FACEBOOK PROFILE NAME ကို ရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္ ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား ? ရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္စရာမ လိုပဲ ခ်က္ ခ်င္း ေျပာင္း လဲနည္း

FACEBOOK PROFILE NAME ကို ရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္ ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနလား ? ရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္စရာမ လိုပဲ ခ်က္ ခ်င္း ေျပာင္း လဲနည္း Facebook အသံုးျပဳသူ User မ်ားအေနႏွင့္ မိမိ တို႔ရဲ႕ Profile Name ကိုေျပာင္းတဲ့အခါမွာ ျပႆနာ အမ်ိဳး မ်ိဳးနဲ႕ ရင္ ဆိုင္ ၾကံဳေတြ႔ေနၾကရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ကိုနာမည္ကိုေျပာင္းလိုက္ျပီးမွ မလိုခ်င္ေတာ့ လို႔ ေနာက္ ထပ္နာမည္ တစ္မ်ိဳးျပန္ေျပာင္းခ်င္တဲ့ အခါ ေျပာင္းလို႔မရေတာ့ပဲ ရက္ေပါင္းေျခာက္ဆယ္ ေစာင့္ရမယ္လို႔ Facebook Policy က ထုတ္ျပန္ေရး သားထားပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ User ေတြကေတာ့ ရက္ေပါင္း ေျခာက္ဆယ္ ေစာင့္ရတာနဲ႕ အဆင္ေျပတာရွိသလို အခ်ိဳ႕ က်ေတာ့ လည္း အဆင္မေျပတာေတြ ရွိပါတယ္။ ဒီျပႆနာေတြေျပလည္ေစဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းေလးတစ္ခု မွ်ေ၀ေပး လိုက္ပါတယ္။ အဲ့ဒါကေတာ့ မိမိ ရဲ႕ Facebook Profile Name ကိုရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္စ ရာမ လိုပဲ ခ်က္ ခ်င္း ေျပာင္း လဲနည္းပါ။ ပထမဦးဆံုးသင့္ရဲ႕ Porfile Name ကိုေျပာင္းလဲရန္အတြက္ Facebook ရဲ႕ Account Setting ထဲကို၀င္လိုက္ပါ။ ျပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ Facebook Profile Name ကိုေျပာင္းလဲရန္အတြက္ Name ရဲ႕ Edit ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။ အကယ္၍ သင္ဟာ Profile Name ကိုေျပာင္းလဲခြင့္ရရွိတဲ့လူဆိုရင္ Full Name ကို အလြယ္ တကူ ေျပာင္းခြင့္ ရရွိႏို္င္မွာျဖစ္ျပီး ေျပာင္းလဲခြင့္မရွိတဲ့လူကေတာ့ Full Name ဆိုတဲ့ text box ေလးက မွိန္ေနတာကိုေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ ျပီးေတာ့ ေအာက္မွာလည္း သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ Profile Name ကိုေျပာင္း လဲျပီးသားျဖစ္ေနတဲ့ အတြက္ ေနာက္ထပ္ ရက္ေပါင္း ၆၀ ေစာင့္ျပီးမွသာ ေျပာင္းလဲခြင့္ရရွိမယ္ ( " You can't change your name right now because you've already changed it within the လို႔ေရးသားထားပါတယ္။ ဒီလို last 60 days." ) ေရးသားထားတဲ့ စာေၾကာင္းရဲ႕ တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ Learn more ဆိုတဲ့ စာသားေလး ကိုေတြ ႔ ရပါ လိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီ စာသားေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ ျပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ Facebook ကသူ႔ရဲ႕ Policy Rule ေတြကို ရွင္ျပထားတဲ့စာေတြကို ေတြ႔ရပါ လိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီ စာသားေတြရဲ႕ ေအာက္နားမွာေတာ့ သင့္အေနနဲ႕ alternate name ကို Profile Name မွာ ထည့္သြင္းႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ စာသားျဖစ္တဲ့ (You can also add an alternate name (ex: maiden name, nickname) to your profile. If your first and last name isn’t listed on your account and you’re unable to change it,) ဒီစာသားကိုေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ Let us know ဆိုတဲ့ စာသားေလးလဲ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီ ေတြ႔ရတဲ့ Let us Know စာသားေလးကို ႏွိပ္လိုက္ပါ။ အဲ့ဒါျပီးရင္ Changing Your Name ဆိုတဲ့ Form ေလးတစ္ခု က်လာ ပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီ form မွာ ကိုလိုခ်င္တဲ့ နာမည္ First Name , Middle Name , Last Name နဲ႕ Pick One ဆိုတဲ့ Choose Box မွာေတာ့ Other ကိုေရြးေပးလိုက္ပါ။ဒါေတြျပီးရင္ သင့္အတြက္ အခက္ခဲဆံုး အပိုင္းေရာက္လာပါျပီ။ ေအာက္နားမွာ Your ID ဆိုျပီး Choose Files ေလး တစ္ခု ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီ ေနရာမွာေတာ့ သင့္ရဲ႕ ဘာမွန္းမသိတဲ့ ID ေတြလိုအပ္ျပီလို သင္ထင္ေကာင္း ထင္ေနပါလိမ့္မယ္။ အရမ္း အာရံုမေနာက္သြားပါနဲ႕။ သင့္ရဲ႕ လက္ရွိတင္ထားတဲ့ Porfile Photo ကို သင့္ကြန္ပ်ဴတာ တြင္ save လိုက္ျပီး Changing Your Name ဆိုတဲ့ form ရဲ႕ Choose Files ေလးမွာ ထည့္ေပးလိုက္ပါ။ ေနာက္ဆံုးအဆင့္အေနနဲ႕ ညာဘက္ေထာင့္နားက Send ဆိုတဲ့ Button ေလးကို ႏွိပ္ေပးလိုက္ပါ။ သင့္ရဲ႕ Facebook Profile Name ကို စကၠန္႔ပို္င္းအတြင္းရရွိတာကို သင္ျမင္ေတြ႔ရပါလိမ့္မည္။ Facebook User အားလံုး Profile Name ေတြ စိတ္ၾကိဳက္ေျပာင္းလဲ ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳရင္း.. Credit > MyanmarMobileSharingGroup

သိမ္းငွက္ပုံျပင္ *************** သိမ္းငွက္ဟာကမၻာေပၚမွာ အသက္အရွည္ဆုံး ငွက္တစ္မ်ိဳ..

သိမ္းငွက္ပုံျပင္ *************** သိမ္းငွက္ဟာကမၻာေပၚမွာ အသက္အရွည္ဆုံး ငွက္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး အသက္(78)နစ္အထိအသက္ ရွင္ေနထိုင္နိူင္ပါတယ္ ဒါေပမဲ႔ သူတို႔ဟာ အသက္ ရွည္ရွည္ေနနိူင္ဖို႕အတြက္ သူတို႕ရဲ႔အသက္(48)နွစ္ မွာ ခက္ခဲတဲ႕ျဖစ္စဥ္အတြက္ အေရးႀကီးတဲ႕ဆုံးျဖတ္ ခ်က္တစ္ခုကိုခ်ႀကရပါတယ္။ သူ႕အသက္ (48) နွစ္ ေရာက္တဲ႕အခါမွာ သားေကာင္ကိုဖမ္းဖို႕အတြက္ သူ႕ရဲ႕လက္သည္းေတြဟာ စတင္ပ်က္စီးလာပါတယ္ ။ႏုတ္သီးေတြကလဲရင္ဘတ္ထိေအာင္ရွည္ျပီး ေကာက္လာျပီး အေတာင္ေတြကလဲ အရမ္းေလးလာ ပါတယ္ အေမႊးေတြကလဲအရမ္းထူလာတဲ႕အတြက္ ပ်ံရတာလဲအရမ္းပင္ပန္းလွပါတယ္။ သူ႔မွာေရြးခ်ယ္ စရာႏွစ္လမ္းပဲရွိပါတယ္။ဒီအတိုင္းေနျပီးဘာမွမလုပ္ ေတာ႔ပဲအေသခံမလား? နာက်င္ခက္ခဲတဲ႕ျဖစ္စဥ္ကို ျဖတ္သန္းျပီးအသက္ဆက္ရွင္မလား? မစြန္႕စားပဲ ေသရတာထက္စာရင္ စြန္႕စားျပီးေသရတာကပို ျမတ္ပါလိမ္႔မယ္။ ဒါေႀကာင္႕အလြန္ျမင္႕တဲ႔ေတာင္ တစ္ခုဆီပ်ံသန္းသြားျပီး အသိုက္တစ္ခုတည္ေဆာက္ လိုက္ပါတယ္ ျပီးေတာ႔ထပ္မပ်ံသန္းပဲ အဲဒီမွာပဲနား နားေနပါတယ္။နာက်င္ခက္ခဲတဲ႔ျဖစ္စဥ္ကိုေက်ာ္ျဖတ္ ဖို႔အစကေနအဆုံးထိ ရက္ေပါင္း (150) ႏွစ္ဝက္နီး ပါးႀကာပါတယ္။ ဒီေတာ႕သူဟာပထမဦးဆုံး သူ႕ရဲ႕နုတ္သီးကို ေက်ာက္ ေဆာင္နဲ႕ရိုက္ျပီးျဖဳတ္ျပစ္ရပါတယ္။ျပီးေတာ႕နုတ္သီး အသစ္ထြက္လာတဲ႕အထိ တိတ္ဆိပ္စြာနဲ႔ေစာင္႕ ဆိုင္းေနခဲ႔ရပါတယ္။ႏုတ္သီးအသစ္ထြက္လာေတာ႕ အဲ႕ဒီႏုတ္သီးနဲ႔ပဲ ေျခသည္းေတြကို တစ္ခုျပီးတသ္ခု ဆြဲႏုတ္ရပါတယ္။ေျခသည္းအသစ္ေတြထြက္လာမွ သူ႕ရဲ႔အေတာင္ေတြကိုတစ္ခုျပီးတစ္ခု ႏုတ္ျပစ္ရ ျပန္ပါတယ္။အေတာင္ပံအသစ္ေတြထြက္လာေတာ႕ သူ႕ရဲ႕ခက္ခဲစြာျဖတ္သန္းရတဲ႔ရက္ေပါင္းက(150) ပါပဲ ။ ဒီေတာ႔မွသူဟာပ်န္သန္းနိူင္ျပီး ေနာက္ထပ္ ႏွစ္ေပါင္း(30)အႀကာ အသက္ (78)ႏွစ္အထိ အသက္ရွင္ေနထိုင္နိူင္ခဲ႕ပါတယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္ကေတာ႕ (change)ဆိုတဲ႕ေျပာင္း လဲမႈ႕ကိုေျပာျခင္တာပါ။ တသ္ခါတစ္ရံမွာ က်ြန္ေတာ္ တို႕ဟာ ဘဝအသစ္အတြက္ ခက္ခဲတဲ႕ဆုံးျဖတ္ခ်က္ ေတြခ်ႀကရပါတယ္။ ဘဝကိုေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ နဲ႔ ဆက္လက္ျဖတ္သန္းခ်င္ရင္ေတာ႔ က်ြန္ေတာ္တို႔ ရဲ႕အက်င္႔ဆိုးေတြ။ ထုံးစံေတြကိုလႊင္႔ျပစ္ရပါလိမ္မယ္ က်ြန္ေတာ္တို႔ဟာ အေတြးအေခၚအသစ္ေတြကို လက္ခံခ်င္စိတ္ရွိတာနဲ႕အမ်ွ အေတြးေခၚေဟာင္းေတြ ကိုစြန္႔ျပစ္ရလိမ္႔မယ္။ကိုယ္႔ရဲ႔အစြမ္းအစေတြေဖာ္ထုပ္ နိူင္ျပီး လွပတဲ႔အနာဂတ္အသစ္ေတြကို တည္ ေဆာက္နိူင္ရပါမယ္။ တိရိစၧာန္ျဖစ္တဲ႔ သိမ္းငွက္ ေတာင္သူ႕ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ႔ မလိုလားအပ္တဲ႔ အဂၤါ အသိတ္အပိုင္းကို ႏုတ္ပယ္နူိင္ေသးရင္ အသိဥာဏ္ ရွိတဲ႔လူသားေတြကေရာ ကိုယ္႔ကိုယ္ကို(change) မလုပ္နိူင္ႀကဘူးလား? သိမ္းငွက္ဟာ နာက်င္ခက္ခဲ စြာေျပာင္းရတာပါ။ လူသားေတြျဖစ္တဲ႔က်ြန္ေတာ္တို႔ က နာက်င္စရာမရွိပဲ "အေတြးအေခၚအေဟာင္း အမူ အက်င္႔အေဟာင္း မေကာင္းတဲ႔စရိုက္ ေတြကိုမစြန္႔ လႊတ္နိူင္ႀကဘူးလား? မေျပာင္းလဲ နိူင္ႀကဘူးလား? ဒီအတိုင္းဆက္သြားမလား ဆိုတာ စဥ္းစားေစျခင္ ပါတယ္။ credit>>>>Luu Phyu

အႏၱရာယ္ရွိေသာ ၾကက္သြန္နီျခမ္း

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား အႏၱရာယ္ရွိေသာ ၾကက္သြန္နီျခမ္း --------------------------------------- ထက္ျခမ္းခြဲထားေသာ ၾကက္သြန္နီကို ခ်က္ခ်င္းအသံုးမျပဳႏိုင္ပဲ ရက္ေက်ာ္လြန္သြားလွ်င္ ျပန္၍အသံုးမျပဳသင့္ပါ။ မစားသင့္ပါ။ အႏၱရာယ္ကို ျဖစ္ေစပါသည္။ ခြဲျခမ္းထားျပီး အျပင္မွာ အနည္းဆံုး ၆ နာရီႏွင့္ အထက္ၾကာသြားသည့္ ၄င္းၾကက္သြန္နီျခမ္းဟာ အပုတ္နံ့မ်ား၊ အနဲ့ဆိုးမ်ားကို စုပ္ထားထားႏိုင္ျပီး ဘတ္တီးရီးယားပိုးမႊားမ်ားႏွင့္ အျခား အႏၱရာယ္ကို ျဖစ္ေစတတ္သည့္ ပိုးမႊားမ်ားလည္း ပါရွိလာသည့္အတြက္ ၀မ္းပ်က္၊ ၀မ္းေလွ်ာ၊ ပိုက္ေအာင့္၊ ပိုက္နာျဖစ္ႏိုင္သည့္အျပင္ အဆိပ္အေတာက္ကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္လို့ ႏိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရးစာမ်က္ႏွာမ်ားမွာ ေဖာ္ျပထားၾကပါတယ္။ အခြံခါြထားသည့္ ၾကက္သြန္နီႏွင့္ ထက္ျခမ္းခြဲထားသည့္ ၾကက္သြန္နီျခမ္းကို ျပန္လည္အသံုးျပဳလိုပါက အဖံုးလံုေအာင္ ပိတ္ထားေသာ ဗူး၊ ခြက္တို့ျဖင့္ လံုျခံဳစြာ ထည့္ထားသင့္ပါတယ္။ သို့မဟုတ္ ေရခဲေသတၱာထဲတြင္ ထည့္သြင္းသိမ္းဆည္းထားသင့္ပါတယ္လို့ အၾကံျပဳလိုပါတယ္။ မသိမ္းဆည္းလိုက္ရပဲ အျပင္မွာ အခ်ိန္ၾကာေအာင္ ပစ္ထားမိသည့္ ၾကက္သြန္နီျခမ္းကို မျဖစ္မေန အသံုးျပဳရေတာ့မည္ဆိုလွ်င္လည္း ပံုထဲမွာ ျမင္ရသည့္အတုိင္း အလယ္တည့္တည့္မွ အဆံ၊ အဖူးကေလးကို ဖယ္ထုတ္ပစ္သင့္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အပုတ္နံ့မ်ားႏွင့္ အနံ့ဆိုးမ်ားကို ၄င္းေနရာမွ အဓိက စုပ္ယူထားျပီး ပိုမႊားမ်ားလည္း ၄င္းေနရာမွာ ပါ၀င္မွဳအမ်ားဆံုးလို့ သိရပါတယ္။ အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္ဆုိသလို သတိမမူ ဂူမျမင္ မျဖစ္ၾကေစဖို႔ ေစတနာျဖင့္ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ရပါသည္။ ေနဆိုင္ (ပူတာအို) က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား ကိုးကား ။ ။ The Danger Of Half Onion. မူရင္း = www.facebook.com/pages/က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား/231741783686751

ဖုန္း တာအရံႈးခံလိုက္ပါ အဲ့လိုႀကီးေတာ့လုပ္ၾကနဲ႔ @မိလႅာက်င္းထဲ ဖုန္းဆင္းဆယ္ရာမွ လူႏွစ္ဦးေသဆုံး @

မိလႅာက်င္းထဲ ဖုန္းဆင္းဆယ္ရာမွ လူႏွစ္ဦးေသဆုံး Monday, 20 October 2014 08:40 Print Email ပုသိမ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီး ငပုေတာၿမဳိ႕ ေျမာက္ပိုင္းရပ္ကြက္ အေနာ္ရထာလမ္းေပၚရွိ ေနအိမ္တစ္အိမ္တြင္ ေအာက္တိုဘာလ ၁၈ ရက္ေန႔ ညေနပိုင္းက မိလႅာက်င္းထဲသို႔ ဖုန္း (ဟန္းမ္ဆက္) ျပဳတ္က်သျဖင့္ ဆင္းဆယ္ရာမွ လူႏွစ္ဦး ေသဆုံးေၾကာင္း ေဒသခံမ်ားက ေျပာၾကားသည္။ အေနာ္ရထာလမ္းေန ဦးအမင္း၏ ေနအိမ္တြင္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ရွိ ေမာင္ေက်ာ္မင္းထြန္းက မိလႅာက်င္းထဲသို႔ ဖုန္း (ဟန္းမ္ဆက္) ျပဳတ္က်ရာမွ ဆင္းဆယ္စဥ္ နစ္ျမဳပ္သြားသျဖင့္ မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚခ်ဳိက အနီးအနားသို႔ ေအာ္ဟစ္အကူ အညီေတာင္းခံခဲ့ရာ အသက္ ၃၂ ႏွစ္ရွိ ဦးသန္းျမင့္ေအာင္ ေရာက္ရွိလာၿပီး က်င္းႏႈတ္ခမ္းမွ ဆြဲတင္စဥ္ ျပဳတ္က်၍ ႏွစ္ဦးစလုံး ေသဆုံးရျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း ငပုေတာၿမဳိ႕ လူမႈကူညီေရးအသင္းဝင္ ဦးေဇာ္ရဲေနာင္က ေျပာၾကားသည္။ မိလႅာက်င္းထဲ ျပဳတ္က်သူႏွစ္ဦးကို ခ်က္ခ်င္းဆယ္ယူၿပီး ေရျဖင့္သန္႔စင္ကာ ေဆး႐ုံသို႔ ပို႔ေဆာင္ခဲ့ေသာ္လည္း အသက္မမီေတာ့ေၾကာင္း မိသားစုဝင္တစ္ဦးက ဆိုသည္။ မိလႅာက်င္းထဲ ျပဳတ္က်မႈေၾကာင့္ လူႏွစ္ဦး ေသဆုံးသည္မွာ မွန္ကန္ေၾကာင္း၊ ဓမၼတာအတိုင္း ေသဆုံးျခင္း ဟုတ္မဟုတ္ စစ္ေဆးေဆာင္႐ြက္ရန္ ငပုေတာ ရဲစခန္းက ေသမႈေသခင္း အမွတ္စဥ္ ၁၂/၂၀၁၄ ျဖင့္ ေဆာင္႐ြက္ေနေၾကာင္း ငပုေတာၿမဳိ႕မ ရဲတပ္ဖြဲ႔စခန္းမွ ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

“ဘုရားပန္း မညိႇဳးမွ . . . အစြမ္းတုိးမယ္

“ဘုရားပန္း မညိႇဳးမွ . . . အစြမ္းတုိးမယ္” •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• လူအမ်ားစုရဲ႕သဘာဝ ၊ အမ်ားစုရယ္ မဟုတ္ဘူးေပါ႔ေလ၊ “နတ္ ကုိးကြယ္မႈ အားသန္တဲ့ ပုဂၢိဳလ္”ေတြက ဘုရားပန္းသာ ညိႇဳးခ်င္ ညိႇဳးပါေစ။ နတ္ပန္းေတာ့ အညိႇဳးမခံႏုိင္ဘူး။ ဘုရားစင္မွာ ဆြမ္းခဲဖြယ္ခ်ဳိခ်ဥ္ရသာ မရွိရင္သာေနမယ္။ နတ္ေရွ႕မွာ အုန္းသီးဆုိလည္း အလံုးလုိက္၊ ငွက္ေပ်ာသီးဆုိလည္း အဖီးလုိက္။ ေယာဂီတုိ႔ အိမ္တြင္းေရး မသာယာခ်င္ဘူးလား။ (သာယာခ်င္တယ္။) သာယာခ်င္တယ္ဆုိရင္ ဘုရားပန္း မညိႇဳးပါေစနဲ႔။ ဘုရားပန္းညိႇဳးၿပီဆုိရင္ေတာ့ အေႏွးနဲ႔ အျမန္ပဲ ကြာမယ္။ အိမ္တြင္းေရး ပဋိပကၡေတြျဖစ္ၿပီးေတာ့၊ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္အဆင္မေျပ ၊ စိတ္ဝမ္းကြဲတာေတြျဖစ္ၾကမွာပဲ။ လုပ္ငန္း၊ကုိင္ငန္း စီးပြါးေရးေတြလည္း အဆင္ေျပမွာ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။ ဂါထာေတြ၊ မႏၲာန္ေတြ အျမႇဳပ္ထြက္ေအာင္ မရြတ္ခ်င္ေနပါ။ ဘုရားပန္း အျမဲတမ္း လန္းလန္းဆန္းဆန္း ျဖစ္ေအာင္ ထားမယ္၊ ေသာက္ေတာ္ေရခ်မ္းေလးကိုလည္း အျမဲတမ္း ေအးေနေအာင္ထားမယ္ ဆိုရင္ အိမ္တြင္းေရးလည္း ေအးခ်မ္း၊စီးပြားလမ္းလည္းေျဖာင့္ ၊ အစစအရာရာ အဆင္ေျပမွာပါ။ ေသာက္ေတာ္ေရ တေန႔ ဘယ္ႏွစ္ခါလဲတုံး။ “ႏွစ္ခါ”။ ႏွစ္ခါလဲတဲ့သူ ေတာ္ေတာ္နည္းမယ္ထင္တယ္ေနာ္။ ကဲ . . . ကိုယ္ကေတာ့ “ေရ” တေန႔ဘယ္ႏွစ္ခါ ေသာက္တုံး။ “ဆယ္ခါ”။ ေတာ္ေတာ္တရားတယ္။ ဘုရားက်ေတာ့ ေရငတ္ ထားတယ္။ ကိုယ္က်ေတာ့ ဆာတိုင္း ေသာက္တယ္။ အမွန္ကေတာ့ ကိုယ္ေရေသာက္တိုင္း ဘုရားကို ေသာက္ေတာ္ေရ လဲျပီး ကပ္မယ္ဆုိရင္ ပိုေကာင္းတယ္ေနာ္။ အဲဒီေလာက္ႀကီးအထိ မလဲႏုိင္ဘူး ဆိုရင္ေတာင္မွ “မနက္တခါ၊ ေန႔လယ္တစ္ခါ ၊ ညတစ္ခါ” တစ္ေန႔ သံုးၾကိမ္ေလာက္ေတာ့ ေသာက္ေတာ္ေရေလး လဲျပီး ၊ ကပ္ရင္ေကာင္းတာေပါ့။ ကိုယ္ ေရေသာက္တိုင္း၊ ေသာက္တိုင္းလည္းပဲ ကိုယ္ပါးစပ္ထဲ ေရမထည့္ခင္၊ ကိုယ္ေသာက္မယ့္ခြက္ကို လက္ကေလးနဲ႔ ကိုင္ထားၿပီးေတာ့ “ျမတ္စြာဘုရားရွင္အား ေသာက္ေတာ္ေရ လွဴဒါန္းပါတယ္”လုိ႔ စိတ္ကအာရံုျပဳျပီးေတာ့ ျမတ္စြာဘုရားရွင္ကို ေသာက္ေတာ္ေရ ကပ္လိုက္ေပါ့။ ကိုယ္ေသာက္တဲ့ ေရအိုးစင္နားေလးက ေနၿပီးေတာ့ ကပ္လိုက္ရံုပါပဲ။ဘုရားဆီ သြားၿပီး ကပ္စရာမလိုပါဘူး။ ဘယ္ေနရာမွာပဲ ရပ္ၿပီးေတာ့ ေရေသာက္ေသာက္။ ကိုယ္ေရေသာက္တိုင္း ျမတ္စြာဘုရားကို ေသာက္ေတာ္ေရခ်မ္း လွဴဒါန္းျပီးမွ ကိုယ္က စြန္႔ေသာက္ပါ။ အရက္သမား၊ဘီယာသမား တခ်ဳိ႕ေတာင္ အရက္ေသာက္ခါနီး၊ဘီယာေသာက္ခါနီး ကိုယ္ေသာက္မယ့္ အရက္ပုလင္း၊ဘီယာပုလင္းကုိ “အရက္သမားနတ္ ကိုႀကီးေက်ာ္” ကို ပသတဲ့ အေနနဲ႔ နဖူးေရွ႕ လက္နဲ႔ ေျမႇာက္ျပီး၊ အာရုံျပဳၾကေသးတယ္မဟုတ္လား။ ကိုႀကီးေက်ာ္ တပည့္ေတြထက္၊ ဘုရားတပည့္ေတြက သာမွ ျဖစ္မွာေနာ္။ ေသာက္ေတာ္ေရ တစ္ခုတည္းမွ မဟုတ္ဘူး။ ဘာပဲစားစား။ သၾကားလံုးေလး ငံုတာပဲျဖစ္ျဖစ္။ ေနၾကာေစ့ေလး တစ္ထုပ္ စားတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ျမတ္စြာဘုရားကုိ စိတ္က အာရုံျပဳ ကပ္ျပီးေတာ့မွ စား။ မစားခင္ “သရဏဂံုေလး၊ ဘာေလး” လည္း ရြတ္ေပါ့။ သရဏဂံုရြတ္ေနတဲ့အခ်ိန္က ျမတ္စြာဘုရား ဘုဥ္းေပးေနတဲ့ အခ်ိန္လုိ႔ သေဘာထားေပါ့။ သရဏဂံုေလး “သံုးေခါက္” ရြတ္ျပီးသြားၿပီ ဆိုေတာ့မွ “ ျမတ္စြာဘုရား ၊ ျမတ္စြာဘုရား ဘုဥ္းေပးျပီျပီးျဖစ္လုိ႔ တပည့္ေတာ္ကို ေဆး အျဖစ္ စြန္႔ေတာ္မူပါဘုရား”လုိ႔ စြန္႔ၿပီး စားေပါ့ေနာ္။ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က တန္ခိုးနဲ႔ ဘုဥ္းေပးလုိက္တာ ဆိုေတာ့ ခဏေလးနဲ႔ ျပီးျပီးေပါ့။ ေယာဂီတုိ႔ က စြန္႔စားတာ ၾကိဳက္တယ္ မုိ႔လား။ အဲဒီေတာ့ ဘုရားကပ္ျပီးေတာ့ စြန္႔စား လိုက္ေတာ့ စြန္စားတဲ့သူ ျဖစ္သြားတာေပါ့။ နိဗၺာန္ ဆိုတာ စြန္႔စားတဲ့သူေတြမွ ေရာက္တာေနာ္။ အဲဒီေတာ့ ဘုရားပန္း မညိႇဳးပါေစန႔ဲ။ ေသာက္ေတာ္ ေရခ်မ္းမေႏြးပါေစနဲ႔။ ဒါ အေရးႀကီးပါတယ္။။ -【ဆရာေတာ္ အရွင္ဆႏၵာဓိက (ေရႊပါရမီေတာရ)】 (“ငါ႔ကုိမခ်စ္ပါနဲ႔” ကူးယူပူေဇာ္ပါသည္။) Posted by ► www.facebook.com/youngbuddhistassociation.mm

ဘြဲ႕ဒီဂရီမ်ားစြာ မပိုင္ဆိုင္ခ်င္ေနပါေစ မိမိတတ္ကြၽမ္းထားတဲ့ ဝါသနာပါရာအလုပ္တစ္ခုနဲ..

ဘြဲ႕ဒီဂရီမ်ားစြာ မပိုင္ဆိုင္ခ်င္ေနပါေစ မိမိတတ္ကြၽမ္းထားတဲ့ ဝါသနာပါရာအလုပ္တစ္ခုနဲ႔ေတာ့ အသက္ေမြး၀မ္းေက်ာင္းျပဳႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္တယ္…………… မိမိလုပ္လိုက္ရတဲ့ လုပ္ရပ္တိုင္းရဲ႕ ရလဒ္ဟာ အၿမဲတမ္း မေကာင္းခ်င္ေနပါေစ ရလဒ္ေကာင္းကိုျဖစ္ေစမယ့္ စိတ္ေစတနာေကာင္းေလးနဲ႔ေတာ့ လုပ္ေဆာင္နိုင္ဖို႔ လိုအပ္တယ္…… ကမၻာေပၚမွာရွိတဲ့ ဆင္းရဲခ်ိဳ႕တဲ့သူအားလံုးကို ကူညီေထာက္ပံ့ဖို႔ထိ မျဖစ္နိုင္ရင္ ေနပါေစ အားနည္းသူေတြကို ကူညီေထာက္ပံ့လိုတဲ့ စိတ္ဓာတ္ရင္းခံေလးေတာ့ ရွိဖို႔လိုအပ္တယ္………… မ်ားျပားလွတ့ဲ အလုပ္တာဝန္ေတြကို တာ၀န္မယူနိုင္ရင္ေနပါေစ မိမိလုပ္ေဆာင္လုိက္တဲ့ အလုပ္တာဝန္ေတြအတြက္ေတာ့ တာ၀န္ယူနိုင္ဖို႔ လိုအပ္တယ္…… #ျမရိပ္ ျငိမ္းလ့ဲ Page admin အသစ္

ဘယ္သူေတြ ဘာေတြေျပာေျပာ ရိုးရာ ကို ေရာ့ကြာ ဆုိျပီး တရားတစ္ပုဒ္ေလာက္နဲ႕ ေဖ်ာက္လို႔မရဘူးေနာ့

မိရိုးဖလာ ယံုၾကည္မႈ ဆိုတာ ရာစုႏွစ္မ်ားစြာ ထဲ က တည္ရွိခဲ့တာပါ မိရိုးဖလာ ကို ယခု ေခတ္ လူငယ္မ်ား ထဲတြင္ ေလွာင္ေျပာင္ၾကသူမ်ား ႏွင့္ ဟိုမေရာက္ဒီမေရာက္ လူႀကီးမ်ား ဟာ မယံုၾကည္ၾကေပ ဒါေပမယ့္ ရိုးရာဆိုတာ စိတ္ဓာတ္အင္အား ႀကံ့ခိုင္မႈ ရွိေစတယ္ဆိုတာေတာ့ သင့္ဥာဏ္ရည္ အဆင့္မီရင္ေတာ့ ေတြးေတာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေမာ္လူးေဒသရြာတစ္ရြာမွနတ္ႀကီးစဥ္ update လုပ္ေနစဥ္ မွတ္တမ္း ပံုေလးပါ ============

G 610 ႏွင့္ အျခား huawei ဖုန္းမ်ား screenshoot လုပ္ရာတြင္ အဆင္ေျပတဲ့ apk ေလးပါ 1.4 mb ဘဲရွိပါတယ္

ခလုပ္ မပ်က္ ခင္ ေဒါင္း ျပီး အင္စေတာ လုပ္ထားၾကအုန္း အထူးသျဖင့္ G 610 ကိုင္ေဆာင္သူမ်ား လံုးဝ အိုေက ဖုန္းဆိုင္မွာ ထည့္ခိုင္းရင္ ပိုက္ဆံကုန္မွာစိုးလို႔ ဒီမွာ ေဒါင္းလိုက္ၾက အဆင္ေျပၾကပါေစ။ admin-kmk

အလွဴခံစာအိပ္မ်ား ႏွင့္ ေမာ္လူးေဒသသားမ်ား အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္း

ရထားေပၚတြင္ အလွဴခံ ေသာ သံဃာေတာ္မွ တဆင့္ ကူးစက္လာ ေသာ စာအိပ္အသံုးျပဳၿပီး အလွဴခံနည္း ပညာ အင္းေတာ္ျမိဳ႕နယ္မွ တာဝန္ရွိသူမ်ား အသံုးျပဳ---- လူတန္းစား စံုလင္ လွေသာ ျပည္သူမ်ားၾကား မွ ေပါက္ဖြားလာေသာ တာဝန္ရွိသူေတြပါ ျပည္သူေတြဟာ အေရာင္အေသြးအမ်ိဳး စံုသလို တာဝန္ရွိသူေတြဟာ လည္း အေရာင္အေသြးမ်ိဳးစံု ျဖစ္မွာပါ ဘယ္လို ယံုၾကည္ၾကမွာလည္း စဥ္းစားမရႏိုင္ေအာင္ျဖစ္ခဲ့ရာမွ နည္းလမ္းေလးတစ္ခု ေတြးမိခဲ့ပါတယ္ စာအိပ္ထဲထည့္ဝင္သူ ေစတနာ ရွင္မ်ားအေနနဲ႕ ကုသိုလ္ ျဖစ္ေစ မည့္ နည္းလမ္းေကာင္းကေတာ့ ရထားေပၚက စာအိပ္ ကိုယ္ေတာ္ေတြကို လွဴတယ္လို႔ သေဘာထားနည္းပါ။ ဆုေတာင္းေလးက အခုလိုလွဴဒါန္းရေသာ ကုသိုလ္ အစြမ္း ေၾကာင့္ နိဗၺာန္သို႔ ယခုခ်က္ခ်င္ ေရာက္ရလိုပါ၏ဘုရား **** ဆိုျပီးေတာင္းလိုက္ၾကပါ။

Bill Gate က ဘာေၾကာင့္ အလႈဳအတန္းလုပ္သလဲ လို႕ေမးေတာ့ သူေျပာတာ ရွင္းရွင္းေလးပါ .....

Bill Gate က ဘာေၾကာင့္ အလႈဳအတန္းလုပ္သလဲ လို႕ေမးေတာ့ သူေျပာတာ ရွင္းရွင္းေလးပါ ... က်ဳပ္ေသရင္ ယူသြားလို႕မရလို႕တဲ့ ... သူဘဝမွာ အမွန္ဆံုး နဲ႕ ေနာင္တမရဆံုးက ေက်ာင္ထြက္ခဲ့ျခင္းပဲ ... သူတြက္ခ်က္တာ ေတာ္တယ္ ... သူထင္တဲ့အတိုင္းပဲ သူဘဝေျပာင္းလဲလာတယ္ ... ဘဝဆိုတာ စြန္႕စားမွ ေအာင္ျမင္ပါတယ္ ... ဒါေပမဲ့ ေနာင္တက ဒြန္တဲြျပီး ပါလာရင္ ဘာလုပ္လုပ္ ေအာင္ျမင္ဖို႕နည္းမယ္ ... ဒါေၾကာင့္လည္း လက္ခ်ိဳးေရလို႕ရတဲ့ လူစာရင္းထဲ ပါေနတာပါ ... ကြ်န္ေတာ္ကိုယ္တိုင္လည္း စြန္႕စားခဲ့ေပမယ့္ ေနာင္တက ပါလာေတာ့ အဆင္မေျပတာ ၾကံဳလာတယ္ ... ဒါေၾကာင့္ ဒါကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႕ အားေတြ စုေဆာင္းေနရတယ္ ... ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုတာ ရွင္းစရာမလိုေတာ့ပါဘူး ... ေအာင္ျမင္ခ်င္လို႕ပါ ... Credit to: Friday