိုးေတြဝင္ သြားပါတယ္။ ေသြးက တစ္ကိုယ္လံုးကို လွည့္ပတ္ေနတာဆို ေတာ့ အဲဒီက်မွ ေသြးဆိပ္တက္ၿပီး ကေလးက ကိုယ္ပူေနရာက ေအးသြား တတ္ပါတယ္။ အဲဒါကို လူႀကီးေတြက အဖ်ားက်သြားၿပီ။ ထင္ေနၾကတာ။ တကယ္က အဖ်ားက်တာမဟုတ္ဘူး၊ ေသြးဆိပ္တက္ၿပီး မၾကာခင္ အသက္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မက္ကေလာင္ ေဖာက္တယ္ဆိုတာ မလုပ္သင့္ဘူးလို႔ပဲ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

ပါေမာကၡ ေဒါက္တာေက်ာ္ဇင္ေဝ
 By Good Health

http://health.thithtoolwin.com/

ေမြးကင္းစကေလးကို ေရတိုက္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ျပီး သိမွတ္စရာ

ေမြးကင္းစကို ေရတိုက္ျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး အျငင္းပြားလိုသူမ်ားသိေစရန္ ေရးေပးပါသည္။

၆ လေအာက္ကေလး ေရမတိုက္နဲ႔ ေျပာျခင္းသည္ ကေလးကို ေရငတ္ထားျခင္းမဟုတ္ပါ။ မိခင္ႏို႔ႏွင့္ ႏို႔ ဗူး formula မွ ေပးေသာေရႏွင့္ လံုေလာက္ၿပီဟု ေျပာျခင္းျဖစ္ပါသည္။

လူႀကီးတိုက္ေသာ ေရပို ကို မဖြံၿဖိဳးေသးေသာ ကေလး၏ ေက်ာက္ကပ္က မစြန္႔ႏိုင္ေသာအခါ ကိုယ္ခႏၶာတြင္း ေရႏွင့္ဆားမမွ်ဘဲ ေရပိုက ဦးေႏွာက္ထဲ ေရာက္သြားပါသည္။ ေရ"ပို" ပမာဏေပၚမူတည္၍ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားကို ကေလးခံစားရႏိုင္ပါသည္။

(၁) မ်က္ႏွာေဖာေရာင္ျခင္း
(၂) ဦးေႏွာက္ေလးလံထိုင္းမွိုင္း၍ ခါတိုင္းထက္ အိပ္ငိုက္ျခင္း
(၃) ဦးေႏွာက္ ေရာင္ပြ၍ အလြန္အကၽြံငိုျခင္း
(၄) ႂကြက္သားမ်ား ပံုမမွန္လႈပ္ရွားျခင္း/ ႂကြက္တက္ျခင္း
(၅) အန္ျခင္း
(၆) အျခားအေၾကာင္းမရွိဘဲ တက္ျခင္း
(၇) အႀကိမ္ႀကိမ္တက္ၿပီး ေသဆံုးျခင္း
(၈) မေသေသာ္လည္း ဉာဏ္ရည္ နိမ့္က်ျခင္း, နားေလးျခင္း, လမ္းေလွ်ာက္ႏိုင္ေသာႂကြက္သားမ်ား ရာသက္ပန္ပ်က္စီးသြားျခင္းတို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။

ေမြးကင္းစႏွင့္ ၆ လေအာက္ကေလးကို ေရ"ပို" တိုက္မိျခင္းသည္ မသိနားမလည္၍လည္းျဖစ္ႏိုင္သည္။ စီးပြားေရးအခက္အခဲႀကီးလြန္း၍ ႏို႔မႈန္႔ေဖ်ာ္ရာတြင္ ေရပိုထည့္ျခင္းလည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ႏို႔မႈန္႔ေဖ်ာ္ရာတြင္ တခါတရံ မေတာ္တဆမွားယြင္းျခင္းလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ မည္သို႔အေၾကာင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ဤစာဖတ္ၿပီးလွ်င္ ေမြးစကေလးကို ေရတိုက္လိုသူမိဘဘိုးဘြားမ်ား နားလည္မႈရရွိသြားေစရန္ ေမွ်ာ္လင့္ပါသည္။

*********************************
ၾကားဖူးခဲ့ေသာ အျငင္းပြားမႈမ်ားကို ေအာက္ပါအတိုင္း ရွင္းျပေပးလိုပါသည္။

(၁) မိခင္ႏို႔တိုက္လည္း ေရပါတာပဲ။ တိုက္ေတာ့ ဘာျဖစ္လဲ။

ေျဖရွင္းခ်က္: ေမြးကင္းစမွ ၆ လ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ိဳးတည္းသာတိုက္ေကၽြးပါဆိုသည္မွာ ေရထပ္မတိုက္ပါႏွင့္ဟု ဆိုလိုျခင္းျဖစ္သည္။ ေရမတိုက္ပါႏွင့္ဟု ဆိုျခင္းမွာ မိခင္ႏို႔တြင္ ကေလးအတြက္လံုေလာက္ေသာ ေရဓာတ္ပါေသာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။

(၂) ႏွို႔မႈန္႔ေဖ်ာ္လဲ ေရထည့္ရတာပဲ။ ေရတိုက္ေတာ့ ဘာျဖစ္လဲ။

ေျဖရွင္းခ်က္: မိခင္ႏို႔ကို က်န္းမာေရးအရျဖစ္ေစ, အျခားအေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္ေစ မတိုက္ႏိုင္၍ ႏို႔မႈန္႔ေဖ်ာ္တိုက္ေသာအခါ Formula Milk ေဖာ္မ်ဴလာ ႏို႔ ကို ၫႊန္းပါသည္။ Formula ဆိုသည္မွာ ပံုေသနည္းအတိုင္းအတိအက်လုပ္ေဆာင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ႏို႔မႈန္႔မ်ားတြင္ ကေလးတစ္ေယာက္တစ္ေန႔တာအတြက္ လိုအပ္ေသာ ေရပမာဏကို တြက္ခ်က္ၿပီးမွ ႏို႔မႈန္႔ဘယ္ႏွစ္ဇြန္းကို ေရဘယ္ေလာက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ရန္ တိက်စြာ ၫႊန္းထားေပးပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ႏို႔မႈန္႔ဗူးတိုက္ၿပီး ေရ"ပို"တိုက္ရန္မလိုပါ။

(၃) ကၽြန္မကေလးေမြးၿပီး အသားဝါလို႔ ဆရာဝန္မသိေအာင္ ေရခိုးတိုက္မွ အသားဝါ ေပ်ာက္သြားတယ္။

ေျဖရွင္းခ်က္: ေမြးစ ကေလး အသားဝါျခင္း အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာရွိသည့္အနက္ အမ်ားစုက အခ်ိန္တိုအတြင္းေပ်ာက္သြားပါသည္။ ေရခိုးတိုက္လို႔ အသားဝါေပ်ာက္သြားျခင္းမဟုတ္ပါ။

(၄) ကၽြန္မကေလးက ေရတိုက္ၿပီးႀကီးလာတာ ဘာမွမျဖစ္ဘူး။

ေျဖရွင္းခ်က္: တိုက္တဲ့ပမာဏေပၚမူတည္ၿပီး တစ္ရက္ ႏွစ္ရက္အတြင္းေသသြားေသာကေလးမ်ားရွိခဲ့သလို ေရရွည္မွာ မသိမသာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ ထိခိုက္ျခင္းျဖစ္ႏိုင္သည္လည္းရွိသည္ဟုသာ သတိေပးလိုပါသည္။

(၅) Gripe Water ကို ကေလးေလထိုးရင္ေပးေတာ့လဲ ေရပါတာပဲ။

ေျဖရွင္းခ်က္: Gripe Water ဟာ ကေလးေလထိုးျခင္းကို ဘာေကာင္းက်ိဳးမွ မျဖစ္ေစေၾကာင္း ၾသစေတးလ် ႏွင့္ အေမရိကန္ ကေလးေဆးရံုမ်ားမွာ သတိေပးထားပါသည္။ မသံုးပါႏွင့္။

(၆) ကၽြန္မႏိုင္ငံျခားမွာေနလာတာ ႏို႔စို႔ ကေလးကို ေရတိုက္တာအၿမဲေတြ႕ပါတယ္။ တိုက္သာတိုက္ပါ။

ေျဖရွင္းခ်က္: ႏိုင္ငံျခားမွာေနတဲ့လူတိုင္း အမွားအမွန္မသိပါ။ ဘယ္ႏိုင္ငံမဆို အမွားလုပ္သူ အမွန္မသိသူ လူမ်ားစြာရွိပါသည္။ ႏိုင္ငံျခားမွ အရာရာတိုင္း, လူတိုင္းကို အတုခိုးစရာမလိုပါ။

(၇) ေရမေသာက္လွ်င္ အသည္းေျခာက္တယ္ ၾကားဖူးလို႔ ေရတိုက္ပါတယ္။

ေျဖရွင္းခ်က္: အသည္းေျခာက္ျခင္းသည္ အရက္ အလြန္အကၽြံေသာက္သူမ်ား, အခ်ိဳ႕ေသာ အသည္းေရာဂါပိုးရွိသူမ်ားႏွင့္ အဝလြန္ေရာဂါရွိသူမ်ားႏွင့္ ဆက္စပ္ပါသည္။ ႏို႔စို႔ ကေလးေရမတိုက္ျခင္းႏွင့္ ဘာမွမဆိုင္ပါ။

ဆံုးျဖတ္ခ်က္မွန္ကန္ပါေစ။

Crd -ေနေနမိုးေဆြ (Child Health Myanmar)
Photo Credit to Google

ဘုရားရွင္ ဆံေတာ္အရွည္ ဘာလို႔ထားသလဲ

ဘုရားရွင္ ဆံေတာ္ ဘာေၾကာင့္အရွည္ထားရတာလဲ
***************************************
    ဒီေမးခြန္းကို စတင္ေမးခဲ့သူက  ဘာသာျခားတစ္ေယာက္။

ၾကက္ေသေသျပီး ဆြံအခဲ့သူက က်ြန္ေတာ္နဲ ့သူငယ္ခ်င္းေတြ။

သူကေမးတယ္...

""ဘုရားရွင္က  ခ်စ္သားရဟန္းေတြက်ေတာ့ ဦး
ျပည္းေခာင္းတုံးနဲ  ့။သူကိုယ္တိုင္က်ေတာ့ ဆံေတာ္အရွည္နဲ့က်ေတာ့  သိပ္နည္းလမ္းမက်ဘူးမဟုတ္
လား။ ေစာ္ကားခ်င္လို ့ေမးတာမဟုတ္ပါဘူး။ ၾကိဳ
ျပီးေတာင္းပန္တာပါ။ သိခ်င္လို ့ပါ။ တကယ္လို႔
တပည့္ရဟန္းေတြကို ဦးျပည္းေခာင္းတုံးနဲ့ဆိုရင္ သူ
လည္း ဦးျပည္းေခာင္းတုံးျဖစ္သင့္တယ္မဟုတ္လား။ ဒါမွ
နည္းလမ္းက်မွာေပါ့""....တဲ့။
     
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဗုဒၶဘာသာစစ္စစ္ပါလို ့ ရဲရဲၾကီးေၾကြးေၾကာ္တဲ့ က်ြန္ေတာ္ အရွက္ရျပီ။
ကိုယ္လည္းတစ္ခါမွ  ဒီေလာက္ႏိွဳက္ႏွဳိက္ခ်ြတ္ခ်ြတ္ မစဥ္းစားမိခဲ့။

ေမးသူကေမး။ ေျဖရမယ့္လူေတြ
က ဆြံ့အ။ ေနာက္ဆုံးေတာ့ ဘာသာေရးနဲ႔ ့ပတ္သက္တဲ့အတြက္ မေရရာပဲ  ျဖီးျဖန္းမေျဖခ်င္တဲ့အတြက္  ရွက္ရွက္နဲ့ပဲ  မသိဘူးလို ့ ဝန္ခံလိုက္ရပါတယ္။

သူျပန္သြားေတာ့ စ္ိတ္တိုတိုနဲ႔ ဒီအေျဖကို  မရရေအာင္ Web  ေတြမွာ ေမႊေႏွာက္ရွာေဖြရင္း မထင္မွတ္ပဲ  စာေရးဆရာတစ္ေယာက္ေရးထားတာေတြ ့မိတာနဲ႔ တစ္လက္စတည္း သူငယ္ခ်င္းေတြကို မ်ွေဝ ေပးလုိက္ပါတယ္။

က်ြန္ေတာ္ကေတာ့ နားလည္လြယ္ေအာင္
ရိုးရိုးရွင္းရွင္းပဲေရးမယ္ေနာ္။
     
     ျမတ္စြာဘုရားရွင္က ရဟန္းသံဃာေတြအေနနဲ့ ဆံပင္အရွည္ထားရင္  ဆံပင္ျဖီးသင္ျခင္း၊ ဆီလိမ္းျခင္း စတာေတြလုပ္ေနရင္  အျပင္ပန္း အလွအပေတြနဲ့ အခ်ိန္ကုန္ေနမွာစိုးလို ့ ဆံပင္လက္ႏွစ္သစ္ထက္ ပုိျပီးခြင့္မရွိဘူးလို ့ တိတိက်က်သတ္
မွတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္  ဘုရားရွင္ကိုယ္တိုင္ဘာလုိ့ဆံပင္အရွည္ထားခဲ့သလဲ။
       
ဒီလိုပါ...

ျမတ္စြာဘုရားရွင္က မဟာကရုဏာ
ရွင္ၾကီးျဖစ္ပါတယ္။
ေျခေတာ္ရာေတာင္ ခုႏွစ္ဆူပဲ
ခ်ထားေတာ္မူပါတယ္။ဘာလို ့လဲဆိုေတာ့ ေျခေတာ္ရာကို ေနာက္လူေတြေရွာင္ရ။နင္းမိရင္လည္း
ငရဲၾကီးမွာစိုးတဲ့အတြက္ပါ။

ဒီေနရာမွာ စကားစပ္မိလို ့ က်ြန္ေတာ္သိတာေလးတစ္ခုေျပာ
ျပခ်င္ပါတယ္။ဘုရားရွင္တိုင္း သြားတဲ့လမ္းမွာေျခေတာ္ရာမထင္ပါဘူး။ေျခေတာ္ရာခ်သင့္တဲ့ေနရာမွသာ အဓိ႒န္ျပဳျပီးခ်ေတာ္မူပါတယ္။ဒါေျခ
ေတာ္ရာပဲရွီေသးတယ္ေနာ္။
      ဘုရားျဖစ္ျပီးတဲ့ေနာက္ကစလို ့ ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕ ဦးေခါင္းေတာ္ကို မကိုင္ေကာင္းဘူးေလ။ျမတ္
စြာဘုရားရဲ႕ ့ဦးေခါင္းေတာ္ကိုင္ျပီး ဆံေတာ္ရိတ္သင္ဖို့ဆိုရင္  အနည္းဆုံးေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားရဲ ့အျမင့္မွာေနရမယ္။ျမတ္စြာဘုရားထက္ျမင့္
ျမတ္တဲ့သူ ဒါမွမဟုတ္ ဆရာလည္း ျဖစ္ရမယ္ေလ။ျမတ္စြာဘုရားမွာ ဆရာမရွိတဲ့အျပင္ ျမတ္စြာဘုရားထက္  ျမင့္ျမတ္တဲ့သူကေရာ ဘယ္သူရွိလို ့လဲ။နည္းနည္းေတာ့
စဥ္းစားၾကည့္ပါဦး။ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကေရာ
ဘယ္သူ့ကိုမ်ား သူ ့ဦးေခါင္းေတာ္ကိုင္ျပီး ဆံပင္
ရိတ္သင္ေစမွာလဲ။ဘယ္သူကေရာ ရိတ္သင္ရဲမွာလဲ။

    ေနာက္ျပီး  ျမတ္စြာဘုရားရွင္ ဆံေတာ္ပယ္ျပီးကတည္းက ဆံေတာ္က လက္ႏွစ္သစ္ပဲရွိပါတယ္။
အဲ့လက္ႏွစ္သစ္ကေနျပီး  သဘာဝအတိုင္း  အေခြေလးေတြ လိပ္ထြက္လာျပီး လက္်ာရစ္သူ ့အစုနဲ့သူ တည္ေနပါတယ္။ဦးထိပ္ပိုင္းဆံေတာ္ေတြကေတာ့ သင္းက်စ္လို  လက်္ာရစ္တည္ေနပါတယ္။
ေရွးေဟာင္းသမိုင္းစာေတြမွာေတာ့  ျမတ္စြာဘုရားရွင္ရဲ႕ ဆံေတာ္ဟာ ေတာ္ေတာ္ေလးကို ေကာက္ျပီး လိပ္ေခြေနတယ္လို ့ ေရးသားျကပါတယ္။

     ဒါဆို ဘုရားရွင္က ဘာလို႔ တန္ခိုးေတာ္နဲ ့ ဆံေတာ္မရိတ္လဲ.. ေမးစရာရွိလာပါလိမ့္မယ္။
ျမတ္စြာဘုရားက လူသားစစ္စစ္ဘုရားျဖစ္တဲ့အတြက္
လူသားတစ္ေယာက္လို သဘာဝက်က် ေနထိုင္ေတာ္မူပါတယ္။တပည့္သာဝကေတြကို တန္ခိုးျပျခင္းကို  အားေပးေတာ္မမူတဲ့အျပင္ ကိုယ္တိုင္
လည္း တန္ခိုးျပျခင္းကို ေရွာင္ရွားေတာ္မူပါတယ္။
ဒါ့ေၾကာင့္ ဆံေတာ္မရွည္ေစနဲ့လို ့ တန္ခိုးေတာ္နဲ့လုပ္ေတာ္မမူပါဘူး။မဟာလူသားလို ့ တင္စားအပ္တဲ့ ဘုရားရွင္က လူသားတစ္ေယာက္လို
ပဲသဘာဝက်က်ေနထိုင္ေတာ္မူပါတယ္...လို႔ ဒီအေၾကာင္းေလးကို ဂ်ာမန္ ဘုန္းေတာ္ၾကီးတစ္ပါးရဲ  ့
Good  Answers for Good  Questions ဆိုတဲ့ကမၻၻာေက်ာ္စာအုပ္ထဲမွာ ဒီလိုေလး  ေရးျပထားပါတယ္။

   Upon taking up the homeless  life,
he cut  his hair  with knife. Because his
hair was so curly,it spiraled  onto corkscrew  curls  that sat  close   to
his head.

   ေနာက္ထပ္  ျမတ္ဗုဒၶနဲ့ ပတ္သက္ျပီး ႏႈိက္ႏိႈက္ခ်ြတ္ခ်ြတ္အေသးစိတ္သိထားတာေလးမ်ားရွိရင္လည္း ျပန္လည္မ်ွေဝ
ေပးပါဦးမယ္။

#မင္းညိဳေသြး
Khaing Nyein Thwe
#NayMinMaung
   

ံcopy➳ အသိတစ္လုံးအျမတ္ဆုံးမွ

ေရ အလြန္က်ြံ ေသာက္ျခင္းရဲ႕ ဆိုးႀကိဳးမ်ား

ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္မႈ ျပႆနာကုိ လူတိုင္းလိုလို သိၿပီးသားျဖစ္ၿပီး ေရအလြန္အကၽြံေသာက္သုံးမႈရဲ႕ အႏၱရာယ္ကိုေတာ့ သိပ္မသိၾကေသးပါဘူး။

ေရအလြန္အကၽြံေသာက္သုံးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚခံစားရႏိုင္မႈေတြကိုလည္း သိထားသင့္ပါတယ္။

၁. ေခါင္းကိုက္ေစႏိုင္

အခ်ိန္ခဏအတြင္းမွာ ေရအလြန္အကၽြံေသာက္သုံးတာက ဦးေႏွာက္ကုိ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ထိခိုက္ေစၿပီး ေခါင္းကိုက္မႈကို ျဖစ္ေပၚခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။

၂. ဆီးသြားမ်ားျခင္း

ခႏၶာကိုယ္က ေရဓာတ္ပမာဏကို ထိန္းညွိဖို႔နဲ႕ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ေရဓာတ္ကုိ ဆီးကေနတစ္ဆင့္ စြန္႕ထုတ္ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ ထိေရာက္တဲ့ ကိုယ္တြင္း အဂၤါစနစ္တစ္ခု ရွိၿပီး ဆီးခဏခဏသြားတာကို ျဖစ္ေပၚခံစားရေစပါတယ္။

၃. ႏွလုံး၀န္ပိေစျခင္း

ေသာက္သုံးလုိက္တဲ့ ေရဓာတ္ ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းကို အေျမွးျဖတ္စိမ့္ျခင္း (osmosis) လို႔ ေခၚတဲ့ ျဖစ္စဥ္တစ္ခုကေန တစ္ဆင့္ အူသိမ္က စုပ္ယူလိုက္ပါတယ္။

ေရအလြန္အကၽြံေသာက္တာက ေသြးပမဏကို တိုးေစတာေၾကာင့္ ႏွလုံးကို အလြန္အကၽြံ၀န္ပိေစၿပီး ေလသင္တန္းျဖတ္တာေတြကိုပါ ခံစားရေစႏိုင္ပါတယ္။

၄. ေသြးတြင္း ဆုိဒီယမ္ပမာဏေလ်ာ့နည္းေစျခင္း

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္ပမာဏမ်ားလာတဲ့အခါ ပိုလွ်ံေနတဲ့ ေရဓာတ္ကုိ စြန္႔ထုတ္ၿပီး သင့္တင့္တဲ့ ေရပမာဏရေစဖို႔အတြက္ ခႏၶာကိုယ္က ပင္ပင္ပန္းပန္း လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္။

ေရအလြန္အကၽြံေသာက္သုံးတာက ေသြးတြင္းဆုိဒီယမ္ပမာဏကို က်ဆင္းေစၿပီး ဆဲလ္ေတြမွာ စီးဆင္းေနတဲ့ ေသြးေတြထဲကို ေရေတြေရာက္ရွိသြားကာ ဦးေႏွာက္အတြင္း ေရာင္ရမ္းမႈကို ျဖစ္ေပၚခံစားေစရတယ္။

၅. ၾကြက္တက္ေစျခင္း

ေရအလြန္အကၽြံေသာက္သုံးတာက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕လွ်ပ္လုိက္ရည္ ပမာဏကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ကုိယ္တြင္းလွ်ပ္လိုက္ရည္ ပမာဏ မမွ်တမႈက ၾကြက္သားမ်ား ရုတ္တရက္ က်ံဳ႕တက္ျခင္းနဲ႔ ၾကြက္တက္ျခင္းေတြကို ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

Source: kumudra journal

ေဗာဓိပင္အား ေညာင္ေရသြန္းရက်ိဳး

ေဗာဓိပင္အား  ေညာင္ေရ
    သြန္းရ က်ိဳး
   ~~~~~~

၉၁ ကမၻ႓ာထက္၌ ဝိပႆီျမတ္စြာဘုရား
သာသနာေတာ္မွာ သူႀကြယ္သားတစ္ေယာက္
သည္ ျမတ္ဗုဒၶ သာသနာေတာ္၌
ရဟန္းျပဳခဲ႔တယ္ ။

ထိုရဟန္းေတာ္သည္   ေဗာဓိပင္ကို
အရိုအေသျပဳပူေဇာ္ႀကသည္ကို ျမင္ ျပီး
ပန္းနံ႔သာ ေရ စသည္တု႔ိျဖင္႔
ေဆာင္ယူကာ ပူေဇာ္ခဲ႔ဖူး၏ ။

ထိုရဟန္းသည္…

ေတတႎၱသ ကေပၸ ဝတၱမာနမၸိ ၊ အာသုံဇနာဓိပါ ။
ဥဒကသိဥၨနာမ ၊ အေ႒ေတ စကၠ ဝတၱိေနာ ။
(ေဗာဓိသဥၨယ မေထရ္ ဝတၳဳ႕ )

ထိုေကာင္းမွဳ႕ေႀကာင္႔ …
လူျပည္မွာ ( ၃၃ ) ကမ႓ာအထက္၌
လူတို႔ကို အစိုးရတဲ႔ " ဥဒက သိဥၨ"အမည္ရွိတဲ႔
စႀကာဝေတးမင္း ဘဝေပါင္း ( ၈ ) ႀကိမ္
တိုင္တိုင္ျဖစ္ခဲ႔ရတယ္ ။

ယေန႔ျမန္မာျပည္မွာလဲ
အထူးသျဖင္႔ ကဆုန္လျပည္႔ေန႔ေရာက္တိုင္း
တစ္နိဳင္ငံလုံးရွိ ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ားဟာ
ေဗာဓိပင္ကို ေရသြန္းေလာင္းျခင္း ပန္းဆီ
မီးပူေဇာ္ျခင္းစေသာ ကုသိုလ္မ်ားကို
ျပဳလုပ္လွဴဒါန္းေနႀကပါတယ္။

ထိုလွဴဒါန္းပူေဇာ္မွဳ႕ ေစတနာေတြေႀကာင္႔

ဧကနဝုတိေတာ ကေပၸ ၊ ယံေဗာဓႎ အဘိသိဥၨေယ။
ဒုဂၢတႎ နာဘိဇာနာမိ ၊ ေဗာဓိသိဥၨာ ယဒိဒံ ဖလံ ။

၉၁ ကမၻ႓ာထက္၌…
ေဗာဓိပင္ကို ေရသြန္းေလာင္းျပီး
လွဴဒါန္းခဲ႔တဲ႔ ေကာင္းမွဳ႕ကံေႀကာင္႔
ဘဝသံသရာ ႀကဥ္လည္ရတဲ႔အခါ
အပါယ္ေလးကို မလားေရာက္ရေတာ႔ပဲ

ပဋိသမ႓ိဒါ စေႆာ ၊ ဝိေမာကၡာပိစ အ႒ေမ ။
ဆဠာဘိညာ သစၧိကတာ ၊ ကတံွုဒၶႆ သာသနႏၲိ။

ေဗာဓိပင္ကို ေရသြန္းေလာင္းပူေဇာ္ခဲ႔ေသာ
အမ်ိဳးသားသည္ …

ေဂါတမ ျမတ္ဗုဒၶသာသနာေတာ္မွာ
ပဋိသမ႓ိဒါေလးပါး၊ ဝိေမာကၡရွစ္ပါး ၊
အဘိညဥ္ေျခာက္ပါး ၊  မဂ္ေလးပါး ၊
ဖိုလ္ေလးပါးရျပီး…

"ေဗာဓိသိဥၨယ" ရဟႏၲာမေထရ္ႀကီး
တစ္ပါးျဖစါခါ ပရိနိဗၺာန္ဝင္စံေတာ္မူ
ရပါတယ္ ။

*ေဗာဓိပင္အား ၊ ေရမ်ားသြန္းပါ ၊
အပါယ္ေဘးက ၊၊ ေဝးႀကေလမွွာ ွ။
လူျပည္နတ္ရပ္ ၊ ဆိုက္ကပ္အခါခါ ၊
ပူေဇာ္ႀက ၊ က်ိဳး က မ်ားလွတာ ။

3 -  5 - 2017
ကဆုန္လဆန္း ( ၈ ) ရက္ ဗုဒၶဟူးေန႔  ။

ေကာင္းက်ိဳးလိုရာ ျပည္႔စုံႀကပါေစ ။   ။

Credit - လြင္​​ေအာင္​ မ်ိဳး acc

အင္းဝ တံတား အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

အင္း၀တံတား (သုိ႔) စစ္ကုိင္းတံတား (zawgyi)

သမုိင္း၀င္ အင္း၀တံတားဟာ ၁၉၉၀ မတုိင္မီအထိ တစ္ခုတည္းရွိေသာဧရာ၀တီျမစ္ကူး တံတားႀကီးျဖစ္ပါတယ္။
စစ္ကုိင္းၿမဳိ႕နဲ႔ အင္း၀ၿမဳိ႕ေဟာင္းကို ဆက္သြယ္ေပးထားတဲ့ တံတားျဖစ္ပါတယ္။ ကုိလုိနီေခတ္အတြင္းက ေဖာက္လုပ္ခဲ့တဲ့တံတားမ်ားအနက္ အေက်ာ္ႀကားဆုံးတံတားလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ၁၈၉၈ခုႏွစ္တည္းက မီးရထားလမ္းေဖာက္လုပ္ရန္အစီအစဥ္ခ်ခဲ့ေပမဲ့ မေဆာက္ျဖစ္ပဲ ၁၉၂၄မွ သာ စတင္ေဆာက္လုပ္ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

အစက မီးရထားလမ္းခ်ည္းသက္သက္ေဆာက္ရန္ႀကံခဲ့ေသာ္လည္း တကယ္ေဆာက္လုပ္တဲ့အခါမွာ တစ္ဖက္တစ္ခ်က္မွာ ၁၂ေပက်ယ္ေသာကားလမ္းပါ တံတားျဖစ္လာပါတယ္။ တံတားအရွည္မွာ ၃၉၄၈ေပ ရွိပါတယ္။
ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ပထမဆုံးဘုရင္ခံ ဆာဟာကုတ္ ဘတ္တလာက ၁၉၂၇မွ အုပ္ျမစ္ခ်ခဲ့တာပါ။ ေပ ၃၅၀ရွည္ေသာ ေပါင္းကူးႀကီး ၉ခု ၊ ေပ ၂၅၀ ရွည္ေသာေပါင္းကူးတစ္ခုအျပင္ ၊ ေပ ၆၀စီရွည္ေသာသံရက္မ ၆ ခန္းလည္းပါရွိပါတယ္။ တံတားႀကီးေအာက္ေျခႏွင့္ သံထည္ပုိင္းဒီဇုိင္းကုိ Rendel Palmer & Tritton ကုမၸဏီက ေရးဆြဲေပးၿပီး အိႏၵိယ Braitwaite ကုမၸဏီကုိ ကံထရုိက္ေပး၍ လုပ္ကိုင္ေစခဲ့တာပါ။ တံတားေပၚခင္းထားတဲ့ သံလမ္းမ်ားမွာ ေပါင္ ၆၀ အေလးခ်ိန္ရွိတဲ့ သံလမ္းအမ်ဳိးအစားပါ။ စုစုေပါင္း ရူပီးေငြ ၁၄၃သိန္းကုန္က်ခဲ့ၿပီး ၁၉၃၄ခုႏွစ္ ၊ ဇန္န၀ါရီလ ၂ ရက္ေန႔မွာ စတင္ဖြင့္လွစ္ႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။

ဒုတိယကမာၻစစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ကူးစက္လာၿပီး ၿဗိတိသွ်တပ္မ်ား ျမန္မာႏုိင္ငံမွ ဆုတ္ခြာေနစဥ္ ဂ်ပန္တပ္ေတြရဲ႕ အႀကီးအက်ယ္ဗုံးႀကဲျခင္းကုိ ခံရပါတယ္။ ၁၉၄၂ခုႏွစ္ ဧၿပီလ ၃ ရက္ေန႔ ည၁၂နာရီ ထုိးရန္ တစ္မိနစ္အလုိမွာ အဂၤလိပ္ဗုိလ္ခ်ဳပ္ ဂ်င္နယ္ ၀ီလ်ံစတင္းက တံတားႀကီးကုိ မုိင္းခြဲဖ်က္စီးပစ္လုိက္ပါတယ္။ ဒီေဖာက္ခြဲမႈေၾကာင့္ အမွတ္ ၇ ႏွင့္ အမွတ္ ၈ ေပါင္းကူးႀကီးႏွစ္ခုမွာ ျမစ္တြင္း သုိ႔ က်ဳိးက်ပ်က္စီးခဲ့ရပါတယ္။ လြတ္လပ္ေရးရၿပီးသည္အထိ ဒီတံတားႀကီးကုိ ျပင္ဆင္ႏုိင္ျခင္းမရွိခဲ့ပါ။ ခရီးသြားအားလုံးမွာ တံတားကုိမသုံးေတာ့ပဲ ကုတုိ႔ျဖင့္သာ ျမစ္ကုိကူးၾကရပါတယ္။

၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ဦးႏု၏ ၾကပ္မတ္မႈ ၊ မီးရထားဌာန၏ စီမံမႈႏွင့္ ျမန္မာျပည္သူတုိ႔၏ အားႀကဳိးမာန္တက္ႀကဳိးစားမႈေၾကာင့္ ၁၉၅၃ခုႏွစ္ ေမလတြင္စတင္ျပင္ဆင္ခဲ့ၿပီး ၁၉၅၄ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာလ ၇ ရက္ေန႔ သမၼတႀကီးဦးဘဦးက အင္း၀တံတားႀကီးကုိ ျပန္လည္ဖြင့္လွစ္ေပးႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ထုိစဥ္က စုစုေပါင္းကုန္က်ေငြမွာ ၅၇သိန္းေက်ာ္ျဖစ္ပါတယ္။ ထုိတံတားႀကီးကုိ အစဥ္အဆက္သုံးခဲ့ေသာ္လည္း သက္တမ္းၾကာျမင့္လာမႈေၾကာင့္ ၁၉၉၂ခုႏွစ္မွစ၍ ၁၅တန္ေအာက္ ကားမ်ားကိုသာ သြားခြင့္ျပဳပါေတာ့တယ္။ အင္း၀တံတားအနီးမွာပဲ ဧရာ၀တီတံတား(ရတနာပုံ) ကုိတည္ေဆာက္ဖြင့္လွစ္ခဲ့ၿပီးျဖစ္ပါတယ္။

အင္း၀တံတားႀကီးသည္ ကမာၻလွည့္ခရီးသည္မ်ား စိတ္၀င္စားတဲ့ တံတားတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ျမန္မာ့ေရွးေဟာင္းၿမဳိ႕ေတာ္အင္း၀သုိ႔လာေရာက္လည္ပတ္ၾကေသာ ျပည္တြင္းျပည္ပခရီးသည္မ်ားအား ခန္႔ညားစြာႀကဳိဆုိလွ်က္ရွိပါတယ္။

-----------------------