Sunday, January 20, 2019

ျပာသိုလျပည့္ေန႔ (ရွင္တစ္ေထာင္အခါေတာ္ေန႔)

ျပာသိုလျပည့္ေန႔
(ရွင္တစ္ေထာင္အခါေတာ္ေန႔)

ေဂါတမျမတ္စြာဘုရားရွင္သည္ မဟာသကၠရာဇ္ ၁၀၃ ခုႏွစ္၊ ပထမဝါကြ်တ္ၿပီးေနာက္ ရေသ့တစ္ေထာင္ကို ခြ်တ္ရန္ ဥရုေဝလေတာသို႔ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေန႔တြင္ သြားေရာက္ခဲ႔ပါသည္။ ျပာသိုလျပည့္ေန႔အထိ ၂လၾကာမွ် ဥရုေဝလေတာ၌ပင္ သီတင္းသံုးလွ်က္ ရေသ႔မ်ားအား စည္းရံုးခဲ႔ပါသည္။ ထိုစဥ္ကာလ ဥရုေဝလေတာ၌ အစ္ကိုႀကီး
ဥရုေဝလကႆ      ဦးေဆာင္ေသာ
ရေသ႔ငါးရာ၊ အစ္ကိုလတ္ နဒီကႆ     ဦးေဆာင္ေသာ ရေသ့သံုးရာ၊ ညီငယ္ ဂယာကႆ      ဦးေဆာင္ေသာ ရေသ့ႏွစ္ရာ စသည္တို႔သည္ သံုးေနရာခြဲလ်က္ ေနထိုင္သီတင္းသံုးေနၾကသည္။ ဥရုေဝလေတာအုပ္သို႔ ေရာက္ရွိေတာ္မူခဲ႔ေသာ ေဂါတမဘုရားရွင္သည္ ဦးစြာ ဥရုေဝလကႆ     ရေသ႔ႀကီးထံ သြားေရာက္လ်က္ ေနခြင့္ေတာင္းခံေသာအခါ နဂါးႀကီးရွိေသာေနရာ၌ သီတင္းသံုးခြင့္ ရခဲ႔သည္။ ရေသ႔အားလံုးပင္ နဂါးႀကီး၏ လက္ခ်က္ျဖင့္ ဘုရားရွင္အသက္ဆံုးမည္ဟု ထင္ၾကေသာ္လည္း ဘုရားရွင္က နဂါးႀကီးအား တန္ခိုးေတာ္ၿဖင္႔ ႏွိမ္နင္းျပ လိုက္သည့္အခါ ရေသ့အေပါင္းတို႔သည္ ဘုရားရွင္အား ေလးစားအထင္ႀကီးသြားၾကကုန္၏။

ဥရုေဝလကႆ       ႏွင့္တကြ ရေသ့အားလံုးတို႔သည္ တရားနည္းလမ္းမက်ေသာ မီးလွံဳျခင္း၊ ေရငုပ္ျခင္း စသည့္ ပဥၥာတပအက်င့္မ်ားကို က်င့္ၾကကုန္၏။ ထိုအက်င့္မ်ားကို က်င့္ျခင္းျဖင့္ ကိေလသာေခါးပါးလိမ့္မည္ဟုလည္း လြဲမွားစြာ မွတ္ထင္ထားၾကကုန္၏။ ၄င္းတို႔၏ က်င့္ၾကံပံုမွာ ဆီးႏွင္းမ်ား တဖြဲဖြဲက်ဆင္းေနၿပီး ခိုက္ခိုက္တုန္ေအာင္ ခ်မ္းေအးလွစြာေသာ ျပာသိုလသမယအတြင္း သတ္မွတ္ရက္ ရွစ္ည၌ ေနရဥၨရာျမစ္အတြင္းသို႔ သက္ဆင္းကာ ေရငုပ္ၾကကုန္၏။ သည့္အတြက္ ခိုက္ခိုက္တုန္မွ် အခ်မ္းေဝဒနာကို ခံစားၾကရေလသည္။

ထိုအခါ ဗုဒၶဘုရားရွင္က ရေသ့မ်ား အခ်မ္းေဝဒနာ သက္သာေစရန္ မီးအုိးကင္း ၅၀၀ ကုိ တန္ခုိးေတာ္ျဖင့္ ဖန္ဆင္းေပးေတာ္ မူခဲ႔ပါသည္။ ထို႔အျပင္ ဗုဒၶဘုရားရွင္သည္ ရေသ့မ်ားခြဲ၍ မကြဲေသာ ထင္းတံုးငါးရာအား တစ္ၿပိဳင္နက္ ကြဲေစျခင္း၊ ရေသ့မ်ားေမႊး၍မရေသာမီးကို တစ္ၿပိဳင္နက္ ေတာက္ေလာင္ေစျခင္း၊ ရေသပမ်ားၿငိမ္း၍မရေသာ မီးငါးရာအား တၿပိဳင္နက္ ၿငိမ္းေစျခင္း၊ မီးအိုးကင္း ငါးရာကို တၿပိဳင္နက္ ဖန္ဆင္းျခင္းစေသာ တန္ခိုးေတာ္စုစုေပါင္း (၃၅၁၆)မ်ိဳးကို ျပသ၍ ရေသ့မ်ားအား ဆြဲေဆာင္ေတာ္မူခဲ႔သည္။

ထိုအခါ ရေသ့အေပါင္းတို႔သည္ ၄င္းတို႔၏ အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းမ်ားအားလံုးကို ေနရဥၨရာျမစ္အတြင္းသို႔ စြန္႔ပစ္လိုက္ၾကၿပီး ဗုဒၶဘုရားရွင္ထံ၌ ရဟန္းအျဖစ္ကို ေတာင္းခံခဲ႔ၾကေလ၏။ ပထမအႀကိမ္ ဥရုေဝလကႆ     ႏွင့္ တပည့္မ်ား၊ ဒုတိယအႀကိမ္ နဒီကႆ     ႏွင့္ တပည့္မ်ား၊ တတိယအႀကိမ္ ဂယာကႆ     ႏွင့္ တပည့္မ်ား သံုးသုတ္ခြဲ၍ သာသနာ့ေဘာင္သို႔ ဝင္ေရာက္္ခဲ႔ၾကသည္။ သည့္ေနာက္ ရွင္တစ္ေထာင္ (ဝါ) ရေသ႔တစ္ေထာင္လံုး ဧဟိဘိကၡဳရဟန္းမ်ား ျဖစ္လာၾကေတာ့သည္။

ထိုအခါ ဗုဒၶဘုရားရွင္လည္း ရေသ႔တစ္ေထာင္အား ဂယာသီသေက်ာက္ဖ်ာျပင္၌ "အာဒိတၱ ပရိယာယ သုတၱန္ ေဒသနာ" ကို ေဟာၾကားေတာ္မူရာ ရဟန္းအားလံုး အာသေဝါကုန္ခမ္း၍ အရဟတၱဖိုလ္သို႔ ဆိုက္ေရာက္ခဲ႔ၾကေလေတာ့သည္။ ထိုေန႔သည္ကား ျပာသိုလျပည့္ေန႔ ျဖစ္ေလသည္။ ရွင္အပါးတစ္ေထာင္ ဗုဒၶသာသနာအတြင္း ဝင္ေရာက္ခဲ့သည္ကို အေၾကာင္းၿပဳ၍ ျပာသိုလျပည့္ေန႔အား ဗုဒၶဘာသာဝင္တို႔က " ရွင္တစ္ေထာင္ အခါေတာ္ေန႔" ဟူ၍ သတ္မွတ္ခဲ႔ၾကျခင္း ျဖစ္ေပသည္။ ဓမၼခ်စ္ခင္ ေယာဂီမိဘေဆြမ်ိဳးမ်ားအားလံုးလည္း ဘုရားရွင္၏ ဂုဏ္ကို ၾကည္ညိဳေသာအားၿဖင့္ ဘုရားရွင္ေဟာၾကားဆံုးမေသာ ဒါန သီလ ဘာ၀နာတရားမ်ားကို ယခုလို မြန္ၿမတ္လွစြာေသာ အခါသမယတြင္ အထူး က်င့္ၾကံအားထုတ္ ၾကပါစို႔ ဟု တိုက္တြန္း ႏွုိးေဆာ္လိုက္ပါသည္။

မူရင္းေရးသားသူအားေလးစားစြာျဖင့္
credit ေပးပါသည္။

Tuesday, January 8, 2019

ရန္ကုုန္ထမင္းေပါင္း ကိုယ္တိုင္ခ်က္နည္း


ရန္ကုုန္ထမင္းေပါင္း (၃ ပြဲ - ၄ ပြဲစာအတြက္)

ရန္ကုုန္ထမင္းေပါင္းေမးထားတဲ့သူေတြအတြက္ေကာ အျခားသူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ေကာ
မႏၱေလးသူေပမယ့္ ရန္ကုုန္ထမင္းေပါင္းလဲ ျကိုုက္တယ္ရွင့္။ ဟင္းမ်ားမ်ားမခ်က္ခ်င္တဲ့ ေန ့ဆိုု ရန္ကုုန္ထမင္းေပါင္းေလးခ်က္စားလိုုက္ရင္ အားလုုံးအဆင္ေျပတယ္။ အသီးအႏွံလဲ ပါတယ္။ အသားလဲပါတယ္။ စားလိုု ့လဲေကာင္းတယ္။ လုုပ္စားျကည့္ျကေနာ္။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၁။ ျကက္သား - ၁၀ သား
၂။ ျကက္ျမစ္ ျကက္သည္း - ၁ စုုံ
၃။ ပုုဇြန္အေသး - ၁၀ သား
၄။ ငုုံးဥ - ၆ လုုံး
၅။ ကိုုက္လန္ - ၄ ပင္
၆။ ပန္းမုုန္လာ - လက္တဆုုပ္စာ
၇။ အစိမ္းေ၇ာင္ ပန္းမုုန္လာ - လက္တဆုုပ္စာ
၈။ မုုန္လာဥနီ - ၁ ဥ
၉။ ေဂၚဖီထုုပ္ - လက္တဆုုပ္စာ
၁၀။ မုုန္ညွင္းျဖဴ - အနည္းငယ္
၁၁။ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ - ထမင္းစားဇြန္း ၄ ဇြန္း
၁၂။ သျကား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း
၁၃။ ဆား - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
၁၄။ ျကက္သားမွဳန္ ့- လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တ ၀က္
၁၅။ ခရုုဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
၁၆။ နွမ္းဆီေမြွး - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပုုံတပုုံ
၁၇။ ေကာ္မွဳန္ ့(သိုု ့) ေျပာင္းဖူးမွဳန္ ့- ထမင္းစားဇြန္း ၄ ဇြန္း
၁၈။ ျကက္သြန္ျဖဴ - ၂ မြွာ
၁၉။ ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
( ထမင္းစားဇြန္း = 1 tablespoon = 15 ml)
(လက္ဖက္ရည္ဇြန္း = 1 teaspoon = 5 ml)

ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ျကက္သားကိုု အတုုံးအေသးေလးေတြ (သိုု ့) ရွည္ရွည္ပါးပါးေလးေတြလွီးထားပါ။ ျကက္ျမစ္ ျကက္သည္းကိုုလဲ သန္ ့စင္ျပီး ျကိုုက္နွစ္သက္ရာအရြယ္အစားလွီးထားပါ။ ပုုဇြန္ကိုု အခြံႏြွာထားပါ။ ငုုံးဥကိုု ျပဳတ္ျပီး အခြံႏြွာထားပါ။
၂။ အသီးအနွံမ်ားကိုု ေရေဆးသန္ ့စင္ျပီး ျကိုုက္နွစ္သက္ရာအရြယ္အစားလွီးထားပါ။ မာေသာ အသီးအနွံမ်ားျဖစ္တဲ့ မုုန္လာဥနီ၊ ပန္းမုုန္လာ၊ အစိမ္းေ၇ာင္ပန္းမုုန္လာ၊ ကိုုက္လန္အရိုုးတိုု ့ကိုု သတ္သတ္၊  ေဂၚဖီထုုပ္၊ မုုန္ညွင္းျဖဴ နွင့္ ကိုုက္လန္ အ၇ြက္တိုု ့ကိုုသတ္သတ္စီထားပါ။ ေကာ္မွဳန္ ့ကိုုတရုုတ္ထမင္းစားပန္းကန္လုုံးထဲထည့္ရ်္ ေရကိုု ပန္းကန္လုုံးျပည့္ခါနီးထိထည့္ျပီး ေကာ္မွဳန္ ့အရည္ေပ်ာ္ေအာင္ေဖ်ာ္ထားပါ။
၃။ ဒယ္အိုုးျကီးျကီး တခုုထဲတြင္ ဆီကိုုထည့္ အပူေပးျပီး ဆီပူလာလွ်င္ ဓါးျပား၇ိုုက္ထားေသာ ျကက္သြန္ျဖဴကိုု ထည့္ရ်္ ဆီသတ္ပါ။
၄။ ျကက္သြန္ျဖဴ အနံ ့ေမြွးလာလွ်င္ အသား၊ ျကက္သည္းျကက္ျမစ္ကိုု အ၇င္ထည့္ေျကာ္ပါ။ က်က္လွ်င္ ပုုဇြန္ကိုု ထည့္ပါ။ ပဲငံျပာရည္အက်ဲကိုု ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းနွင့္ သျကား (သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန္ ့ကိုု လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ထည့္ရ်္ သမေအာင္ေျကာ္ပါ။
၅။ ျပီးလွ်င္ မာေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားျဖစ္တဲ့ မုုန္လာဥနီ ၊ ပန္းမုုန္လာ၊ အစိမ္းေရာင္ပန္းမုုန္လာ၊ ကိုုက္လန္အရိုုးတိုု ့ကိုုထည့္ရ်္ အရင္ေျကာ္ပါ။ ဆား၊ ပဲငံျပာရည္အက်ဲ ထမင္းစားဇြန္း ၃ ဇြန္း၊ သျကား(သိုု ့) အခ်ိဳမွဳန္ ့လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ႏွမ္းဆီေမြွး၊ ျကက္သားမွုုန္ ့တိုု ့ကိုု ထည့္ပါ။ ေရကိုု အသီးအနွ့ံ မ်ားဖုုံးရုုံေလာက္ထည့္ပါ။ ထိုု ့ေနာက္ ၂ မိနစ္ေလာက္ အဖုုံးမအုုပ္ပဲ ေမြွျပီးေျကာ္ေပးပါ။ (အဖုုံးအုုပ္လိုုက္ရင္ အစိမ္းေရာင္မ်ားႏြမ္းသြားလိုု ့ပါ။)
၆။ ျပီးမွ က်န္ေသာ အရြက္မ်ားကိုု ထည့္၊ ခရုဆီ၊ ငုုံးဥ၊ အရည္ေဖ်ာ္ထားေသာ ေကာ္မွုုန္ ့တိုု ့ကိုုထည့္ျပီး ၂ မိနစ္ေလာက္ ေမြွေျကာ္ပါ။ အေပါ့အငံ ျမည္းရ်္ မီးဖိုုေပၚမွခ်ပါ။
၇။ ထမင္းေပါင္းလုုပ္ရန္အတြက္ ထမင္းကိုု အလယ္မွာထား အေပၚကေန အသီးအနွံ ေျကာ္ထားတာကိုု ဆမ္းျပီး ျကက္ဥေျကာ္ေလးျဖင့္ သုုံးေဆာင္နိုုင္ပါျပီ။

Saturday, January 5, 2019

အသက္​ ၄၀​ေက်ာ္​လာၿပီဆုိရင္


အသက္​ ၄၀​ေက်ာ္​လာၿပီဆုိရင္​

တစ္​ဦးတစ္​​ေယာက္​အတြက္​
အခ်ိနိတိုင္​း လြမ္​းဆြတ္​တသ​ေနရမဲ့
အရြယ္​မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး
ျပန္​မရႏိုင္​​ေတာ့တဲ့အရာ​ေတြ
တမ္​းတရင္​း ၀မ္​းနည္​း​ေနရမဲ့
အရြယ္​မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး
တစ္​စုံတ​ေယာက္​ကို နာက်ည္​းၿပီး
မုန္​းတီး​ေနရမဲ့ အရြယ္​မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး

အရြယ္​​ေလးရလာ​ေတာ့
​ေတြး​ေတြးဆဆနဲ႔​ေပါ့
ခ်စ္​တာ​ေတြ မုန္​းတာ​ေတြ​ေဘးဖယ္​
အလိုက္​သင္​့​ေနရမဲ့အရြယ္​
ျဖစ္​​ေနၿပီ

အ​ဆင္​​ေျပတာမ​ေျပတာအပထား
ရင္​ဘတ္​ႀကီးနဲ႔လိုက္​မခံစားပဲ
ဘ၀ကို​ေပါ့​ေပါ့ပါးပါး
ျဖတ္​သန္​းရမဲ့အရြယ္​

ဒီလူက ကိုယ္​့ကိုမခ်စ္​ဘူး
မခင္​တြယ္​ဘူးမဟုတ္​လား
ထားခဲ့လိုက္​​ေတာ့

ဒီလူက ကိုယ္​့ကိုသံ​ေယာဇဥ္​
မရွိဘူးမဟုတ္​လား သူ႔အတြက္​
အခ်ိန္​​ေတြအကုန္​ခံမ​ေနပါနဲ႔

ကိုယ္​့အ​ေပၚမွာ
နားမလည္​ႏိုင္​တဲ့လူ
ကိုယ္​ခ်င္​းစာမ​ေပးႏိုင္​တဲ့လူ
မခင္​တြယ္​ႏိုင္​တဲ့သူ
မၾကင္​နာႏိုင္​တဲ့သူ
သတိမရတဲ့သူ
သူ႔အ​ေၾကာင္​း​ေတြမ​ေတြးနဲ႔​ေတာ့
လႊတ္​ခ်ထားခဲ့

ဘာလို႔လည္​းသိလား
အခ်ိနိ​ေတြသိပ္​မ႐ွိ​ေတာ့ဘူး
အရြယ္​​ေတြရလာၿပီ

အရည္​မရ အဖတ္​မရနဲ႔
အလကား​ေနရင္​း တျခားလူကို
တဘက္​သတ္​​ေတြ လိုက္​ၿပီးတြယ္​ကပ္​
​ေနရင္​ စိတ္​တိုင္​းမက်​ေတာ့
အရြယ္​ျမန္​ျမန္​က်တယ္​

ဒီအသက္​အရြယ္​ထိ
အသည္​း​ေတြကဲြ​ေနရတုန္​းဆို
သိပ္​အဆင္​မ​ေျပဘူး

အလုပ္​ကအဆင္​မ​ေျပ
၀င္​​ေငြက​ေလ်ာ့တိ​ေလ်ာ့ရဲ
လုပ္​ရတာကတစ္​ရက္​ ၂၄နာရီ
နားရက္​ကမ႐ွိ
​ေသာက​ေတြကရင္​ဘတ္​ထဲ
ဘယ္​သူကမွ
ကိုယ္​ခ်င္​းမစာ​ေတာ့ဘာျဖစ္​လည္​း
အခ်ိန္​တန္​​ေတာ့
ကိုယ္​့ထမင္​းကိုယ္​ပဲ႐ွာစား​ေနရတာ
မဟုတ္​လား

ကိုယ္​့ကိုစကား​ေျပာခ်င္​တဲ့သူ
လိုလားတဲ့သူ ခ်စ္​တဲ့သူ​ေတြမွန္​ရင္​
ကိုယ္​့အနား​ေရာက္​လာလိမ္​့မယ္​
အဲ့ခါက်ရင္​လည္​း Free style,​ေပါ့
လြတ္​လြတ္​လပ္​လပ္​​ေပါ့​ေပါ့ပါးပါး
သြားမယ္​လာမယ္​စားမယ္​​ေသာက္​မယ္​

​ေပ်ာက္​သြားရင္​​ေတာ့
လိုက္​မ​႐ွာနဲ႔​ေတာ့
ဒိအရြယ္​က
အခ်စ္​​ေပ်ာက္​ကိုလိုက္​႐ွာရမဲ့အရြယ္​
မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး
..အထီးက်န္​တိုင္​းအ​ေဖာ္​မက္​​ရမဲ့.
အရြယ္​မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး

အရြယ္​မက်​ေအာင္​
စိတ္​ဓာတ္​မက်​ေအာင္​
စိတ္​​ေပ်ာ္​ရႊင္​မူ႔နဲ႔ စိတ္​ခ်မ္​းသာမု႔နဲ႔
ထိန္​းရမဲ့အရြယ္​
ငယ္​ငယ္​တုန္​းကလို
ငယ္​​ဂုဏ္​နဲ႔ပစ္​စလက္​ခတ္​​ေနလို႔မ​ရ​ေတာ့ဘူး
လ​ွလွပပ သပ္​သပ္​ရပ္​ရပ္​နဲ႔
​ေက်ာ့​ေက်ာ့႐ွင္​း႐ွင္​း
၀တ္​စားဆင္​ယင္​မွ
အျမင္​တင္​့တည္​တဲ့အရြယ္​

​ေရာက္​လာတဲ့အခ်စ္​ကို
ႀကိဴဆိုရမဲ့အရြယ္​​ေလ
ခံစားခ်ကိ​ေတြ​ေဘးဖယ္​
​ေပ်ာ္​​ေအာင္​​ေနတတ္​ရမဲအရြယ္​

ကိုယ္​့အ​ေပၚခ်စ္​​ေသာခင္​​ေသာသူ
မ်ားနဲ႔ဘ၀ကို ​ေပ်ာ္​ရႊင္​စြာျဖတ့္​သန္​းႏိုင္​မွ
စိတ္​က်န္​းမာမဲ့အရြယ္​

စိတ္​က်န္​းမာ​ေရးကို ဂ႐ုစိုက္​ရမဲ့အရြယ္​

ျဖတိသန္​းရတဲဘ၀ကၾကမ္​းရတဲ့အထဲ
အဆင္​မ​ေျပရတဲ့ၾကားထဲ

ကိုယ္​့အ​ေပၚမခ​်စ္​မႏွစ္​သက္​တဲ့သူ​ေတြ
အ​ေၾကာင္​းရင္​ဘတိထဲသိမ္​းထားၿပီး
​ေခါင္​းထဲျပန္​ထည္​့ သြား​ေလရာသယိ​ေဆာင္​
သြားရမဲ့အရြယ္​မဟုတ္​​ေတာ့ဘူး

အခ်စ္​နံ႔ပတ္​သက္​လာရင္​
နားလိုကနား သြားလိုကသြား
သစ္​တပင္​လို အျဖစ္​မ်ိဴ းနဲ႔
ရပ္​တည္​ရမဲ့အရြယ္

အသက္​​ေတြႀကီးလာၿပီမို႔
အခ်ိနိ​ေတြမျဖဳန္​းနဲ႔​ေတာ့

ငိုဖို႔ထက္​ ရယ္​ႏိုင္​​ေအာင္​ႀကိဳးစား
အခ်ိန္​​ေတြက ငယ္​ရြယ္​သူ​ေတြလို
မပိုလ်ံ​ေတာ့ဘူး​မို႔

သက္​တမ္​းအရကိုယ္​ကအရင္​
သြားၾကရမွာမို႔

တပါးသူကိုခ်စ္​ဖို႔ထက္​
ကိုယ္​့ကိုယ္​ကိုခ်စ္​ရမဲ့အရြယ္​​ပါလို႔
​ေျပာျပခ်င္​တာပါ

Mya Nan Thida Nwe

#ေမသတင္းရပ္ကြက္ေလး

Wednesday, January 2, 2019

လဝကမွာ ဘာလုပ္ခ်င္လဲ။

လဝကမွာ ဘာလုပ္ခ်င္လဲ။
- မွတ္ပံုတင္လား၊ ေပ်ာက္လို႔ ျပန္ေလွ်ာက္မွာလား၊
- (၁၀) ႏွစ္ျပည့္ (၁၈) ႏွစ္ျပည့္လား၊
- အိမ္ေထာင္စု စာရင္းလား၊ ေျပာင္းဝင္ ေျပာင္းထြက္လား၊ လူဦးေရ တိုးမလား ေလ်ာ့မလား၊
- ေမြးလာလို႔ စာရင္းထပ္ထည့္မလား၊ ေသသြားလို႔ စာရင္းထဲက ထုတ္ပစ္မလား၊
- အိမ္ေထာင္စု ခြဲထြက္မလား..
ကဲ ဘာလုပ္ခ်င္လဲ ေျပာ၊
ဒါေလးေတြေတာ့ သိေအာင္ ဖတ္ထား၊
အဲဒီအတိုင္း သြားလုပ္၊ လိုရင္သံုးဖို႔လည္း သိမ္းထား။

(စာရြက္ေအာက္ေျခမွာ ဘယ္ေလာက္က်တယ္၊ ဘယ္ေလာက္ၾကာတယ္ ဆိုတာပါပါတယ္)

credit: #မူရင္းတင္သူ
#ျမန္မာအင္တာနက္စာၾကည့္တိုက္မွကူးယူမွ်ေဝပါသည္။

>>>>




















လုိရာသုံးဗဟုသုတခုႏွစ္ခု


လုိရာသုံးဗဟုသုတခုႏွစ္ခု
(1)----ေရ၀င္ဆန္႔တြက္နည္း
(2)----သစ္တြက္နညး္
(3)----ေျမတြက္နည္း
(4)----ဘိလပ္ေျမတြက္နည္း
(5)----ျမန္မာ ရတု ေရတြက္ပံု
(6)----အၾကိမ္ေရ ေရတြက္ပံု
(7)----အသံုး၀င္ေသာ ႏွစ္လံုးတြဲ အဂၤလိပ္
စကားတိုမ်ား
♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤
■(1)ေရ၀င္ဆန္႔တြက္နည္း
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
အုတ္ေရကန္ဝင္ဆန္႕မွဳ
တြက္ခ်က္နည္းကပိုလြယ္ပါတယ္ အလ်ား×အနံ×အျမင့္=ကုဗေပ ရတယ္
အဲဒီကုဗေပနဲ႕ ၁ ကုဗေပမွာ ေရ ၆•၂၅ ဂါလံ နဲ႕ ေျမွာက္ ရတာဝင္ဆန္႔တဲ႔ ေရဂါလံေပါ့
=========================
■(2)သစ္တြက္နည္း
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
ျမန္မာလက္သမားတို႕၏သစ္တြက္နည္းေဝမ်ွပါသည္။
သစ္တစ္တန္=၄၀၀လကၼ သတ္မွတ္ပါသည္။
ဥပမာ ၂"X၁"( အရွည္၁၈ ေပ)=၂"ဟုသတ္မွတ္သည္။
၄၀၀ ÷၂= ၂၀၀ ထို႕ေၾကာင့္
၂"၁"(အရွည္၁၈ေပ) ၂၀၀ ေခ်ာင္းသည္ တစ္တန္ျဖစ္သည္။
၂"၁"(အရွည္၁၈ေပ) ၂၀၀ ေခ်ာင္းသည္ တစ္တန္ျဖစ္သည္။
၃"၁"=၃"(အားလံုးေပရွည္ ၁၈ေပမွတ္ယူရပါမည္)
၄"၁"=၄"(၁၀၀ေခ်ာင္း)
၅"၁"=၅"(၄၀၀စား၅ (၈၀ေခ်ာင္း)
၆"၁"=၆"(၆၆.၆ ေခ်ာင္း)
၃"၀.၅"=၁.၅"(၂၆.၆၆ ေခ်ာင္း)
၄"၀.၅"=၂"(၂၀၀ ေခ်ာင္း)
၄"x၄"=၁၆ လကၼ(၂၅ ေခ်ာင္း)
၅"x၅"=၂၅လကၼ(၁၆ ေခ်ာင္း)
ဥပမာ။တန္ဘိုး တစ္တန္=၄၀၀၀၀၀က်ပ္
၄၀၀၀၀၀%၄၀၀= ၁၀၀၀ က်ပ္(၁"တန္ဘိူးျဖစ္သည္)္
၂"x၁၀၀၀=၂၀၀၀၀က်ပ္(၂"၁" ၁၈ေပတစ္ေခ်ာင္း၏တန္ဘိုးျဖစသည္။္
အျမန္ဆုံးေသာသစ္တြက္နည္း
ဥပမာ ...
သစ္တစ္တန္ ၆၅၀၀၀၀ ေစ်းျဖင့္
၄''x၂ '' (ေလးႏွစ္) ၁၈ ေပ တစ္ေခ်ာင္း
တန္ဖိုးကို တြက္ျကည့္မယ္
ေစ်းနုွံး ကိုတည္ ဒသမ သုညသုည ႏွစ္ငါး
ျဖင့္ေျမွာက္ (၆၅၀၀၀၀ × •၀၀၂၅ )
ရလဒ္ကို သစ္ ေခ်ာင္း ၏ ဒု × ဗ်က္ (၄''×၂'') ရလဒ္ျဖင့္ ျပန္ ေျမွာက္လိုက္ပါ
ဒါဆို ၄" × ၂" (ေလးႏွစ္) ၁၈ေပ တစ္
ေခ်ာင္း၏ တန္ဖိုး ရပါျပီ....
၆၅၀၀၀၀× •၀၀၂၅ = ၁၆၂၅
၄× ၂ = × ၈
-------------
၁ ၃၀၀၀
ေလးႏွစ္တစ္ေခ်ာင္းတန္ဖိုး ၁၃၀၀၀
ျဖစ္ပါသည္...
မည္သည့္ ဒု ဗ်က္
မည္သည့္ ေစ်း နွုံး မဆို တြက္ျကည့္
နိုင္ပါ သည္။
=============================
■(3) ေျမတြက္နည္းေျမဧက ဖြဲ တြက္နည္း
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
တစ္ဧက = ၄၃၅၆၀ စတုရန္းေပ
ေလးနားညီ စတုရန္း= လ်ား ၂၀၈.၇၁ ေပ x နံ ၂၀၈.၇၁ ေပ။
ႏွစ္နားညီ စတုဂံ = လ်ားxနံ ÷ 43560ႏွစ္နားျပိဳင္ ၾတာဗီဇီယံ = ျပိဳင္နား ႏွစ္ခုေပါင္း ÷၂ x နံ ÷ 43560
တိဂံ = .၅xအေျခxအျမင့္ ÷ 43560
ၾတိဂံ = ½ အေျခxအျမင့္ ÷ 43560
ေထာင့္မွန္ ၾတိဂံ - အေျခxအျမင့္ = ရလာဒ္ ÷ ၂ ÷ 43560
စက္ဝိုင္း - အခ်င္းဝက္x အခ်င္းဝက္x 3.1416 ÷ 43560
စက္ဝိုင္း - အခ်င္းxအခ်င္းx .၇၈၅၄ ÷ 43560
ပံုေသ ေျမွာက္ကိန္း .၇၈၅၄.၇၈၅၄ သည္ ပိုင္ကိန္း ၃.၁၄၁၆ ကို (အနားေလးဖက္) ၄ ႏွင့္စားျပီး စတုရန္းကြက္ ေဖါ ္သည္။
အနားငါးမ်က္ႏွာ ၆မ်က္ႏွာႏွင့္
အနားမ်ားစြာ = စတုဂံ စတုရန္း ၾတိဂံစသည္ အကြက္စိပ္ ျပီးတြက္ ရလာဒ္အားလံုးကိုေပါင္း၍ ၄၃၅၆၀ ျဖင့္စား။
*** ျခံေျမကြက္အက်ယ္အဝန္းအရ စိုက္ပင္ တြက္နည္း
( ေဒါက္တာခ်စ္ စိုက္ပ်ိဳးေရး စာအုပ္မွ…. )(
၁) လ်ား x နံ ရွိ စိုက္ပင္ အေရအတြက္ကို ေျမွာက္။
(၂) ျခံကြက္၏ လ်ား x နံ ေျမွာက္ကိန္း ÷ ပင္ျခား ကြာေဝးေျမွာက္ကိန္းေျမကြက္ လ်ား ၃၀၀ x နံ၂၀၀ = ၆၀၀၀၀ စတုရန္းေပ
သစ္ပင္ ၁၂ ေပျခား စိုက္လွ်င္ ၁၂ x ၁၂ = ၁၄၄၆၀၀၀၀ ÷ ၁၄၄ = ၄၁၆ ပင္
ဖိုခေနာက္ဆိုင္စိုက္လွ်င္ ၁၅% အပိုထြက္မည္ ၄၁၆ x .၁၅ = ၆၂၄၁၆ + ၆၂= ၄၇၈ ပင္
( ၃) ဧကျပည့္ ( ၁ ဧက ) တြက္လွ်င္စိုက္ပင္အကြာအေဝး ႏွစ္ခုေျမွာက္ကိန္း ႏွင့္ ၄၃၅၆၀ ကိုစား။
စိုက္ပင္ကြာေဝး ၁၉ x ၁၉ = ၃၆၁၄၃၅၆၀ ÷ ၃၆၁ = ၁၂၀ဖိုခေနာက္ဆိုင္စိုက္လွ်င္ ၁၂၀ x .၁၅ = ၁၈ ပင္ပိုထြက္၁၂၀ + ၁၈ = ၁၃၈ ပင္
===============================
■(4) ဘိလပ္ေျမတြက္နည္း
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
ဘိလပ္ေျမ အုတ္သဲေက်ာက္ ဘယ္ေလာက္ကုန္မလဲ ေမးတတ္လို ့ အႀကမ္းတြက္လို ့ရေအာင္ပါ။
ၿမန္မာျပည္ ေဆာက္လုပ္ေရးမွာ က်င္းနဲ ့ ေျပာႀကပါတယ္။
ကုဗက်င္းနဲ စကဲြယားက်င္း ဆိုျပီးရွိပါတယ္။
ကုဗက်င္းက အလ်ား အနံ အျမင့္ ၃ ခု ေျမွာက္တာပါ။
၃ ခုေျမွာက္လို့ ၁၀၀ ရရင္ ၁ က်င္းပါ။
၅၀ ဆို က်င္းဝက္ ၂၅ ဆို က်င္းတစ္မတ္ စသျဖင့္ပါ။
ကုဗက်င္းကို ၉ လက္မနဲ ့အထက္ အုတ္စီျခင္းတို ့ ကြန္ကရစ္ေလာင္းျခင္းတို ့ ေျမႀကီးတူးျခင္းတို ့မွာ အမ်ားဆံုးသံုးပါတယ္။
ရွိသမွ ် အလ်ားအနံအျမင့္ေတြ လိုက္ေျမွာက္ ေပါင္းလိုက္ရင္ ကုဗက်င္းထြက္လာပါျပီ။
ေျမႀကီး၁ က်င္းဆို ၁၀ေပပတ္လည္ ၁ ေပ အနက္ ရွိရပါမယ္။
1:3:6 အခ်ဳိး ကြန္ကရစ္ ဘိလပ္ေျမ ၁၃ အိတ္ခန္ ့ သဲက်င္းဝက္ ေက်ာက္ ၁ က်င္း
1:2:4 အခ်ဳိး ကြန္ကရစ္ ဘိလပ္ေျမ ၁၈ အိတ္ေက်ာ္ခန္ ့ သဲက်င္းဝက္ ေက်ာက္ ၁ က်င္း
1: 1-1/2 အခ်ဳိး ကြန္ကရစ္ ဘိလပ္ေျမ ၂၅ အိတ္ခန္ ့ သဲက်င္းဝက္ ေက်ာက္၁ က်င္းအုတ္ဖိနပ္ေတြမွာ အသံုးမ်ားတဲ့ ၉ လက္မအထက္ အုတ္စီျခင္း ကုဗတစ္က်င္းဆို ၁၃၅၀ လံုးဘိလပ္ေျမကေတာ့ သံုးတဲ့အခ်ဳိးမွာမူတည္ပါတယ္။
အမ်ားသံုးတဲ့ 1:4 အခ်ဳိးဆို ဘိလပ္ေျမ ၆ အိတ္နီးပါး။
သဲ ၂၈ က်င္းတစ္မတ္ သာသာေလာက္။
စကဲြယားက်င္း အလ်ားနဲ ့ အနံ ပဲေျမွာက္ျပီး ၁၀၀ ဆို ၁ က်င္း။
၄လက္မခဲြ အုတ္စီျခင္း ေဆးသုတ္ျခင္းတို ့ အမိူးမိုးျခင္းတို ့ ေႀကြျပားကပ္ျခင္းတို ့မွာ သံုးပါတယ္။
နံရံေတြမွာ အသံုးမ်ားတဲ့ ၄.၅ လက္မ အုတ္စီျခင္း မွာ
အုတ္ ၅၅၀ လံုး1:4 အခ်ဳိး ဘိလပ္ေျမ 2.7 အိတ္ သဲ .11 က်င္းသံေခ်ာင္းတစ္ေခ်ာင္းဟာ ဆိုက္မွန္ပါက ေပ ၄၀ ၁၂ မီတာရွိရပါတယ္။
သို ့ေပမယ့္ ၃၉ေပ ၆ လက္မေလာက္ဆို မွန္တယ္ေျပာရပါမယ္။
ဘာမားျဖစ္ကေတာ့ အတိအက်ေျပာလို ့ မရပါဘူး။
တစ္တန္မွာရွိရမယ့္ အေခ်ာင္းေရက
10 မီလီ ၃မူး ( ၃/၈) မွာ ေပ၄၀ အရွည္ ၁၃၅ ေခ်ာင္း
၁၂ မီလီ ၅မူး ( 1/2) မွာ ၈၈ ေခ်ာင္း
၁၆ မီလီ ၆မူး ( 5/8) မွာ ၅၃ ေခ်ာင္း
၂၀ မီလီ ၃မတ္ (3/4) မွာ ၃၃ ေခ်ာင္း
၂၅ မီလီ က်ပ္လံုးမွာ (1) မွာ ၂၁ ေခ်ာင္းရွိပါတယ္။
ဘိလပ္ေျမ ၁ အိတ္ဟာ ၅၀ ကီလိုေလးျပီး အိတ္၂၀ ဟာ ၁ တန္ပါ။
သံေခ်ာင္းေတြဆက္ဖို ့လိုရင္ တိုင္ေတြမွာ အနည္းဆံုး အဆ ၄၀ ထပ္မိေနေစ ရပါမယ္။
ထုပ္ေတြ ယက္မေတြမွာေတာ့ အဆ ၆၂ ေလာက္ထိသံုးတတ္ပါတယ္။
ခိုခ်င္ရင္ေတာ့ ၅၀ဆေလာက္ ဆို ရေလာက္ပါတယ္။
အခုေနာက္ပိုင္း မီတာနဲ ့သံုးလာပါတယ္။
ဆက္သြယ္ခ်က္က၁မီတာ 1M မွာ ၃ ေပ ၃ လက္မ ၃ မူးရွိပါတယ္။
လက္သမားနဲ ့ ယွဥ္ေျပာလို ့ရတဲ့အေခၚပါ။
1 M မီတာ= 3.281 ေပ
1 လက္မ= 25.4 mm မီလီမီတာ1 ( 1m X 1m) မီတာ စကဲြယား= 10.78 ေပစကဲြယား
ကြန္ကရစ္ 1 (1mX 1mX 1m) မီတာက်ဳ = 35.32 ကုဗေပ Cuftေရကန္တစ္ခု ေရဂါလံ ဘယ္ေလာက္ရွိလဲတြက္ခ်င္ရင္၁ကုဗေပမွာ ၆.၂၄ ဂါလံရွိပါတယ္။
အလ်ား အနံ အျမင့္ တစ္ေပစီရွိတဲ့ ပံုးတစ္လံုးဟာ ေရ ၆.၂၄ ဂါလံဆန္ ့ပါတယ္။
ဒါေႀကာင့္ ၆ေပအလ်ား ၄ ေပအနံ ၃ ေပ အျမင့္ရွိတဲ့ေရကန္ဟာ6 X 4 X 3 X 6.24=449.28ေရ ၄၅၀ ဂါလံဆန္ ့ပါတယ္။
ေရတစ္ဂါလံ ၁၀ ေပါင္ေလးလို ့ ၄၅၀၀ ေပါင္ေလးပါတယ္။
၂၂၄၀ ေပါင္ ၁ တန္ေလးလို ့ ၂ တန္ေလာက္ အေလးခ်ိန္ရွိပါမယ္။
ေရကန္ကို အေပၚမွာ ထားရင္ dead load ဝန္ေသ ၂ တန္ကို ခံနိုင္ေအာင္ သံေခ်ာင္း ေကာ္လံတိုင္ ဆိုဒ္ ကို သံုးရပါမယ္။
တြက္တတ္လားေမးရင္ေတာ ့မသိပါဘူး။
1 ဂါလံမွာ ၄.၅၄၆ လီတာရွိပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း စတီးေရတိုင္ကီေတြက
လီတာနဲ ့ ၿပထားတတ္လို ့ ျပန္တြက္ႀကည့္လို ့ရပါလိမ့္မယ္။
သစ္တစ္တန္ဟာ၁လက္မပတ္လည္ မွာ( 1 X 1) မွာ ၇၂၀၀ ေပ အရွည္ရွိရပါမယ္။
၂X၁ နွစ္တစ္ တစ္တန္ဟာ ( 7200÷2= 3600 ေပအရွည္)3 X 2 တစ္တန္ ( 7200÷6=1200 ေပအရွည္)စသျဖင့္ တြက္ယူႀကည့္ပါ။
=========================
■(5) ျမန္မာ ရတု ေရတြက္ပံု
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
ေရွးၿမန္မာတို ့၏ရတု ၊ အၾကိမ္ေရ တြက္ပုံ
၁ ႏွစ္ေျမာက္ = စကၠဴရတု
၂ ႏွစ္ေျမာက္ = ဂြမ္းရတု
၃ ႏွစ္ေျမာက္ = သားေရရတု
၄ ႏွစ္ေျမာက္ = ပိုးရတု
၅ ႏွစ္ေျမာက္ = သစ္သားရတု
၆ ႏွစ္ေျမာက္ = သႀကားရတု
၇ ႏွစ္ေျမာက္ = သကၠလပ္ရတု
၈ ႏွစ္ေျမာက္ = ေႀကးရတု
၉ ႏွစ္ေျမာက္ = ဥႆ ဖရားရတု
၁၀ ႏွစ္ေျမာက္ = သံျဖဴရတု
၁၁ ႏွစ္ေျမာက္ = သံမဏိရတု
၁၂ ႏွစ္ေျမာက္ = ခ်ည္ရတု
၁၃ ႏွစ္ေျမာက္ = ဇာပန္းရတု
၁၄ ႏွစ္ေျမာက္ = ဆင္စြယ္ရတု
၁၅ ႏွစ္ေျမာက္ = သလင္းရတု
၂၀ ႏွစ္ေျမာက္ = ေႀကြရတု
၂၅ ႏွစ္ေျမာက္ = ေငြရတု
၃၀ ႏွစ္ေျမာက္ = ပုလဲရတု
၃၅ ႏွစ္ေျမာက္ = ေက်ာက္စိမ္းရတု
၄၀ ႏွစ္ေျမာက္ = ပတၱျမားရတု
၄၅ ႏွစ္ေျမာက္ = နီလာရတု
၅၀ ႏွစ္ေျမာက္ = ေရႊရတု
၅၅ ႏွစ္ေျမာက္ = ျမရတု
၆၀ ႏွစ္ေျမာက္ = စိန္ရတု
၇၅ ႏွစ္ေျမာက္ = ဒုတိယစိန္ရတု
၉၀ ႏွစ္ေျမာက္ = န၀ရတ္ရတု
==============================
■(6) အၾကိမ္ေရ ေရတြက္ပံု
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
၁=ပထမ
၂=ဒုတိယ
၃=တတိယ
၄=စတုတၳ
၅=ပဥၥမ
၆=ဆ႒မ
၇=သတၱမ
၈=အ႒မ
၉=န၀မ
၁၀=ဒႆ မ
၁၁=ဧကာဒႆ မ
၁၂=ဒြါဒႆ မ
၁၃ =ေတရႆ
၁၄ =စတုဒႆ
၁၅=ပဥၥာဒႆ
၁၆=ေသဠာႆ၁
၁၇=သတၱဒႆ
၁၈=အ႒ာရႆ
၁၉=ဧကုန၀ီႆ
၂၀=၀ီႆ
၂၁=ဧကာ၀ီႆ
၂၂=စမၼ၀ီႆ
၂၃=ႀကိ၀ီႆ
၂၄=စတု၀ီႆ
၂၅=ပဥၥာ၀ီႆ
၂၆=ဆ၀ီႆ
၂၇=သတၱာ၀ီႆ
၂၈=အ႒ာ၀ီႆ
၂၉=ဧကုနတိ ံႆ
၃၀=တိ ံႆ
=============================
■(7)အသံုး၀င္ေသာႏွစ္လံုးတြဲအဂၤလိပ္စကားတိုမ်ား
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
(1) About when? = ဘယ္ေတာ့ေလာက္လဲ
(2) All set? = အားလံုး အဆင္သင့္ ျဖစ္ျပီးလား
(3) Any clues? = ဘာ သဲလြန္စမ် ား ရွိလဲ
(4) Any discount ? = ေစ် းေလ်ွ ာ့ဦးမလား
(5) Any seats? = ခံုလြတ္ရွိေသးလား
(6) Anything else? = ဘာလိုေသးလဲ
(7) Anything new? = ဘာထူးေသးလဲ
(8) Anything wrong ? = ဘာျဖစ္တာလဲ
(9) Apparently so = အဲဒီလို ထင္တာပဲ
(10) Back off ! = သြားစမ္းပါ
(11) Bad news ! = စိတ္မေကာင္းပါဘူး (ဆိုးလိုက္တဲ့ သတင္း)
(12) Be patient ! = စိတ္ရွည္ရွည္ထားစမ္းပါ
(13) Be reasonable ! = နည္းလမ္းတက် စဥိးစားၾကည့္
(14) Beautiful job ! = ေကာင္းလိုက္တဲ့ လက္ရာ
(15) Big deal ! = ဒါေလးမ် ား
(16) Bless me ! = ဘုရားေရ
(17) Bless you ! = ဆုေတာင္းေပးပါတယ္ကြာ
(18) Bye now ! = သြားျပီဗ်ိ ဳ ႕
(19) Can't complain ! = ဘာမွေျပာစရာ မရွိဘူး
(20) Certainly not ! = ဘယ္ဟုတ္ပါ့မလဲ
(21) Chill out ! = မေၾကာက္နဲ႕
(22) Could be ! = ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္
(23) Damned fool ! = ေသာက္ရူး
(24) Drop dead ! = သြား...ေသလိုက္
(25) Enjoy yourself ! = ေပ် ာ္ရႊင္ပါေစ
(26) Fat chance ! = မျဖစ္ႏိုင္တာပဲ
(27) Female troubles ! = မိန္းမေတြက သိပ္ပစိပစပ္မ် ားတာ
(28) For shame ! = ရွက္စရာ ေကာင္းလိုက္တာ
(29) Get lost ! = ထြက္သြားစမ္း
(30) Go on ! / Keep on ! / Carry on ! /Go ahead ! = ဆက္လုပ္ ဆက္ေျပာ
(31) Good job ! = တယ္ဟုတ္ပါလား
(32) Got that ? = နားလည္ရဲ႕လား
(33) Guess what ? = မွန္းၾကည့္စမ္း
(34) Hands off ! = မထိနဲ႕ (လက္ေရွာင္)
(35) Hard times ! = အေတာ္ စိတ္ရွဳ ပ္ဖို႕ ေကာင္းတာပဲ
(36) Hot air ! = မဟုတ္တရုတ္ေတြ
(37) How come ? = ဘယ္လို ျဖစ္ရတာတုန္း
(38) How maddening ! = စိတ္ညစ္ေအာင္ ေတာ္ေတာ္ လုပ္တာပဲ
(39) It stinks ! = နံေစာ္ေနတာပဲ
(40) It's handy ! = အသံုးတည့္ပါတယ္
(41) Looking good ! = ၾကည့္လို႕ ေကာင္းတယ္
(42) Lucky you ! = မင္း...ေတာ္ေတာ္ ကံေကာင္းတာပဲ
(43) My treat ! = ငါ့ ဧည့္ခံတာပါ /က်ြန္ေတာ္၊မ ေက်ြးမယ္
(44) Not likely ! = မျဖစ္ႏိုင္ဘူး / ေ၀းပါေသးရဲ႕
(45) Not yet ! = မျပီးေသးဘူး
(46) Over here ! = ဒီမွာ ေဟ့
(47) Watch out ! = သတိထား
(48) You guys ! = ကိုယ့္လူတို႕
(49) Why bother ? = ဘာလို႕ ဒုကၡရွာေနတာလဲ
(50) Think positively ! = အေကာင္းဖက္က ေတြးစမ္းပါ
(51) Search me ! = ပန္းေပးတယ္ / က်ြႏ္ုပ္ မသိပါ
(52) You see ? = သိလား
(53) Have fun ! = ေပ် ာ္ၾက ...ေပ် ာ္ၾက.../ ေပ် ာ္သလို ေနၾကပါ
(54) Enjoyable ! Delighted! = ၾကိဳ က္တယ္
(55) Honest work! = သမၼာ အာဇီ၀ အလုပ္ပဲ
(56) Right away ! = အခုခ်က္ခ်င္း
(57) Come on ! = လာေလကြာ
(58) Shut up ! = ပါးစပ္ပိတ္
(59) Thumbs up ! = ေအာင္ျပီေဟ့
(60) Hold sit ! = ရပ္လိုက္ /ခဏ ေနဦး
(61) Hold still ! = မလွဳ ပ္နဲ႕ ျငိမ္ျငိမ္ေန
(62) God forbid ! = ဖြ လြဲေစဖယ္ေစ
(63) Poorly paid ! = လခ မစြံဘူး
(64) Need anything ? = ဘာလိုခ်င္ပါသလဲ
(65) That's weired ! = ကိုးရို႕ကားယားၾကီး
(66) It can ! = အဲဒါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္
(67) Mutual reliance ! = ကိုင္းက်ြန္းမွီ က်ြန္းကိုင္းမွီေပါ့
(68) Pardon me ! = တဆိတ္ေလာက္
(69) Need to talk ! = ေျပာစရာရွိလို႕
(70) So talk ! = အဲလိုဆို ေျပာေလ်
(71) Chat ! What? = ဘာေျပာမွာလဲ ေျပာေလ
(72) Stop that ! = ေတာ္ပါ မေျပာပါနဲ႕ေတာ့
(73) Well enough ! = အေျခအေန ေကာင္းပါတယ္
(74) What happen ? = ဘာျဖစ္ေနလဲ
(75) Any hardship ? = ဘာျခားနားေနလို႕လဲ
(76) How's everything ? = အစစအရာရာ အဆင္ေျပရဲ႕လား
(77) Take that ! = ကဲကြာ
(78) Look alive ! = ျမန္ျမန္လုပ္
(79) Show time ! = လွဳပ္ရွားလိုက္ၾကစို႕
(80) Let go ! = လြွတ္စမ္း / လြွတ္လိုက္ပါ
(81) Go ...go ! = လုပ္ထားကြ
(82) Nature calls! = အိမ္သာ သြားလိုက္ဦးမယ္
(83) Duty calls ! = ကိစၥေလး ေပၚလာလို႕ သြားလိုက္ဦးမယ္
(84) Near miss ! = ထပ္လြဲသြားတယ္ကြာ
(85) far out ! = မိုက္တယ္ကြာ
(86) Thank God ! = ေတာ္ပါေသးရဲ႕
(87) Holy cow ! / Good Heavens! =အမေလး
(88)My ...my ! = အမေလး ...ေလး
(89) Who cares ? = ဘာဂရုစိုက္စရာရွိလဲ
(90) Who supervise ? = ဘယ္သူ ကမကထလုပ္တာလဲ
(91) Better talk != ေျပာသင့္တာေပါ့ကြာ
(92) Doing okay ? = အိုေကလား
(93) Been okay ! = အိုေကပါတယ္
(94) And you ? = ခင္ဗ် ာေကာ ဘယ္လိုလဲ
(95) Have courage ! = တရားနဲ႕ ေျဖပါဗ် ာ
(96) Which country ? = ဘယ္ႏိုင္ငံကလဲ
(97) Have it ! = စားပါဦး
(98) What thing ? = ဘာေတြလဲ
(99) Dutch treat ! = ကိုယ္စားတာကိုယ္ရွင္း
(100) Where to ? = ဘယ္လဲ
(101) Just here! = ဒီနားေလးတင္
(102) Phone calling ! = ဖုန္းလာေနတယ္
(103) Keep trying ! = ဆက္ၾကိဳ းစားပါ
(104) What about ? = ဘာေတြေျပာေနတာလဲ
(105) Just gossip ! = အတင္းေျပာေနၾကတာပါ
(106) No doubt ! = အဲဒါေတာ့ သံသယ မရွိနဲ႕
(107) Lovely voice ! = ေကာင္းလိုက္တဲ့ အသံ
(108) Can't wait = မေစာင့္ႏိုင္ပါဘူး
(109) Dear me ! = အဲလို ဒုကၡပါပဲ
(110) So soon ! = မၾကာေတာ့ပါဘူး
(111) Really splendid ! = တစ္ကယ့္ သားနားတယ္
(112) Just relax ! = စိတ္ေအးေအးထားပါကြာ
(113) You wish ! = မင္းေျပာသလို ျဖစ္ပါေစ
(114) No lie ? = လိမ္တာ မဟုတ္ဘူးေနာ္
(115) Mind that ! = အဲဒါကို သတိရပါ
(116) Enjoying yourself ? = မင္း ေပ် ာ္ေနလားဟင္(
117) All time ! = အခ်ိန္တိုင္းပါပဲ
(118) Hurry on ! = သြက္သြက္လုပ္ပါ
(119) Hold , please ! = ခနေလး ေနပါဦး
(120) This taken ? = ဒီခံု လူရွိလား
(121) You decide ! = မင္းပဲ ဆံုးျဖတ္လိုက္
(122) Stop worrying ! = မစိုးရိမ္နဲ႕ေတာ့
(123) Any difference ? = ဘာကြာလို႕လဲ
(124) Fairly act ! = သရုပ္ေဆာင္ေကာင္းတယ္
(125) Most pleased ! = ေက်နပ္သြားျပီ
(126) Behind you ! = ေနာက္မွာ အႏၱရာယ္
(127) Noisy talk ! = ဆူညံေနတာပဲ

Credit:Kyaw Soe Lin
ဗဟုသုတ​ေက်းရြာ

Friday, December 21, 2018

မိဘကို မဆဲဆို မေအာ္မိေစနဲ႔



မိဘကို မဆဲဆို မေအာ္မိေစနဲ႔
_____________________

ကိုယ္က မွန္သည္ျဖစ္ေစ မွားသည္ျဖစ္ေစ
မိဘေတြကို ေဒါသတႀကီး ေအာ္ႀကီးဟစ္က်ယ္ ျပန္လာေျပာဆိုရင္
လက္႐ွိ ပစၥဳန္ပၸန္ဘ၀မွာ ဒဏ္ဆယ္ပါးထဲက အနည္းဆံုး တစ္ပါးပါးသင့္တတ္တယ္ ။

ဒဏ္ဆယ္ပါးက ဘာေတြလဲ
၁။ ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ ေ၀ဒနာ ခံစားရျခင္း
၂။ ကိုယ္ခႏၶာ ပ်က္စီးျခင္း
၃။ အနာေရာဂါျဖစ္ျခင္း
၄။ ႐ူးသြပ္ျခင္း
၅။ မင္းျပစ္ မင္းဒဏ္သင့္ျခင္း
၆။ အႀကီးအက်ယ္စြပ္စြဲခံရျခင္း
၇။ မိဘ သားသမီး ဇနီးမယားမ်ား ေဆြမ်ိဳးမ်ား ပ်က္စီးျခင္း
၈။ စည္းစိမ္ခ်မ္းသာ ပ်က္စီး ဆံုးရွဳံးျခင္း
၉။ ေနအိမ္စသည့္ မီးေလာင္ျခင္း
၁၀။ ငရဲက်ေရာက္ျခင္း

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္က မွန္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ
မိဘေတြကို ေဒါသတႀကီး ေအာ္ဟစ္ႀကီးက်ယ္ ျပန္လွန္မေျပာဆိုသင့္ဘူးေပါ့ ။
အက်ိဳးသင့္ အေၾကာင္းသင့္ နား၀င္ေအာင္
ေအးေအးေဆးေဆးသာ ေျပာရတယ္ ။

အက်ိဳးသင့္ အေၾကာင္းသင့္ ျပန္ေျပာလို႔မွ လက္မခံရင္လည္း သူတို႔ကြယ္ရာကေန ေ႐ွာင္ထြက္သြားလိုက္ပါ ။
မိဘေတြ စိတ္ဆိုးေျပေလာက္မွ ေျဖးေျဖးျခင္း သူတို႔ကို ျပန္႐ွင္းျပလိုက္ပါ ။
♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕ ♕
အားလံုးပဲ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ က်န္းမာ ခ်မ္းသာ၍ လိုရာဆႏၵမွန္သမ်ွ ျပည့္စံုႏိုင္ၾကပါေစ ။
သားလိမၼာ သမီးလိမၼာမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ၾကပါေစ...။

ေမာဂၢါလာနေထရ၀တၳဳ ဒ႑၀ဂ္
ဓမၼ ပဒပါ႒ိေတာ္ အ႒ကထာ

Wednesday, November 28, 2018

အေမရိကန္မွာ အေရးေပၚေငြ လိုအပ္လို႕ သိကၽြမ္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီက ေငြေခ်းခ်င္လို႕ မရပါ။


( USA မွာ )

=============
အေမရိကန္မွာ အေရးေပၚေငြ လိုအပ္လို႕
သိကၽြမ္းတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီက
ေငြေခ်းခ်င္လို႕ မရပါ။
-
-
-
အားနာနာနဲ႕ ေငြထုတ္ေခ်းသူ မရွိပါ။
အေၾကာင္းကေတာ့…
ဒီမွာက ေငြေၾကး တန္ဖိုးဟာ တကယ့္ကို
တန္ဖိုးရွိတဲ့ အရာ ျဖစ္ေနလို႕ပါ…။
xxxxx
အေမရိကန္ႏိုင္ငံကိုေရာက္ေနတဲ့
လူတိုင္းနီးနီးဟာ
အိမ္ဝယ္ထားလို႕ ၊
ကားအသစ္ဝယ္ထားလို႕ ၊
ကြန္ပ်ဴတာ အသစ္ဝယ္ထားလို႕ ၊
ဖုန္းအသစ္ ဝယ္ထားလို႕ ၊
အိမ္သံုးပစၥည္းတစ္ခုခု ဝယ္ထားလို႕ ၊
လိုခ်င္တာတစ္ခုခုကို အေတာမသတ္ႏိုင္ေအာင္ဝယ္ထားအတြက္
လူတိုင္းလိုလို ဘဏ္ အေၾကြးက ရွိေနတတ္တယ္။
ဒီေတာ့ ဘဏ္အေၾကြးကို လတိုင္းဆပ္ေနၾကရတယ္။
လူတိုင္း အေၾကြးနဲ႕ မကင္းၾကတဲ့အတြက္
လူတိုင္းမွာ ေငြပိုဆိုတာ မရွိတတ္ၾကပါ။
ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ ေငြေခ်းလို႕ မရပါ။

xxxxx

ေနာက္တစ္ခုက
တစ္ေယာက္ နဲ႕ တစ္ေယာက္
ရင္းႏွီးလို႕ လက္တို႕ၿပီး ေငြေခ်းတာဟာ
တရားဥပေဒနဲ႕ မညီတဲ့အတြက္
ေပါက္ၾကားသြားရင္
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလံုး
တရားစြဲတာ ခံရႏိုင္တယ္။
ဒါေၾကာင့္လည္း ခင္မင္ရင္းႏွီးတယ္ဆိုၿပီး
ေငြေခ်းလို႕ မရပါ…။
ဒီမွာက တရားဥပေဒ
အလြန္စိုးမိုးပါတယ္...။

xxxxx

ေငြေခ်းလို႕ ရႏိုင္တဲ့ေနရာ တစ္ခုေတာ့ ရွိတယ္။

အဲဒါကေတာ့ ဘဏ္ပါပဲ။
ဘဏ္က အတိုးစားခ်င္တဲ့အတြက္ ေငြထုတ္ေခ်းပါတယ္။
ဒီလို ထုတ္ေခ်းဖို႕အတြက္ေတာ့
ေငြေၾကးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့နာမည္ပ်က္မရွိရပါ…။
ကိုယ့္ဆီမွာ ခိုင္လံုတဲ့ သက္ေသအေထာက္အထားေတြ ရွိရမယ္။
ေငြ ျပန္ဆပ္ႏိုင္တဲ့ အလုပ္အကိုင္ရွိရမယ္။
ဝင္ေငြ အနည္းအမ်ားေပၚမူတည္ၿပီး
ဘဏ္က ေငြေခ်းေပးပါတယ္။
ဘဏ္တိုး အနည္းအမ်ားကလည္း
ဘဏ္တစ္ခုနဲ႕တစ္ခု မတူပါဘူး။

xxxxxx

က်ေနာ္ဆီကို ဘဏ္ေလးငါးခုက အိမ္ဝယ္ဖုိ႕
ေငြေခ်းမယ္ဆိုတဲ့ စာေတြ လစဥ္ေရာက္ပါတယ္။
ကားအသစ္ဝယ္ဖုိ႕
ဘဏ္ ငါးခု ေျခာက္ခုက ေငြေခ်းမယ့္စာေတြ
လစဥ္ ေရာက္ေနပါတယ္။
ေဒၚလာ တစ္သိန္းနဲ႕အထက္ ေငြေခ်းမယ့္စာေတြ
စာတိုက္ပံုးထဲကတစ္ဆင့္
အိမ္ကို ပံုမွန္ ေရာက္ေနပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ဆိုေတာ့
ေငြေၾကးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့နာမည္ပ်က္ မရွိတာရယ္၊
ျပန္ဆပ္ႏိုင္တဲ့ အလုပ္အကိုင္ ရွိတာရယ္ေၾကာင့္ပါ။
အဲဒီစာေတြကို လစဥ္ပံုမွန္
အမႈိက္ပံုးထဲကို ထည့္ေနရပါတယ္…။

xxxxx

အေၾကာင္းကေတာ့ ...
အေၾကြးမရွိသူဟာ ကိုယ္၊စိတ္ ခ်မ္းသာသူလို႕
ခံယူထားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့
အေၾကြးရဲ႕ဖိစီးမႈကို မခံခ်င္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္…။

xxxxx

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ အခ်င္းခ်င္း ေငြေခ်းၾကပါတယ္။
အဓိက အေၾကာင္းႏွစ္ခုကို ေတြ႕ရပါတယ္။
တစ္ခုကေတာ့ ...
အတိုးမ်ားမ်ားလိုခ်င္လို႕ ေငြေခ်းတာပါ။
ေနာက္တစ္ခုကေတာ့
အားနာလို႕ ေခ်းလိုက္တာပါ။
ႏွစ္ခုစလံုးမွာျပႆနာေတြ ကိုယ္စီ ရွိပါတယ္။

xxxxx

အတိုးမ်ားမ်ားလိုခ်င္လို႕ ေခ်းသူေတြက
ကိုယ့္ေလာဘနဲ႕ ကိုယ္ ဒုကၡေရာက္ပါတယ္။
အားနာလို႕ ေငြေခ်းသူက
ကိုယ့္ေဒါသနဲ႕ ကိုယ္ ဒုကၡေရာက္ပါတယ္။
အားနာတယ္ဆိုတာ သေဘာေကာင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။
တစ္ဖက္သားရဲ႕ အထင္အျမင္ ေသးမွာကို ေၾကာက္တာပါ။
အဲဒီေၾကာက္တဲ့စိတ္ေၾကာင့္
မရွိတဲ့ၾကားထဲက ထုတ္ေခ်းလိုက္တာပါ။
ၿပီးေတာ့ တစ္ခ်ိန္လံုး ပူပန္ေၾကာင့္ၾကေနရပါတယ္။
ေျပာတဲ့အတိုင္း ျဖစ္မလာေတာ့ ေဒါသ ျဖစ္ရပါတယ္။
စိတ္ပ်က္ရပါတယ္။
မိတ္ပ်က္ရပါတယ္။
အားနာတဲ့စိတ္အေျခခံက စလိုက္တဲ့ေၾကာက္စိတ္ဟာ
ကိုယ့္ေငြနဲ႕ကိုယ္ ေတာက္ေလ ွ်ာက္ ဒုကၡေရာက္ေနရတာပါ။
ေၾကာက္တာဟာ
တရားကိုယ္အားျဖင့္ ေဒါသ ပါပဲ။

xxxxx

အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာေတာ့
ေငြလိုခ်င္ရင္ အလုပ္လုပ္ပါ။
အလုပ္ ရွိရင္ ေငြလည္း ရွိတယ္။
ၿပီးရင္
ဘာမဆို ရွိႏိုင္တယ္။
အစိုးရက ဘယ္သူမဆို အလုပ္လုပ္ႏိုင္ေအာင္
ဥပေဒနဲ႕ အညီ
အလုပ္ေတြကို ဖန္တီးေပးထားတယ္။
အသက္( ၁၆ )က စၿပီး ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြအတြက္
အခ်ိန္ပိုင္း ( Part Time )အလုပ္ေတြကို
စတင္ႏိုင္ေအာင္ စီစဥ္ထားတယ္။
အခ်ိန္ပိုင္းအလုပ္က တစ္ပတ္ကို
နာရီ ၂၀- ဝန္က်င္ လုပ္ခြင့္ရတယ္။
လခကို နာရီ နဲ႕ သတ္မွတ္ထားတယ္။
အနည္းဆံုးလစာက
တစ္နာရီ ၁၀-ေဒၚလာျဖစ္တယ္။
ျပည္နယ္တစ္ခုနဲ႕ တစ္ခုေတာ့
အနည္းအက်ဥ္းကြာျခားပါတယ္…။

xxxxx

အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ
အသက္ ( ၆၅ )ႏွစ္မွာ ပင္စင္ေပးတယ္။
က်န္းမာေနေသးရင္
အခ်ိန္ပိုင္း အလုပ္လုပ္ႏိုင္ေသးတယ္။
အပိုဝင္ေငြ ရွာႏိုင္ေသးတယ္။
xxxxx
အခ်ိန္ျပည့္ ( Full Time ) အလုပ္ေတြဟာ
က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အခြင့္အေရးေတြ
အျပည့္အဝ ရပါတယ္။
သက္ျပည့္ပင္စင္ကလည္း
အိုတဲ့အခါ စား၊ဝတ္၊ေနေရးအတြက္
လံုလံုေလာက္ေလာက္
သံုးစြဲႏိုင္ပါတယ္..။
အခ်ိန္ျပည့္ ( Full Time )
အလုပ္ေတြဆိုတာ တစ္ေန႕ကို ရွစ္နာရီ၊
တစ္ပတ္ကို နာရီ ၄၀ သာလုပ္ရတယ္။
ႏွစ္ပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ လခ ထုတ္ပါတယ္။

xxxxx

ဒီမွာက ေငြလိုခ်င္ရင္
အလုပ္လုပ္ပါ ဆိုတာကို
လူတိုင္းနားလည္ေအာင္ လုပ္ထားတယ္။
လူတိုင္းရဲ႕ အဖိုးတန္လုပ္အားေတြကိုလည္း
ႏိုင္ငံေတာ္ က ယူထားတယ္။
ႏိုင္ငံေတာ္က တန္ရာ တန္ဖိုး
ျပန္ေပးထားတယ္။

xxxxx

ႏိုင္ငံသားေတြရဲ႕ လုပ္အားနဲ႕တည္ေဆာက္ထားတဲ့
အတြက္ေၾကာင့္
အေမရိကန္ႏိုင္ငံဟာ
အတိုးတက္ဆံုးႏိုင္ငံတစ္ႏိုင္ငံအျဖစ္
ကာလတာရွည္စြာ ရပ္တည္ႏိုင္ခဲ့တာပါ…။
xxxxx
အေမရိကန္ႏိုင္ငံဟာ
ႏိုင္ငံသားေတြရဲ႕ လုပ္အားနဲ႕ ႏိုင္ငံကို
သိကၡာရွိရွိ တည္ေဆာက္ခဲ့ၾကပါတယ္…။

xxxxx

စိုင္းေအာင္ဝင္းဟိန္း
-
-
စာေရးသူူ အား ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္ ။
႐ွယ္ယာလိုက္ရင္ဖတ္သူနည္း၍ေကာ္ပီယူထားပါသည္
မူရင္းေရးသူအား Credit ေပးပါသည္..

Credit to original owner via Min Min Maw

Tuesday, October 30, 2018

မွတ္​သားစရာ..... ၿမိဳ႕တည္​နန္​းတည္​ ခုႏွစ္​သကၠရာဇ္​ အတို​ေကာက္​လကၤာမ်ား

မွတ္​သားစရာ.....
ၿမိဳ႕တည္​နန္​းတည္​
ခုႏွစ္​သကၠရာဇ္​ အတို​ေကာက္​လကၤာမ်ား

Thursday, October 25, 2018

သိမွတ္ဖြယ္ေလးပါ


တခါမွာ ကမာၻေက်ာ္သိပၸံပညာရွင္ႀကီး အဲလ္ဘတ္အိုင္းစတိုင္းကို သတင္းေထာက္ေတြက ေမးခြန္းတခု ေမးတယ္။

ေမးခြန္းက လြယ္လြယ္ေလးပါ။ တမိုင္မွာ ေပေပါင္း ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲတဲ့။ အိုင္းစတိုင္း မေျဖႏိုင္ပါဘူး။ မူလတန္းေက်ာင္းသားတေယာက္ လြယ္လြယ္ကူကူ ေျဖႏိုင္တာေလးကိုေတာင္ ကမာၻေက်ာ္သိပၸံပညာရွင္ႀကီး မေျဖႏိုင္ဘူးဆိုၿပီး သတင္းေထာက္ေတြက သူ႔ကို ဟားတိုက္ေလွာင္ေျပာင္ၾကတယ္။ အိုင္းစတိုင္းက သူတို႔ကို ခုလို ျပန္ေျပာလိုက္ပါတယ္။

"ဒီေမးခြန္းရဲ႕ အေျဖကို ငါ မသိဘူး။ သိစရာလည္း မလိုဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ အဲဒီအေျဖကို သခ်ၤာစာအုပ္မွာ တမိနစ္အတြင္း ရွာလို႔ရတယ္။ ဒီလို လြယ္လြယ္ကူကူ ရွာလို႔ရတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ငါ့ေခါင္းထဲမွာ ဘယ္ေတာ့မွ ထည့္မထားဘူး"တဲ့။

ကမာၻေပၚမွာ ေမာ္ေတာ္ကားကို ပထမဆံုး တီထြင္ထုတ္လုပ္ခဲ့တဲ့ မီလ်ံနာသူေဌးႀကီး ဟင္နရီဖို႔ဒ္ကို ခ်ီကာဂိုထရီဘြန္းသတင္းစာႀကီးက "နလပိန္းတံုး" လို႔ ေရးသားေဖၚျပခဲ့လို႔ သူေဌးႀကီးဖို႔ဒ္က သတင္းစာတိုက္ကို တရားစြဲပါတယ္။ တရားရံုးေတာ္ရဲ႕ တရားခြင္မွာ သူေဌးႀကီးက သတင္းစာတိုက္က သတင္းေထာက္ေတြကို သူ႔ကို 'နလပိန္းတံုး' 'ဘာမွ မသိသူ' လို႔ ေရးသားေဖၚျပခဲ့တာ မွန္ကန္ေၾကာင္းကို သက္ေသျပခိုင္းပါတယ္။ သတင္းေထာက္ေတြက သူေဌးႀကီးကို လူတိုင္းနီးပါး ေျဖႏိုင္တဲ့ ခုလို ေမးခြန္းေလးေတြ ေမးၾကတယ္။

"အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ႕ ပထမဆံုးဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးဟာ ဘယ္သူလဲ"

"အေမရိကန္ ျပည္တြင္းစစ္ ဘယ္ႏွခုႏွစ္မွာ စတင္ျဖစ္ပြားခဲ့သလဲ" စတာေတြပါ။

သူေဌးႀကီးဟာ ငယ္စဥ္က ေက်ာင္းမေနခဲ့ဖူးလို႔ အဲဒီေမးခြန္းေတြကို မေျဖႏိုင္ပါဘူး။ သတင္းေထာက္ေတြကလည္း ေမးခြန္းေတြ ထပ္ေမးၾကတယ္။ သူတို႔ေမးခြန္းေတြကို မေျဖႏိုင္တဲ့ သူေဌးႀကီးဟာ စိတ္တိုလာၿပီး သူတို႔ကို ခုလို ေျပာလိုက္ပါတယ္။

"မင္းတို႔ ေမးတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို ငါ မေျဖႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီေမးခြန္းေတြကို ၂ မိနစ္အတြင္း ေျဖႏိုင္ၾကတဲ့ လူေတြ ငါ့မွာ ရွိတယ္။ မင္းတို႔ အဲဒီအေျဖေတြကို သိခ်င္ရင္ ငါ အခု ေခၚေပးမယ္" တဲ့။

အိုင္းစတိုင္းနဲ႔ ဟင္နရီဖို႔ဒ္တို႔ဟာ အေထြေထြ ဗဟုသုတ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ေခါင္းထဲထည့္ထားဖို႔ စိတ္မဝင္စားၾကဘူး။ သူတို႔ စိတ္ဝင္စားၾကတာက သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို ဘယ္လို အသံုးခ်မလဲဆိုတာပါ။

ဒီအျဖစ္အပ်က္ႏွစ္ခုဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို မွတ္သားစရာ အသိႏွစ္ခု ေပးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒါေတြက

(၁) ဦးေႏွာက္ဆိုတာ အခ်က္အလက္ေတြကို သိုမွီးသိမ္းဆည္းထားရမယ့္ေနရာ မဟုတ္ပါ။ စဥ္းစားေတြေတာအၾကံထုတ္ရမယ့္ ေနရာပါ

(၂) စာအုပ္ထဲမွာ လြယ္လြယ္ကူကူ ရွာလို႔ ရတာဲ့ အခ်က္အလက္ေတြကို ေခါင္းထဲမွာ သိမ္းမထားပါနဲ႔။ မလိုတာေတြ မွတ္ထားတာမ်ားလာရင္ ဦးေႏွာက္ဟာ မေတြးတတ္ မစဥ္းစားတတ္ေတာ့ဘူး။

(ဗန္းေမာ္သိန္းေဖ)

Credit. Aung Phone Myat

Sunday, October 21, 2018

သီတင္းကြ်တ္လျပည့္၊ အဘိဓမၼာအခါေတာ္ေန႕



သီတင္းကြ်တ္လျပည့္၊ အဘိဓမၼာအခါေတာ္ေန႕
----------------------------------------------------
ျမတ္စြာဘုရားသည္ ဘုရားျဖစ္ေတာ္မူၿပီး (၇)၀ါေျမာက္တြင္၊ ၀ါဆိုဖို႕ရန္ အခ်ိန္ေရာက္လာေသာအခါ၊ အဘိဓမၼာတရားေဟာၾကားရန္ တာဝတႎသာ နတ္ျပည္သို႕ ၾကြသြားၿပီး၊ ပင္လယ္ကသစ္ပင္အရင္း၌ ခင္းထားအပ္ေသာ ပ႑ဳကမၺလာ ျမေက်ာက္ဖ်ာထက္မွာ သီတင္းသံုးေနေတာ္မူပါသည္။ ထိုအခါ၊ တစ္ေသာင္းေသာ စၾက၀ဠာတိုက္မွ အဘိဓမၼာတရား နာၾကားဖို႕ရာ ေရာက္ရွိလာၾကေသာ နတ္ ျဗဟၼာတို႕အား၊
မယ္ေတာ္ျဖစ္ခဲ့ဘူးေသာ သႏၲဳႆိတနတ္သားကို အမွဴးထား၍ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္ကို ေဟာၾကားေတာ္မူပါသည္။

အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္ကို ေဟာၾကားေတာ္မူသည့္အခါမွာ၊ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္သည္၊ အလြန္မ်ားျပားသည့္အတြက္ေၾကာင့္၊ ေတာင္က်ေခ်ာင္းမွေရမ်ား၊ အလ်င္အျမန္စီးက်ေနသကဲ့သို႕၊ ဘုရားရွင္၏ ႏႈတ္ေတာ္မွ အလ်င္အျမန္ထြက္ေပၚကာ၊ ေန႕ေရာညပါ အဆက္မျပတ္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည္။

ထိုသို႕ ေဟာၾကားေနစဥ္၊ ဆြမ္းခံၾကြရန္အခ်ိန္ေရာက္လာေသာအခါ၊ ျမတ္စြာဘုရားႏွင့္ ပံုသ႑ာန္အလံုးစံုတူေသာ နိမိၼတရုပ္ပြား ဘုရားတစ္ဆူကို ဖန္ဆင္းေတာ္မူပါသည္။ ဖန္ဆင္းၿပီးေသာအခါ၊ "နိမိၼတရုပ္ပြားဘုရားသည္၊ ဤအဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္မွ၊ ဤအဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္တိုင္၊ ေဟာၾကားေစသည္း"ဟု အဓိ႒ာန္ျပဳကာ၊ ဘုရားရွင္သည္ လူ႕ျပည္ရွိ အေနာတတ္ေရအိုင္သို႕ ၾကြေတာ္မူပါသည္။ နိမိၼတရုပ္ပြားဘုရားသည္၊ သဗၺညဳတျမတ္ဘုရားႏွင့္၊ ေရာင္ျခည္ေတာ္(၆)သြယ္ ႏွင့္တကြ၊ အသြင္အျပင္ အမူအရာတို႕သည္၊ တစ္ထပ္တည္း တူေတာ္မူ၏။ နိမိၼတရုပ္ပြားဘုရား၊ အဘိဓမၼာတရား ေဟာၾကားေနသည္ကို၊ တန္ခုိးနည္းသည့္ နတ္ျဗဟၼာမ်ားက မသိၾကဘဲ၊ တန္ခိုးမ်ားသည့္ နတ္ျဗဟၼာမ်ားသာ
"ယခု ေဟာၾကားေနတာ၊ နိမိၼတရုပ္ပြားျဖစ္သည္၊ ဗၺညဳျမတ္စြာဘုရားကေတာ့ ဆြမ္းကိစၥအတြက္ လူ႕ျပည္သို႕ ၾကြသြားၿပီ"ဟု သိၾကေပသည္။

ျမတ္စြာဘုရားသည္၊ အေနာတတ္ေရအိုင္၌ ေရသပၸါယ္ၿပီး၊ ေျမာက္ကြ်န္းသို႕ ဆြမ္းခံၾကြေတာ္မူပါသည္။ ဆြမ္းခံရာမွ ျပန္ၾကြလာေသာအခါ၊ အေနာတတ္ ေရအိုင္မွာပင္ ဆြမ္းဘုဥ္းေပးေတာ္မူပါသည္။ ဆြမ္းဘုဥ္းေပးၿပီးေသာအခါ စႏၵကူးေတာသို႕ ၾကြ၍၊ ေန႕သန္႕စင္ေတာ္မူပါသည္။
ထိုအခါ၊ အရွင္သာရိပုတၱရာသည္ ဘုရားရွင္ထံ လာေရာက္၍၊ ၀တ္ႀကီး၀တ္ငယ္ ျပဳစုလုပ္ေကြ်းပါသည္။ ဤသို႕ အရွင္သာရိပုတၱရာက လာေရာက္၍ ျပဳစုလုပ္ေကြ်းေသာအခါ၊ ဘုရားရွင္က
"ခ်စ္သား သာရိပုတၱရာ - တာဝတႎသာနတ္ျပည္၌ ေဟာၾကားေနေသာ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္သည္၊ ဤေဒသနာေတာ္မွစ၍၊ ဤေဒသနာေတာ္တိုင္ေအာင္ ေဟာၾကား၍ ၿပီးဆံုးသြားေလၿပီ"ဟု နည္းေပးေသာအားျဖင့္၊ အရွင္သာရိပုတၱရာအား၊ ေဟာၾကားေတာ္မူပါသည္။ အရွင္သာရိပုတၱရာသည္၊ ပညာအရာတြင္ အေတာ္ဆံုးဧတဒဂ္ရာထူးကို ရထားေသာပုဂၢိဳလ္ ျဖစ္သည့္အားေလ်ာ္စြာ၊ တာဝတႎသာနတ္ျပည္တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည့္ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္မ်ားကို၊ နည္းေပါင္းစံုလင္စြာ အားလံုးသိရွိတတ္ေျမာက္သြားပါသည္။

ဘုရားရွင္၊ စႏၵကူးေတာတြင္ ေန႕သန္႕စင္သီတင္းသံုးေနေတာ္မူေသာ အခ်ိန္တြင္၊ ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း အရွင္သာရိပုတၱရာ လာေရာက္၍ ျပဳစုလုပ္ေကြ်းေသာအခါ၊ တာဝတႎသာနတ္ျပည္တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူသည့္ အဘိဓမၼာတရားေတာ္မ်ားကို၊ ဘုရားရွင္က၊ အရွင္သာရိပုတၱရာအား၊ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ ေဟာေတာ္မူပါသည္။ အရွင္သာရိပုတၱရာက၊ အက်ယ္တတ္ေျမာက္သြားပါသည္။ တတ္ေျမာက္ၿပီးေသာ အဘိဓမၼာ ေဒသနာေတာ္မ်ားကို၊ လင္းႏို႕ငယ္ျဖစ္စဥ္ဘ၀က အဘိဓမၼာဓာတ္ခံ ပါလာၾကေသာ၊ တပည့္ရဟန္းငါးရာကို တစ္ဆင့္သင္ၾကားပို႕ခ်ေပးပါသည္။ တပည့္ရဟန္းငါးရာတို႕သည္ ကႆပျမတ္စြာဘုရား လက္ထက္ေတာ္ အခါက၊ အဘိဓမၼာဓာတ္ခံ ပါလာၾကေသာေၾကာင့္၊ လွ်င္ျမန္စြာ တတ္ေျမာက္ သြားၾကေပသည္။ ဘုရားရွင္၊ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္ကို ေဟာၾကား၍ၿပီးဆံုးျခင္းႏွင့္၊ ထိုရဟန္းငါးရာတို႕၏ အဘိဓမၼာ(၇)က်မ္းကို သင္ယူၿပီးဆံုးျခင္းတို႕သည္၊ မေရွးမေႏွာင္း တစ္ျပိဳင္နက္လိုလိုပင္ ျဖစ္ၾကေပသည္။

ဤကဲ့သို႕ ၀ါတြင္းသံုးလကာလပတ္လံုး ေဟာၾကား၍၊ သီတင္းကြ်တ္ လျပည့္ေန႕မွာ ၿပီးဆံုးသြားေသာအခါ၊ ကုေဋ(၈)ေသာင္းမွ်ေသာ နတ္ျဗဟၼာအေပါင္းတို႕၊ ကြ်တ္တမ္း၀င္သြားၾကေပသည္။ ျမတ္စြာဘုရား၏ မယ္ေတာ္ျဖစ္ခဲ့ဖူးေသာ သႏၲဳႆိတနတ္သားသည္လည္း၊ ေသာတာပန္ ျဖစ္သြားရေပသည္။

ဘုရားရွင္သည္၊ အဘိဓမၼာေဒသနာေတာ္ကို ေဟာၾကား၍ ၿပီးဆံုးသြား ေသာအခါ၊ လူ႕ျပည္သို႕ ျပန္ၾကြေတာ္မူမည့္အေၾကာင္း၊ သိၾကားမင္းကို မိန္႕ၾကားေတာ္မူရာ၊ သိၾကားမင္းက ျမတ္စြာဘုရား၊ လူ႕ျပည္သို႕ ၾကြဆင္းရန္၊ ျမင္းမိုရ္ေတာင္ထိပ္မွ သကၤႆနဂိုရ္ၿမိဳ႕တံခါးသို႕ ေစာင္းတန္းသံုးသြယ္ ဖန္ဆင္းပါသည္။ လက္ယာဘက္မွ ေရႊေစာင္းတန္း၊ လက္၀ဲဘက္မွ ေငြေစာင္းတန္း၊ အလယ္မွ ပတၱျမားေစာင္းတန္းတို႕ကို ဖန္ဆင္းပါသည္။

ျမတ္စြာဘုရားသည္၊ ကုိယ္ေတာ္မွ ေရာင္ျခည္ေတာ္(၆)သြယ္တို႕ကို၊ ထြက္ေပၚေစလ်က္၊ ျမင္းမိုရ္ေတာင္ထိပ္ အလယ္ပတၱျမားေစာင္းတန္းမွ လူ႕ျပည္ သကၤႆနဂိုရ္ၿမိဳ႕တံခါး၀သို႕၊ ၾကြဆင္းေတာ္မူပါသည္။ လက္ယာဘက္ ေရႊေစာင္းတန္းမွ၊ နတ္ပရိသတ္မ်ားက ဘုရားရွင္ကို ယပ္ေလခတ္ေပးျခင္း၊ နတ္တို႕၏ တူရိယာအမ်ိဳးမ်ိဳးတို႕ကို တီးမႈတ္ျခင္းတို႕ျဖင့္၊ ပူေဇာ္ကာ၊ သက္ဆင္းလိုက္ပါလာၾကေပသည္။ လက္၀ဲဘက္ ေငြေစာင္းတန္းမွ၊ ျဗဟၼာၾကီးမ်ားက၊ ဘုရားရွင္ကို ထီးျဖဴမ်ားျဖင့္ ေဆာင္းမိုးကာ၊ သက္ဆင္းလိုက္ပါလာၾကေပသည္။

ျမတ္စြာဘုရား၏ တန္ခိုးေတာ္ေၾကာင့္၊ အထက္သို႕ အတနိ႒ျဗဟၼာျပည္ တုိင္ေအာင္၊ ေအာက္သို႕ အ၀ီစိငရဲတိုင္ေအာင္၊ အေရွ႕, အေနာက္, ေတာင္, ေျမာက္, အေထာင့္အရပ္ေလးခုဟူေသာ၊ အရပ္ရွစ္မ်က္ႏွာ စၾက၀ဠာတိုက္ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာတိုင္ေအာင္၊ အပိတ္အပင္ အတားအဆီးမရွိဘဲ၊ ဟင္းလင္းပြင့္ကာ ေတြ႕ျမင္ၾကရေပသည္။
လူတို႕သည္၊ နတ္ျဗဟၼာတုိ႕၏ ဘံုဗိမာန္မ်ားႏွင့္ နတ္ျဗဟၼာတို႕ကို ေတြ႕ျမင္ၾကရသလို၊ နတ္ျဗဟၼာတို႕ကလည္း၊ ဘုရားရွင္အား ေသာင္းေသာင္းဖ်ဖ် ႀကိဳဆိုေနၾကသည့္ သိန္းသန္းကုေဋမက မ်ားျပားလွေသာ လူတို႕ကို ေတြ႕ျမင္ၾကရေပသည္။ ဤသို႕၊ မႀကံဳစဖူး ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာမ်ားကို ေတြ႕ျမင္ၾကရေသာေၾကာင့္၊ (၃၆)ယူဇနာအတြင္း၌ ရွိေနၾကေသာ လူအေပါင္းတုိ႕သည္၊ ဘုရားဆုကို မပန္ေသာသူဟူ၍ မရွိၾကေပ။ ဘုရားရွင္ ၾကြဆင္းလာသည္ကို၊ လူတို႕က မီးရွဴးတန္ေဆာင္ အလင္းေရာင္တို႕ျဖင့္ ထြန္းညွိပူေဇာ္ၾကိဳဆိုၾကသည္။ ထိုျဖစ္ရပ္ကို အစြဲျပဳ၍၊ ေႏွာင္းေခတ္ဗုဒၶဘာသာ၀င္တို႕က သီတင္းကြ်တ္ခ်ိန္တြင္၊ ျမင္းမိုရ္မီးပြဲ ထြန္းညွိပူေဇာ္ၾကသည္။ ထို႕ျပင္၊ သီတင္းကြ်တ္လျပည့္ေန႕ကိုလည္း၊ အဘိဓမၼာအခါေတာ္ေန႕ဟူ၍ သတ္မွတ္က်င္းပလာခဲ့ၾကေပသည္။

( သဒၶမၼရံသီဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး )

Monday, October 8, 2018

"​ေသြးတိုး​ေရာဂါကိုသ​ေဘာ​ေပါက္​​ေစခ်င္​တယ္​"


အယူမွန္​ကန္​..
​ေရာဂါဒဏ္​..
အျမန္​​ကင္​း​ေဝး..
က်န္​းမာ​ေရး..

"​ေသြးတိုး​ေရာဂါကိုသ​ေဘာ​ေပါက္​​ေစခ်င္​တယ္​"
"​ေသြးက်​ေဆးမွန္​မွန္​​ေသာက္​သင္​့တယ္​ဆိုတာကိုလည္​းအျမင္​မွန္​ရ​ေစခ်င္​တယ္​"
************************

အမည္​..​ေဒၚႏြဲ႔မူ
အသက္​..၆၈..ႏွစ္​..

​ေခါင္​းတအားမူး..
တအား​ေမာ​ေနတဲ့အျပင္​..
ရင္​ဘတ္​ထဲဆို႔ၾကပ္​​ေနလို႔..

​ေဆးခန္​း​ေရာက္​လာပါတယ္​..

​ေသြးအခ်ိဳဓာတ္​..
​ေသြးတြင္​း​ေအာက္​စီဂ်င္​ရာခိုင္​ႏွဳန္​း..
​ေသြးခုန္​ႏွဳန္​း..​ေတြ..ပုံမွန္​ပါပဲ..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​က​ေတာ့..
190/110mmHg..
​႐ွိသင္​့႐ွိထိုက္​တာထက္​..
အလြန္​ျမင္​့တက္​​ေနပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ယခု​ေနာက္​ဆုံး..
WHO..World Health Organization..
ကမၻာ့က်န္​းမာ​ေရးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္​ႀကီးရဲ႕..
သတ္​မွတ္​ခ်က္​အရ..
Blood Pressure..​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​သည္​..
120/80mmHg..ကိုသာအမွန္​လို႔..
သတ္​မွတ္​ထားပါတယ္​..
140/90mmHg..ဆိုရင္​​ေတာင္​..
​ေသြးတက္​​ေနၿပီလို႔သတ္​မွတ္​​ေနရပါၿပီ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ECG..ဆြဲၾကည္​့​ေတာ့..
Left Ventricular Hypertrophy..
ဘယ္​ဘက္​ႏွလုံးႀကီး​ေနတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

​ေသြးတက္​​ေနတာမသိဘူးလား..
​ေသြး​ေပါင္​မခ်ိန္​ၾကည္​့ဘူးလား..​ေမး​ေတာ့..

သိတယ္​တဲ့..
မၾကာခဏလည္​းခ်ိန္​ၾကည္​့တယ္​တဲ့..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ဒါျဖင္​့..
​ေသြးက်​ေဆးမွန္​မွန္​မ​ေသာက္​ဘူးလား..​ေမး​ေတာ့..

©​ေသြးတက္​မွ​ေသာက္​တာတဲ့..

ဘာလို႔​..
​ေသြးတက္​မွ​ေသာက္​တာတုန္​းဆို​ေတာ့..

©​ေသြးနည္​းသြားမွာစိုးလို႔တဲ့..

©​ေသြးက်​ေဆး​ေသာက္​တာၾကာလာရင္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​တတ္​တယ္​​ေျပာၾကလို႔..
ၾကာၾကာစြဲမ​ေသာက္​ရဲလို႔..
မ​ေသာက္​ဘူးတဲ့..

©​ေသြးတက္​မွာစိုးလို႔..
အား​ေဆးလည္​း..
မ​ေသာက္​ရဲဘူးတဲ့..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

အယူအဆမွား​ေတြ..
အယူအဆမွား​ေတြ..

​ေဒၚႏြဲ႔မူ..လိုအယူအဆမွား​ေတြကို..
အမွန္​ယူၿပီး..
​ေသြးတိုး​ေရာဂါ႐ွိ​ေနပါလ်က္​..
​ေဆးမွန္​မွန္​မ​ေသာက္​ပဲ..
​ေရာဂါဆိုးရြား​ေနတဲ့လူ​ေတြ..
ဘယ္​​ေလာက္​မ်ား​ေနၿပီလဲ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©​ေသြး​ေပါင္​တက္​..
​ေသြးဖိအားတက္​..
​ေသြးတိုး​ေနရင္​..

​ေသြးက်​ေဆးကို..
အျမဲစြဲစြဲျမဲျမဲ​ေသာက္​ရပါမယ္​..

​ေသြးတက္​​ေနမွ..
တက္​​ေနတုန္​း..
​ေသာက္​ရမွာမဟုတ္​ပါ..

©​ေသြးက်​ေဆး​ေသာက္​ရင္​..
​႐ွိ​ေနတဲ့​ေသြး​ေတြနည္​းမသြားပါ..

©​ေသြးက်​ေဆး​ေသာက္​တာၾကာလာရင္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​တတ္​တယ္​ဆိုတာ..
လုံဝမွားယြင္​း​ေနပါတယ္​..

©အား​ေဆး​ေသာက္​ရင္​..
အား​ေဆးထိုးရင္​..
​ေသြးမတက္​ပါ..
ဘာမွမဆိုင္​ပါ..
****************************

​Blood Pressure..
​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​​ေသြးဖိအားအ​ေၾကာင္​းကို..
နားလည္​​ေအာင္​​ေျပာျပပါမယ္​..
​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​အ​ေၾကာင္​းသိ႐ွိသ​ေဘာ​ေပါက္​ပါမွ..
အမွန္​ျမင္​ႏိုင္​ၾကမွာပါ..
**************************
အဆုပ္​မ်ားမွသန္​႔စင္​​ေပးလိုက္​​ေသာ..
​ေအာက္​စီဂ်င္​ဓာတ္​ျပည္​့ဝတဲ့..
​ေသြးအသစ္​​ေတြကို..
ႏွလုံးရဲ႕ဘယ္​ဘက္​​ေသြးဝင္​ခန္​းက..
လက္​ခံရယူၿပီး..

ႏွလုံးရဲ႕ဘယ္​ဘက္​​ေသြးလႊတ္​ခန္​းက​ေန..
​ေသြးလႊတ္​​ေၾကာမႀကီးမွတဆင္​့..

ခႏၶာကိုယ္​အႏွံ႔​ေသြးအသစ္​မ်ား..
​ေရာက္​႐ွိ​ေအာင္​..
ညႇစ္​ထုတ္​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​..

©ႏွလုံးညႇစ္​လိုက္​တဲ့အခ်ိန္​..
ခႏၶာကိုယ္​တကိုယ္​လုံးမွာ႐ွိတဲ့..
​ေသြး​ေၾကာနံရံမွာ..
ျဖစ္​​ေပၚလာတဲ့..
တင္​းအားတြန္​းအားကို..

Systolic Blood Pressure..
ႏွလုံးညႇစ္​ခ်ိန္​ျဖစ္​လာတဲ့တြန္​းအား..
လို႔​ေခၚပါတယ္​..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းရင္​..
ကိန္​းဂဏန္​းကို..
အ​ေပၚမွာအျမဲ​ေရးသားမွတ္​သားရတဲ့အတြက္​..

အ​ေပၚ​ေသြးလို႔​..လြယ္​လြယ္​​ေခၚပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ႏွလုံး..တခ်က္​ညႇစ္​ၿပီးရင္​..
ႏွလုံးနား​ေနပါတယ္​..
Diastolic phase..လို႔​ေခၚပါတယ္​..

ႏွလုံးနား​ေနခ်ိန္​မွာ..
ခႏၶာကိုယ္​တကိုယ္​လုံးမွ..
အသုံးျပဳၿပီးသား​ေသြးအ​ေဟာင္​း..
ကာဗြန္​ဒိုင္​​ေအာက္​ဆိုဒ္​မ်ားစြာပါဝင္​တဲ့..
​ေသြးအ​ေဟာင္​းမ်ားသည္​..

​ေသြးျပန္​​ေၾကာ..​ေသး..လတ္​..ႀကီး..မ်ားမွတဆင္​့..
ႏွလုံးရဲ႕..ညာဘက္​​ေသြးဝင္​ခန္​းသို႔..
ျပန္​လည္​ဝင္​​ေရာက္​လာၾကပါတယ္​..

တနည္​းအားျဖင္​့..
ႏွလုံးနား​ေနခ်ိန္​မွာ..
ခႏၶာကိုယ္​အႏွံ႔က..
ျပန္​​ေရာက္​လာတဲ့..
​ေသြးအ​ေဟာင္​း​ေတြကို..
ႏွလုံးမွ..​ျပန္​လည္​လက္​ခံ​ေနပါတယ္​..

အဲဒီအခိုက္​အတန္​႔မွာ..

​©​ေသြး​ေၾကာမ်ားအတြင္​း..
ျဖစ္​​ေပၚ​ေနတဲ့..
​တင္​းအား..တြန္​းအားကို​ေတာ့..

Diastolic Blood Pressure..
ႏွလုံးနား​ေနခ်ိန္​ျဖစ္​လာတဲ့တင္​းအား..
လို႔​ေခၚပါတယ္​..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းရင္​..
ကိန္​းဂဏန္​းကို..
​ေအာက္​မွာအျမဲ​ေရးသားမွတ္​သားရတဲ့အတြက္​..
​ေအာက္​​ေသြးလို႔..
လြယ္​လြယ္​​ေခၚပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အသက္​အရြယ္​ႀကီးလာ​ေလ​ေလ..
​ေသြး​ေၾကာ​ေတြ..မာ​ေၾကာလာၾကတယ္​..

​ေသြး​ေၾကာနံရံမ်ားရဲ႕..
Elasticity..ဆန္​႔ထြက္​အား​..
​ေလ်ာ့က်သြားၾကတယ္​..
ထို႔မွတဆင္​့က်ဥ္​းက်ဳံ့သြားၾကတယ္​..

ဒီအခါ..
ႏွလုံးညႇစ္​လိုက္​တဲ့အခါတိုင္​း..
​ေသြး​ေၾကာမ်ားအလိုက္​အထိုက္​..
​ေပ်ာ့​ေျပာင္​းက်ယ္​ျပန္​႔မလာႏိုင္​တဲ့အတြက္​..
​ေသြး​ေၾကာနံရံရဲ႕တင္​းအား..
ျမင္​့တက္​သြားပါတယ္​..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းကိရိယာနဲ႔..
တိုင္​းတာလိုက္​တဲ့အခါ..
Systolic Blood Pressure..
ႏွလုံးညႇစ္​ခ်ိန္​..​ေသြးဖိအားတြန္​းအား..
ျမင္​့တက္​​ေနပါတယ္​..

အ​ေပၚ​ေသြးတက္​​ေနတယ္​လို႔..
လြယ္​လြယ္​​ေခၚၾကပါတယ္​..

******​ခႏၶာကိုယ္​အ​ေပၚပိုင္​း..
​ေသြး​ေတြမ်ား​ေနတာမဟုတ္​ပါ..
******​ေသြး​ေၾကာဖိအားတြန္​းအား..
မ်ား​ေနတာပါ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

ႏွလုံးတခ်က္​ညႇစ္​ၿပီးခ်ိန္​..
အလိုက္​သင္​့​ေလး..
​ေသြး​ေဟာင္​းမ်ားကိုျပန္​လက္​ခံခ်ိန္​မွာ..

ခႏၶာကိုယ္​အႏွံ႔က..
​ေသြး​ေၾကာ​ေတြမွာလည္​း..
ႏွလုံးဆီကို​ေသြးျပန္​ပို႔​ေပးႏိုင္​ဖို႔..
တြန္​းအားတင္​းအား႐ွိရပါတယ္​..

အသက္​အရြယ္​ႀကီးလာတာနဲ႔အမွ်..
​ေသြး​ေၾကာနံရံ​ေတြ..
ဆန္​႔ထြက္​အား​ေလ်ာ့..
မာ​ေၾကာ..က်ဥ္​းက်ဳံ့လာၾကတဲ့အတြက္​..
ႏွလုံးဆီကိုျပန္​တြန္​းပို႔တဲ့အားလည္​း..
လိုအပ္​သည္​ထက္​..
ျမင္​့တက္​​ေနပါတယ္​..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းကိရိယာနဲ႔..
တိုင္​းတာတဲ့အခါမွာ..
​ေသြး​ေပါင္​​ေသြးဖိအားတက္​​ေနပါတယ္​..

ဒီ​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​က​ေတာ့..
ႏွလုံးနားခ်ိန္​..တနည္​းအားျဖင္​့..
ႏွလုံးက​ေသြး​ေဟာင္​းလက္​ခံခ်ိန္​..
​ေသြး​ေၾကာ​ေတြမွာ..
ျဖစ္​​ေန႐ွိ​ေနတဲ့​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​မို႔လို႔..
Diastolic Blood Pressure..
လို႔​ေခၚပါတယ္​..

​ေအာက္​​ေသြးတက္​​ေနတယ္​..လို႔လြယ္​လြယ္​​ေခၚပါတယ္​..

*****​ခႏၶာကိုယ္​​ေအာက္​ပိုင္​းက​ေသြး​ေတြမ်ား​ေနတယ္​လို႔အယူအဆမမွားလိုက္​ပါနဲ႔..
******​ေသြးမ်ား​ေနတာမဟုတ္​..
​ေသြးဖိအားတင္​းအားမ်ား​ေနတာပါ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©​ေသြး​ေၾကာမ်ားအတြင္​း..
​ေသြးအခ်ိဳဓာတ္​မ်ား..
လြန္​ကဲမ်ားျပားလာရင္​..
​ေသြး​ေၾကာနံရံမ်ား..
တတိတိနဲ႔ပ်က္​စီးတတ္​ပါတယ္​..
ထိုမွတဆင္​့..
​ေသြး​ေၾကာမ်ား..
က်ဥ္​းက်ဳံ့ကုန္​တဲ့အတြက္​..

​ေသြးခ်ိဳဆီးခ်ိဳ ​ေရာဂါကိုစံနစ္​တက်..
ကုသမွဳမျပဳရင္​..
​ေသြး​ေပါင္​​ေသြးဖိအားတက္​​ေနတတ္​ပါတယ္​..

©​ေသြးအခ်ိဳဓါတ္​..
လြန္​ကဲမ်ားျပား​ေနတဲ့အခါ..
​ေသြး​စီးလမ္​း​ေၾကာင္​းကို..
ပိတ္​ဆို္​႕ထားတဲ့အတြက္​..
​ႏွလုံးညႇစ္​လိုက္​တိုင္​း..
ႏွလုံး​ေသြးလက္​ခံတိုင္​း..
​ေသြးစီးလမ္​း​ေၾကာင္​းဟာ..
​ေခ်ာ​ေမြ႔မွဳမ႐ွိ..ဆန္​႔က်င္​အား​ေတြ..
ျဖစ္​ျဖစ္​​ေနတာ​ေၾကာင္​့..
​ေသြး​ေၾကာနံရံရဲ႕တင္​းအားျမင္​့ၿပီး..
​ေသြးတက္​တတ္​ပါတယ္​..

©​ေသြးအဆီဓာတ္​မ်ားျပားလာရင္​လည္​း..
​ေသြး​ေၾကာနံရံမ်ားမွာ..
​ေသြးခဲစုစည္​းမွဳ..
Platelet aggregation..​
​ေတြျဖစ္​​ေပၚ​ေစပါတယ္​..
ထိုမွတဆင္​့..
​ေသြးခဲပိတ္​ဆို႔မွဳ..
Clot..​ေတြျဖစ္​​ေစပါတယ္​..
​ေသြးလည္​ပတ္​မွဳ​ေခ်ာ​ေမြ႔မွဳမ႐ွိတဲ့အတြက္​..
​ေသြး​ေၾကာဖိအားတင္​းအား..
ျမင္​့​ေနပါမယ္​..

ဒီလိုအ​ေျခအ​ေနမ်ိဳးမွာလည္​း..
​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းလိုက္​တိုင္​း..
​ေသြး​ေပါင္​တက္​​ေသြးတိုး​ေနမွာပါ..

*****အယူအဆမမွားရန္​ထပ္​မံ..
အသိ​ေပးပါတယ္​..
*****​ေသြးတက္​တယ္​ဆိုတာ..
​ေသြးမ်ား​ေနတာမဟုတ္​ပါ..
*****​ေသြး​ေၾကာဖိအားတက္​​ေနတာပါ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©ႏွလုံးရဲ႕ဘယ္​ဘက္​ခန္​းက​ေန..
​ေသြးအသစ္​​ေတြ..ခႏၶာကိုယ္​အႏွံ႔..
​ေသြး​ေရာက္​႐ွိ​ေအာင္​..
ညႇစ္​ထုတ္​​ေပး​ေနတဲ့အခ်ိန္​မွာ..

​ေသြး​ေၾကာ​ေတြရဲ႕..
တင္​းအားဖိအား​ေတြ..
႐ွိသင္​့တာထက္​မ်ား​ေနရင္​..

ႏွလုံးဟာ..
ပိုပိုၿပီး..အားစိုက္​..
ပိုပိုၿပီး..ညႇစ္​အားမ်ားမ်ား
ထုတ္​ထုတ္​သုံးရပါတယ္​..

ထုတ္သင့္တဲ့​​​ညႇစ္​အားထက္​..
ညႇစ္​ထုတ္​အားစိုက္​​ေနရတဲ့..
အခ်ိန္​ကာလၾကာလာတာနဲ႔အမွ်..

ဘယ္​ဘက္​ႏွလုံးရဲ႕ႂကြက္​သား​ေတြ..
ထူထဲလာၾကပါတယ္​..
ႏွလုံးအရြယ္​အစားႀကီးမားလာပါတယ္​..
Left Ventricular Hypertrophy..
ဘယ္​ဘက္​ႏွလုံးအရြယ္​ႀကီးျခင္​း..
ႏွလုံးႀကီးျခင္​း..လို႔​ေခၚပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

*****​ေသြးတက္​လို႔တက္​မွန္​းမသိသူ..

*****​ေသြးတက္​​ေနမွန္​းသိလ်က္​နဲ႔..
​ေဆးမွန္​မွန္​မ​ေသာက္​သူ..

*****​ေသြးက်​​ေဆး​မွန္​မွန္​​ေသာက္​ရင္​..
႐ွိ​ေနတဲ့​ေသြးကုန္​သြားမွာစိုးရိမ္​တဲ့..
အယူအဆမွားသူ..

*****​ေသြးက်​ေဆး..
ၾကာၾကာ​ေသာက္​ရင္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​တတ္​တယ္​ဆိုတဲ့..
အယူအဆမွား​ေၾကာင္​္​့..
​ေဆးမွန္​မွန္​မ​ေသာက္​သူ..

ထိုသူမ်ားအားလုံး..

©ႏွလုံးအရြယ္​အစားႀကီးမားလာၾကပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©ႏွလုံးအရြယ္​အစားႀကီးမားတာ..
တာ႐ွည္​လာရင္​..
မႏိုင္​ဝန္​ထမ္​းရတဲ့...ႏွလုံးညႇစ္​အား..
​ေလ်ာ့က်သြားတဲ့အခါ..

©Heart Failure..
ႏွလုံးအားနည္​း​ေရာဂါဝင္​ၿပီး..

မ်က္​ခြံမို႔..
​ေျခ​ေထာက္​​ေရာင္​..
အဆုပ္​ထဲ​ေရဝင္​..
​ေမာပမ္​းလြယ္​..
လူျဖစ္​႐ွဳံးတဲ့ဘဝ​ေရာက္​ရပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°•°°°°°°°°°°°

©​ေသြးတိုးတယ္​ဆိုတာ..
​ေသြး​ေတြမ်ားလာတာမဟုတ္​ပါ..
​ေသြး​ေၾကာမ်ားရဲ႕..
ဖိအားတြန္​းအား..တိုး​ေနမ်ား​ေနတာပါ..

​ေသြး​ေပါင္​ခ်ိန္​တိုင္​းကိရိယာမွာ..
သတ္​မွတ္​ထားတဲ့..
Pressure..ဖိအားတင္​းအားထက္​မ်ား​ေနလို႔..
​ေသြးတက္​တယ္​လို႔..
လြယ္​လြယ္​​ေျပာၾကရာက​ေန..
​ေသြးမ်ား​ေနတယ္​လို႔..
သ​ေဘာ​ေပါက္​မွားယြင္​းသြားၾကပါတယ္​..

©​ေသြးက်​ေဆးသည္​..
ခႏၶာကိုယ္​ထဲက႐ွိ​ေနတဲ့​ေသြး​ေတြ..
နည္​းသြား​ေစတာမဟုတ္​ပါ..
႐ွိ​ေနတဲ့​ေသြးနဲ႔ဘာမွမသက္​ဆိုင္​ပါ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

​ေသြးက်​ေဆးသည္​..

©တင္​းမာ​ေန​ေသာ..
​​ေသြး​ေၾကာနံရံမ်ားကို..
အလိုက္​သင္​့​ေပ်ာ့​ေျပာင္​းႏူးညံ့​ေစပါတယ္​..

©က်ဥ္​းက်ဳံ့​ေန​ေသာ..
​ေသြး​ေၾကာမ်ားကို..
အလိုက္​သင္​့..
ပြင္​့က်ယ္​လာ​ေစပါတယ္​..

​ေသြးက်​ေဆး​ေသာက္​လိုက္​တဲ့အခါ..
​ေသြး​ေၾကာမ်ား​ေပ်ာ့​ေျပာင္​းလာၿပီး..
​ေသြး​ေၾကာမ်ားပြင္​့က်ယ္​လာတဲ့အတြက္​..
​ေသြးဖိအားမ်ားပုံမွန္​..
​ေရာက္​႐ွိသြားပါတယ္​..

​ႏွလုံးကလည္​း..
တအားညႇစ္​ထုတ္​စရာမလို​ေတာ့ပဲ..
သက္​သာရာရသြားပါတယ္​..

​ေသြးစီးလမ္​း​ေၾကာင္​းလည္​း..
​ေခ်ာ​ေမြ႔သြားတဲ့အတြက္​..
ခႏၶာကိုယ္​အစိပ္​အပိုင္​းမ်ား..
လုံ​ေလာက္​မွ်တတဲ့​ေသြးမ်ား..
ရ႐ွိ​ေနပါတယ္​..
က်န္​းမာတဲ့ခႏၶာကိုယ္​ကို..
ျဖစ္​​ေပၚ​ေစပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©​ေက်ာက္​ကပ္​သည္​..
​​ေသြး​ေၾကာငယ္​က​​ေလးမ်ား..
​ေျမာက္​မ်ားစြာျဖင္​့ဖြဲ႔စည္​းထား​ပါတယ္​..

​ေသြးတိုး​ေရာဂါ႐ွိ​ေနသူမ်ား..

​ေသြးက်​ေဆးမ​ေသာက္​ရင္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​​ေသြး​ေၾကာငယ္​မ်ားအတြင္​း..
ဖိအားတင္းအားမ်ား​​ေနတဲ့အတြက္​..
​ေသြး​ေၾကာငယ္​မ်ားပ်က္​စီးလြယ္​ပါတယ္​..
ထိုမွတဆင္​့.
​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးသြားပါမယ္​..

​ေသြးတိုး​ေရာဂါ႐ွိသူ..

​ေသြးက်​ေဆးမွန္​မွန္​​ေသာက္​​ေနရင္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​​ေသြး​ေၾကာငယ္​မ်ားအတြင္​း..
ဖိအားတင္​းအား​ေလ်ာ့က်​ေစတဲ့အတြက္​..
​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးျခင္​းမွ..
ကာကြယ္​ၿပီးသားျဖစ္​သြားပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အား​ေဆးဆိုတာ..

ဗီတာမင္​ဓာတ္​..
သတၳဳ ဓာတ္​..
အသားဓာတ္​..
ခႏၶာကိုယ္​တည္​​ေဆာက္​ျပဳျပင္​ဖို႔..
လိုအပ္​တဲ့ဓာတ္​..
စတဲ့ဓာတ္​အစုအ​ေပါင္​းသာျဖစ္​ပါတယ္​..

ထမင္​းဟင္​းစား​ေသာက္​တဲ့အခါမွာလည္​း..
ပါဝင္​ၿပီးသားျဖစ္​ပါတယ္​..

အား​ေဆးဆိုတာ..
ခႏၶာကိုယ္​အတြက္​..
လိုအပ္​မည္​့..
အာဟာရဓာတ္​ကို..
ျဖည္​့စြက္​​ေပးတာပါ..

​ေသြးတိုး​ေသြးတက္​တာနဲ႔..
လားလားမွမဆိုင္​ပါ..

အား​ေဆး​ေသာက္​ျခင္​းျဖင္​့..
​ေသြးမတက္​ပါ..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

©အား​ေဆး​ေသာက္​ျခင္​းသည္​..
​ေသြးမတက္​​ေစပါ..
ဘာမွမဆိုင္​ပါ..

သို႔​ေသာ္​..
အဆီမ်ား​ေသာအစာ..
အငန္​မ်ား​ေသာအစာ..
စားရင္​​ေတာ့..
​ေသြးတက္​​ေစပါတယ္​..

အဆီဓာတ္​...အငန္​ဓာတ္​မ်ားသည္​..
​ေသြး​ေၾကာမ်ားကို..
က်ဥ္​းက်ဳံ​့​ေစၿပီး..
ဖိအားတင္​းအားတက္​လာ​ေစပါတယ္​..
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

အမွားကင္​းစင္​၍..
အမွန္​ျမင္​ႏိုင္​ၾကပါ​ေစ..

​ေမတၱာျဖင္​့..
​ေဒါက္​တာဦးစိုင္​းဟန္​​ေက်ာ္​စိန္​
ဆမ..၁၁၀၀၈..

Sunday, October 7, 2018

ဝဋ္​​ေႂကြး​ေၾကာက္​ရင္​ နွုတ္ကုိ သတိထား



ဝဋ္​​ေႂကြး​ေၾကာက္​ရင္​ နွုတ္ကုိ သတိထား

============================

       တခ်ဳိ့လူ​ေတြ ​​ေျပာၾက​တဲ့ စကား႐ွိတယ္​။
သူမ်ားအ​ေပၚမဟုတ္​တာမလုပ္​ဘူး မ​ေကာင္​းမၾကံဘူး
နွုတ္ၾကမ္​းတာ ဘာျဖစ္​လည္​း ။

    မွန္​ပါတယ္​ နွုတ္ၾကမ္းလုိ့ ​​သူတစ္ပါးက
 ျဖစ္​ျခင္​မွျဖစ္​မွာပါ။ျဖစ္​တာ ခံရတာက ကုိယ္​ပါ ။

        ျမတ္​စြာဘုရား လက္​ထက္က
အဗၺပါလီျပည္​့တန္​ဆာမက ႐ုပ္​ရည္​လွပလုိ႔ ဟုိမင္​းက
လုိခ်င္​ ဒီမင္​းက ရခ်င္န့ဲ သူ​့ေၾကာင္​့စစ္​ျဖစ္​မွာစုိးလုိ႔
အမ်ားပုိင္​အျဖစ္​ျပည့္​တန္​ဆာမလုပ္​ဖုိ႔ ျဖစ္​ခဲ့ရတာဟာ
စိတ္​ထားညံ့လုိ႔ ​ေစတနာနည္​းလုိ႔မဟုတ္​ပါဘူး။

            အတိတ္​ဘဝ ​ေစတီရင္​ျပင္​မွာ
​ေနမ​ေကာင္​းတဲ့ ရဟႏၱာမႀကီး ခြၽဲသလိပ္ဖိတ္​စင္​သြားတာကုိ ဘယ္​သူမွန္​းမသိပဲ စည္​းကမ္​းမဲ့တယ္​  ​ေစတီရင္​ျပင္​​ေပၚ
ဘယ္​ျပည္​့တန္​ဆာမက တံ​​ေတြး ေထြးသြားလဲလုိ႔
​ေစတနာ​ေဒါသ နွုတ္ဝဋ္​​ေႂကြး​ေၾကာင္​့ပါ။

     ​ေနာက္တစ္​ခုက အမ်ဳိးသမီး​ေတြထဲ
တရား​ေဟာ အ​ေတာ္​ဆုံးျဖစ္​တဲ့ ခုဇုတၱရာဆုိတဲ့
ခါးကုန္​မ​ေလးဟာ ဒီဘဝ ပဋိကတ္​​ေဆာင္​ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္​ရၿပီး ဘာ​ေၾကာင္​့ ခါးကုန္းရလဲဆုိရင္​ အတိတ္​ဘဝ အလႉခံႂကြလာတဲ့ ပ​ေစၥကဗုဒၶတစ္​ပါးက ခါးကုန္​းတာကုိ သူငယ္​ခ်င္​း​ေတြ​ေ႐ွ႕ ဟာသအျဖစ္​ ဖလားကုိင္​ၿပီး ​အိမ္​မွာလာတဲ့
ကုိယ္​​ေတာ္​​ေလးက ​ေဟာဒီလုိ ခါးကုန္​​ေလးပါလုိ႔
ဟန္​အမူရာလုပ္​ ​ေျပာင္​ခဲ့လုိ႔ ခါးကုန္​းျဖစ္​ရတာပါ။

       ျမတ္​စြာဘုရားကုိယ္​တုိင္​က ​ေဟာခဲ့ပါတယ္​။
သူမ်ားကုိ မကဲ့ရဲ႕ဖုိ႔ ၾကမ္​းတမ္​းတဲ့စကား​ေတြနဲ႔ မ​ေျပာဖုိ႔ပါ။

    ျမတ္​စြာဘုရား သုႏၵရိတိတၳိ မိန္​းမပ်ဳိ
စိဥၨမာနတုိ႔ စြပ္​စြဲခံရတာဟာ ႏုစဥ္​အ​ေလာင္​း​ေတာ္​ဘဝက
ပ​ေစၥကဗုဒၶကုိ မိန္​းမပုံစံဝတ္​ၿပီး လူထင္​လြဲ​ေအာင္​ျပဳခဲ့လုိ႔တဲ့။

      ဒုကၠစရိယ ၆ႏွစ္​က်င္​့ရျခင္​း
လွည္​းကုန္​သည္​လႉတဲ့
မုန္​႔ၾကမ္​းကုိ တစ္​ဝါတြင္​းလုံး
ဘုန္​​ေပးရျခင္​း​ေတြကနွုတ္ဝဋ္​​ေႂကြးပါ။

       အျပင္​လက္​​ေတြ႔ဘဝမွာလည္​း
သူတစ္​ပါး အားနည္​းခ်က္​ကုိ
ကဲ့ရဲ႕တဲ့သူ​ေတြျပန္​ဝဋ္​လည္​ပါတယ္​။

          ဆရာႀကီး​ေရႊဥ​ေဒါင္​းက
သူရဲ႕ ဘဝတသက္​တာ စာအုပ္​ထဲမွာ
သူစကားထစ္​ရျခင္​း အ​ေၾကာင္​းက
က​ေလးဘဝက စကားထ​စ္​တဲ့
တန္​းအ​ေဖာ္​သူငယ္​ခ်င္​းကုိ ​ေျပာင္​တာက​ေန
ျဖစ္​ရတာပါလုိ႔ ​ေရးထားပါတယ္​။

      လူ​ေလာကမွာ တခ်ဳိ့သူတစ္​ပါးကုိ
ကဲ့ရဲ႕တာ ​ေနာက္​​ေျပာင္​တာကအစ ကုိယ္​တုိင္​​ေရာ
ကုိယ္​​ေမြးတဲ့က​ေလးတုိ႔မွာ
အားနည္​း​ခ်က္​​ေတြပါလာတာ အမ်ားႀကီးပါ။

     ​ေပ်ာ္​​ေစခ် င္​လုိ႔ ဟာသလုပ္​တာ​ေကာင္​းပါတယ္​
သုိ႔​ေသာ္​လည္​း အေရမရ အ ဖတ္မရ
အကုသုိလ္​ဝဋ္​မပါ​ေအာင္​
သတိထားရင္​ အ​ေကာင္​းဆုံးပါ။
Credit. ဓမၼေအးရိပ္
  မွကူးယူေဖာ္ျပသည္

Friday, September 28, 2018

ဆဲၾကပါေစ

.   
 
                   ဆဲၾကပါေစ
.             💬💬💬💬💬

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      ဓာတ္တိုင္ေျခရင္း ၊ ေသြးအိုင္တြင္းမွ
      သက္ကင္းလဲေလ်ာင္း ၊ မင့္အေလာင္းကို
      ငဲ့ေစာင္းတစ္မူ ၊ အေရးတယူ ျဖင့္
      သူတို႔ ၾကည့္မွာ  မဟုတ္ေပ ။

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      သူတို႔တစ္ေတြအတြက္
      ေနပူျပင္းျပ ၊ မိုးေလက်လည္း
      ေန႔ည အခင္း ၊ လၽွပ္စစ္လင္းဖို႔
      မင္းႀကိဳးပမ္းရာ ၊ ေစတနာကို
      ဘယ္မွာ သူတို႔  မသိႏိုင္ ။

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      ဆဲပါေလေတာ့
      ေသကံ ရွင္ကံ ၊ ဓာတ္ႀကိဳးမွန္လၽွင္
      အႏၲရာယ္ရွိ ၊ မင္းတို႔သိလၽွက္
      မိမိရပ္ရြာ ၊ ထိန္လင္းသာေအာင္
      အခါခါေအာက္ႀကိဳ႕ ၊ ထမ္းေဆာင္လို႔လည္း
      သူတို႔ အေကာင္း  မေျပာေပ ။

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      နာတာရွည္သနစ္ ၊ ေခတ္အဆက္ဆက္
      အပ်က္ပ်က္ကို
      ဆက္ခံခဲ့ရ ၊ သည္ကာလ၏
      က်ဆင္း ပံုရိပ္
      ဝိပၸတၱိေခတ္ ၊ ဝန္ထမ္းျဖစ္သည့္
      စနစ္၏ သားေကာင္  မင္းတို႔တစ္ေတြ ။

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      သာယာမႈကင္း ၊ မင္းမိသားစု
      ႏြမ္းပါးမႈနဲ႔
      လူ႕ဂုဏ္သိကၡာ ၊ သိမ္ငယ္စြာျဖင့္
      အနာဂတ္လမ္း ၊ စမ္းတဝါးဝါး
      ဝမ္းခါး မလွ ၊ မင့္ဘဝ ကို
      ဆဲၾကသူတို႔  မသိႏိုင္ေပ ။

🔹️ ဆဲၾကပါေစ ...
      လက္ညႇိဳးေတြထိုး 
      သည္မိုး သည္ေလွ ၊ သည္လူေတြနဲ႔
      သည္ေျမ ဝန္းဝိုင္း ၊ မင္းေက်ာခိုင္းလို႔
      ဆဲတိုင္း မနာ ၊ ခြင့္လႊတ္ပါလည္း
      မင္း ဈာပန ၊ စာနာၾကသည့္
      ေသာကေၾကကြဲ ၊ လူေတြထဲမွာ
      ဆဲဆိုသူတို႔  မပါေခ် ။
      ေပးဆပ္တာက  မင္းတို႔တစ္ေတြ ။
      ဆဲလိုသူတို႔  ဆဲပါေစ ။      ။

                      ေႏြကိုတူး(ပခုကၠဴ)

[ဤကဗ်ာျဖင့္ (၁၈.၉.၂၀၁၈) ရက္ေန႔ညတြင္
 တာဝန္ထမ္းေဆာင္ရင္း ကြယ္လြန္ခဲ့ရသည့္
 ေတာင္-ဒဂံု လၽွပ္စစ္မန္ေနဂ်ာရံုးမွ
 လၽွပ္စစ္လိုင္းလုပ္သား
 ေမာင္ေထြးမင္းေအာင္သူမ်ိဳး(ခ)ဇာနည္
 အသက္(၂၅)ႏွစ္ အား
 ဂုဏ္ျပဳမွတ္တမ္းတင္ အပ္ပါသည္]

ရင္ေသြးငယ္တို႔အတြက္

ရင္ေသြးငယ္တို႔အတြက္





Thursday, September 27, 2018

WYသံုးစြဲထားရင္၂၄နာရီအတြင္း ဆီးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္


WYသံုးစြဲထားရင္၂၄နာရီအတြင္း ဆီးစစ္ရင္

ေပၚပါတယ္ ။ ၆လအတြင္း ေသြးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။

၂နွစ္အတြင္း ဆံပင္ကို ဓါတ္ခြဲ စစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။
-
-
-
-

WYကို လူငယ္ေတြက ၾကယ္သီး လို ့
အလြယ္ေခၚ ၾကပါတယ္ ။
အေရာင္ အလိုက္ ပံုစံအလိုက္
အမ်ိဳးအစား ခြဲ ၾကတယ္ ။
-
ေနာက္ အေရာင္
အမ်ား အားျဖင့္ အေရာင္ က
ပန္းဆီေရာင္ လိေမၼာ္ေရာင္
ေခ်ာကလက္ေရာင္ ဒီလို ခြဲျခား
သတ္မွတ္ ၾကတယ္ ။
-
အစိမ္းေရာင္ နဲ႕ ေငြမွင္ေရာင္ ပါ တဲ့
အစက္အေျပာက္ပါတဲ့ အျခားအေရာင္ေတြကို
အထူးထုပ္ ကာလာေတြကို
တစ္ရာ နွစ္ရာ ယူမွ (ရာစီး)
လက္ေဆာင္ ၂လံုးေလာက္ပါတတ္တယ္ ။
-
ေနာက္
WYထက္ အဆင္ျ့မင့္ထားတဲ့
ICEက လည္း အျဖဴ ေရာင္
ေက်ာက္ခ်ဥ္ခဲ အေၾကနဲ႔ တူပါတယ္ ။
-
လူငယ္ေတြဘာလို ့စြဲလည္း
ဘာအရသာလည္း ကလည္း
စိတ္ေပ်ာ့သူဆို ဆြဲတယ္ ။
ေမ်ာဘို ့မ်ားပါတယ္ ။
-
၃လံုး ေလာက္ ရွဴ ရွိုက္မိရင္
ကခ်င္ ခုန္ခ်င္ လွခ်င္ပ ခ်င္
သြားခ်င္ လာခ်င္
သံုးစြဲသူ သေႏၶလိုက္ျပီး
အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္ ။
-
၃လံုးေလာက္ ရွဴမိသူဟာ
ထမင္း ၂ရက္ေလာက္မဆာပါဘူး ။
-
၃ညေလာက္ မအိပ္ပဲ
အိပ္ေရးဝ လန္းဆန္းေနတယ္ ။
-
လြန္ သြားရင္ အာရံု ေသ သြားျပီး
တစ္ခုခုထဲ ျမဳတ္သြား သလို ေပါ့ ။
အလုပ္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး
ဝါသနာပါရာgame လို မ်ိဳးကို နစ္
မအိပ္မေန ေဆာ့ေနတတ္တယ္ ။
ေဆး က်ခ်ိန္ ရဲ႕ဒဏ္ကို မခံနိုင္တဲ့လူ
စြဲသြား တာပါပဲ ။
-
ေဆး က်ခ်ိန္မွာ
ေဆးအာနိသင္ ျပယ္ခ်ိန္ဟာ
ခ်က္ျခင္းလူမမာ တစ္ေယာက္လို
ေပ်ာ့ေခြျပီး အဆစ္အျမစ္ကိုက္ခဲ
အရိုးထဲကိုက္တဲ့ ေဝဒနာ
အားအင္ကုန္ခမ္းႏြမ္းနယ္ေန သူတစ္ေယာက္လို
ေဒါသ အလို လို ျဖစ္လာတာ ။
-
တကယ့္ကို လူမမာ လံုးလံုး ျဖစ္ေနခ်ိန္
တစ္ခ်က္ နွစ္ခ်က္ တစ္လံုးရဲ႕ ၅ပံု ၁ ပံု ေလာက္
အနံ ့ရတာနဲ႔ ေငါက္ခနဲ ထထိုင္
ဇာတ္ၾကိဳးမနိုင္တဲ့ ျမင္းလို
ခုနက ေမာပမ္ကိုက္ခဲေနတာ
ခ်က္ျခင္းေပ်ာက္ သြားတဲ့ သုခ
အဲ့ဒီ သုခ ကို စြဲလမ္းသြား တာပါ ။
-
စြဲသြားသူတစ္ေယာက္ ေဆးက်ခ်ိန္ မွာ
ေဆးသာ ရမယ္ဆို ဒုစရိုက္ လုပ္ဘို ့
၇၀ရာနူန္း တြန္းအားေပးပါတယ္ ။
-
ေစ်းကြက္ ေပါက္ေစ်းအရ
တစ္လံုး ၃ေထာင္ ကို စြဲလန္း သံုးစြဲသူ
လူငယ္တစ္ေယာက္အေန နဲ႔
၃လံုး ေလာက္ သံုးစြဲဘို႔
တစ္ေန ့ တစ္ေသာင္း လို အပ္ပါတယ္ ။
-
ဒါဟာေက်ာင္သား လူငယ္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔
ေရရွည္ မျဖစ္နိုင္ပါဘူး ။
-
ထိုအခ်ိန္မွာ မူးယစ္သားေကာင္ လူငယ္ဟာ
ေဆး ရဘို ့ မိမိကဲ့သို စမ္းသပ္မယ့္
သားေကာင္ အသစ္ ရွာ ရပါတယ္ ။
-
သားေကာင္အသစ္ ရရင္
ေရာင္းဝယ္သူ ေပးတဲ့ေကာ္မရွင္ နဲ ့
ေစ်းႏူန္း ကြာတဲ့ ၅၀၀ ေလာက္ရဘို ့
အပိုအဆစ္ ဆယ္လံုး မွ တစ္လံုး
အပို ေလး ကို ေမ်ွာ္လင့္ျပီး
အလို လို ေရာင္း ဝယ္သူ
ေဆး ကယ္ရီသမား ျဖစ္မွန္း မသိ
ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္ ။
-
နီးစပ္ရာ မိန္း ကေလး ေယာက်ာၤး ေလး သူငယ္ခ်င္း မ်ား ကို ဆြယ္ရပါေတာ့တယ္ ။
-
ေနာက္ဆံုး မိမိ ပတ္ဝန္းက်င္ လူစုမိျပီး
အားလံုး သားေကာင္ျဖစ္သြားၾကျပီး
သားေကာင္အသစ္ ထပ္မံမရေတာ့ တဲ့အခ်ိန္
မသံုးစြဲရ မေနနိုင္အေျခအေန မွာ
ဒုစရိုက္လုပ္ဘို ့ ၾကံစည္ပါေတာ့တယ္ ။
-
ယခုတစ္ေလာ လူငယ္ေတြ အစုလိုက္အဖြဲ႕လိုက္
လုယက္မွဳၾကဴး လြန္ေနတာ ဟာ
မူးယစ္ သားေကာင္ေတြ ပါ ။
-
ဒါေၾကာင္ ့ လူငယ္မ်ား မစမ္းသပ္ သင့္ပါဘူး ။
-
မိမိသံုးစြဲတာ
တာဝန္ရွိသူေတြမသိဘူး မထင္ပါနဲ႔ ။
၂၄နာရီအတြင္း ဆီးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။
-
၆လအတြင္း ေသြးစစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။
-
၂နွစ္အတြင္း ဆံပင္ကို CID
အမ်ိဳးသား ဓါတ္ခြဲ ဌာနပို ့စစ္ရင္ ေပၚပါတယ္ ။
-
မိဘမ်ားကလည္း
ကိုယ့္သားသမီး ရဲ႕အမူအက်င့္ ေတြ
ေျပာင္းလဲလာရင္ လစ္လ်ွဴ မရွဴသင့္ပါဘူး ။
-
သံုးစြဲသူေတြက သိသာထင္ရွားပါတယ္ ။
-
သိသိသာသာကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ွာ့လာမယ္ ။
မလိုအပ္ပဲ စကားမ်ားလာမယ္ ။
မ်က္ကြင္းညိဳလာမယ္ ။
အစား အေသာက္ပ်က္လာမယ္ ။
အထူးျခားဆံုး က ေခၽြးနံ႔ !
-
ကိုယ္ နံ႔ ဟာ လိမ္ညာမရေအာင္
ေခ်ာကလက္ အနံ႔ အျမဲေမႊးေနပါတယ္ ။
ဆပ္ျပာနဲ ႔ေဆးလို ့မေပ်ာက္ပါဘူး ။
ဒါ ထူးျခားပါတယ္ ။
-
သြားမ်ား က်ိဳးပဲကုန္ပါတယ္ ။
ဒါေနာက္ဆံုးအဆင့္ပါ !
-
လူငယ္ အညြန္ ့အဖူးမ်ား
အနာဂတ္ လမ္းမမွားေစဘို ့
တိုင္းျပည္ သာယာ ေအးခ်မ္းေစဘို ့
အားလံုး ပူးေပါင္းပါဝင္ေစလိုပါတယ္ ။
-
တကယ္ျဖန္ ့ျဖဴး ေရာင္းခ် တဲ့
ကုန္သည္ၾကီးေတြကိုသာ ဖမ္းဆီးေစလို ပါတယ္ ။
တာဝန္သိ သတင္းေပးေစလိုသလို
တကယ့္ကိုပဲ ထိထိေရာက္ေရာက္
အေရးယူေစလိုပါတယ္ ။
-
Credit - Nang Htwe Khin
& Ng Wo Kham
-
#မူရင္းေရးသားသူကို ခရက္ဒစ္ေပးပါသည္။

Wednesday, September 26, 2018

အာဠာဝကဘီလူး ႏွင့္ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရား အေမးအေျဖ


အာဠာဝကဘီလူး ႏွင့္ ေဂါတမျမတ္စြာဘုရား အေမးအေျဖ

အာဠာဝက ေမး ၍
ျမတ္စြာဘုရားက ေျဖဆို​ေတာ္​မူသည္​။

အေမး - ေလာကမွာ အေကာင္းဆံုး
ဥစၥာက ဘာလဲ။
အေျဖ - သဒၶါသည္ အေကာင္းဆံုး ဥစၥာ။
၁။ (သဒၶိဓ ၀ိတၱံ ပုရိသႆ ေသဌံ)

အေမး - ေလာကမွာ ဘာလုပ္ရင္
ခ်မ္းသာမွာလဲ။
အေျဖ - ဓမၼကို က်င့္သံုးရင္ ခ်မ္းသာမယ္။
၂။ (ဓေမၼာ သုစိေဏၰာ သုခမာ၀ဟတိ)

အေမး - ေလာကမွာ အေကာင္းဆံုး
 အရသာက ဘာလဲ။
အေျဖ - အေကာင္းဆံုး အရသာဟာ သစၥာ။
၃။ (သစၥံ သာဓုတရံ ရသာနံ) 

အေမး - ေလာကမွာ အေကာင္းဆံုးေသာ  အသက္ရွင္နည္းက ဘာလဲ။
အေျဖ - အသိပညာနဲ႔ အသက္ရွင္တာ  အသက္ေမြးတာ အေကာင္းဆံုး။
၄။ (ပညာဇီ၀ိ ံဇီ၀ိတ မာဟု ေသဌံ)

အေမး - အခက္အခဲကို ဘာနဲ႔ ျဖတ္ေက်ာ္ရမွာလဲ။
အေျဖ - သဒၶါနဲ႔ ျဖတ္ေက်ာ္ရမယ္။
၅။ (သဒၶါယ တရဟိ ၾသဃံ)

အေမး - က်ယ္ေျပာေသာ ဘ၀ႀကီးကို
ဘာနဲ႔ ျဖတ္ကူးရမွာလဲ။
အေျဖ - သတိနဲ႔ ျဖတ္ကူးရမယ္။
၆။ (အပၸမာေဒန အဏၰ၀ံ) 

အေမး - ဆင္းရဲဒုကၡကို ဘာနဲ႔
ဖယ္ရွားမွာလဲ။
အေျဖ - ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မႈ ၀ိရိယျဖင့္
ဖယ္ရွားနိုင္မယ္။
၇။ (၀ီရိေယန ဒုကၡမေစၥတိ)

အေမး - စိတ္ျဖဴစင္ေအာင္  ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ။
အေျဖ - ပညာ ျဖင့္သာ ေဆးေၾကာရမယ္။
၈။ (ပညာယ ပရိသုဇြ်တိ)

အေမး - ပညာကို ဘယ္လိုရေအာင္ ယူရမွာလဲ။
အေျဖ - နားလည္ခ်င္တဲ့စိတ္ နားေထာင္ခ်င္တဲ့စိတ္
မွတ္သားခ်င္တဲ့ဆႏၵရွိရင္
ပညာရပါတယ္။
၉။ (သုႆုတသာ လဘေတ ပညံ) 

အေမး - ဥစၥာကို ဘယ္လို ရွာမွာလဲ။
အေျဖ - လံုလ၀ီရိယရွိၿပီး
တက္တက္ၾကြၾကြ ႀကိဳးစားအားထုတ္ရမယ္။
၁၀။ (ပတိရူပကာရီ ဓုရ၀ါ၊
ဥဌာတာ ဝိႏၵေတ ဓနံ)

အေမး - အေက်ာ္အေစာရွိရန္ ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ။
အေျဖ - သစၥာရွိ ကတိတည္ မွန္ကန္ရန္လိုတယ္။
၁၁။ (သေစၥန ကိတိၱ ံ ပေပၸါတိ)

အေမး - မိတ္ေဆြေတြ ရခ်င္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမွာလဲ။
အေျဖ - ေပးကမ္းပါ။
၁၂။ (ဒဒံ မိတၱနိ ဂႏၴတိ) 

အေမး - ဘယ္တရားေတြ က်င့္သံုးမွ ေနာက္ဘ၀အေရး စိတ္ေအးရမွာလဲ။
အေျဖ - အမွန္တရား၊ အသိပညာ၊ လံုလ၀ီရိယ၊စြန္႔ႀကဲေပးကမ္းမႈ၊ရွိရမယ္။
၁၃။ (သစၥံ ဓေမၼာ ဓိတိ စာေဂါ)

ဓမၼဒါန အျဖစ္ မွ်ေဝပါသည္ ...
Copy by write - Zin Mon ၊ အ႐ွင္​မုနိႏၵ
Photo - မူလပိုင္ရွင္အား
Credit ေပးပါသည္ ။

Wednesday, September 19, 2018

ငရဲကိုသြားမဲ့ ဥပုသ္သည္


ငရဲကိုသြားမဲ့ ဥပုသ္သည္
_____________________

တစ္ခါတုန္းက တာ၀တႎသာနတ္ျပည္က နတ္သမီးေလးတစ္ပါးဟာ လူ႔ျပည္ကို နတ္မ်က္စိနဲ႔ၾကည့္မိသတဲ့။ အဲဒီလိုၾကည့္မိတဲ့အခါ လူ႔ျပည္မွာ ၀ါတြင္းကာလျဖစ္တာမို႔ လူေတြအမ်ားႀကီး ဥပုသ္ေစာင့္ၾကတာကို ေတြ႕ရတာေပါ့။

အဲဒီအခါ နတ္သမီးေလးက သိၾကားမင္းႀကီးကို
အရွင္သိၾကားမင္း၊ လူ႔ျပည္မွ လူေတြဒီေလာက္ ဥပုသ္ေစာင့္ၾကရင္ သူတို႔ကြယ္လြန္တဲ့အခါ နတ္ျပည္ေရာက္ၾကမွာမို႔ နတ္ျပည္မွာေနစရာမွ ရွိပါဦးမလားလို႔ ေလွ်ာက္ထားလုိက္တယ္။

သိၾကားမင္းက တရားေတာ္နဲ႔အညီ ဥပုသ္ေစာင့္တတ္မွ ကုသိုလ္ကရတာ။ ကုသုိလ္ရမွ နတ္ျပည္ေရာက္ႏုိင္တာ။ ဥပုသ္ေစာင့္တိုင္း နတ္ျပည္ေရာက္ႏုိင္တာ မဟုတ္ဘူး။ သင္မယံုၾကည္ရင္ လူေတြ ဥပုသ္ေစာင့္တတ္ မေစာင့္တတ္နဲ႔ ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့သူေတြထဲက နတ္ျပည္ေရာက္ႏုိင္တဲ့သူ ပါမပါကို ငါလက္ေတြ႕ျပမယ္လို႔ နတ္သမီးေလးကိုေျပာပါတယ္။

အဲဒီေနာက္ သိၾကားမင္းဟာ မိမိကိုယ္ကို အသက္(၆၀)ေက်ာ္ အဘိုးႀကီးအသြင္ ဖန္ဆင္းလုိက္ၿပီး နတ္သမီးေလးကိုေတာ့ (၁၆)ႏွစ္အရြယ္ အပ်ဳိမေလးလို ဖန္ဆင္းကာ လူ႔ျပည္ကို ဆင္းသက္လုိက္တယ္။

လူ႔ျပည္ေရာက္တဲ့အခါ ဥပုသ္သည္ေတြ စုေ၀းေနတဲ့ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းေတြနဲ႔ ဇရပ္ေတြဘက္ကိုစံုတြဲခုတ္ၿပီး သြားလာလည္ပတ္ၾကသတဲ့။ အဲဒီအခါ ဇရပ္တစ္ေဆာင္ေပၚမွာ အမ်ဳိးသမီးတစ္စုဟာ ဥပုသ္ေစာင့္တယ္ဆိုၿပီး စုေ၀း၀ိုင္းဖြဲ႕ကာ သူမ်ားအတင္းေတြ ေျပာေနၾကတယ္။ အဲဒီအနား လူေယာင္ဖန္ဆင္းတဲ့ သိၾကားမင္းတို႔စံုတြဲ ေရာက္သြားတဲ့အခါ ဇရပ္ေပၚက အမ်ဳိးသမီးတစ္စုက (၁၆)ႏွစ္ရြယ္ သမီးပ်ဳိေလးကို

" ဟဲ့သူငယ္မ ညည္းနဲ႔အဘိုးႀကီး ဘာေတာ္သလဲ။ ညည္းအေဖလား ေယာက္်ားလား" လို႔ စပ္စပ္စုစု ေမးၾကသတဲ့။

မိန္းမပ်ဳိေယာင္ေဆာင္ထားတဲ့ နတ္သမီးက

"အဘိုးႀကီးဟာ ကၽြန္မရဲ႕ခင္ပြန္းပါရွင့္"

လုိ႔ ေျဖတဲ့အခါ ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေမးေငါ့ၿပီး

" ၾကည့္စမ္းပါဦးေတာ္ ရုပ္ကေလး
သနားကမား ပ်ဳိပ်ဳိရြယ္ရြယ္ကေလးနဲ႔ ဒီေသခါနီး အဘိုးႀကီးကိုပဲ ယူရသလား။ တကယ္ဆိုရင္ ရြယ္တူတန္းတူ ယူေရာေပါ့ေအ။
ဟိုအဘိုးႀကီးကလည္း ေသခါနီးမွ ရိကၡာယူရတယ္လို႔။ ႏြားအိုျမက္ႏုႀကိဳက္ဆိုတာ ဒါမ်ဳိးေပါ့"

လို႔ တစ္ေယာက္တစ္ေပါက္ အတင္းေျပာၾကသတဲ့။

အဲဒီကေန ေနာက္တစ္ေနရာကို ေရာက္သြားတဲ့အခါ အမ်ဳိးသားေတြစုၿပီးေနတဲ့ ေက်ာင္းေဆာင္တစ္ခုအနားကို ေရာက္သြားတယ္။ အဲဒီနားကို သူတို႔စံုတြဲ ေရာက္သြားတယ္ဆိုရင္ပဲ ေယာက္်ားေတြက

" ၾကည့္စမ္းေဟ့ မလုိက္တဲ့စံုတြဲကြာ။ အဘိုးႀကီးကလည္း မေခဘူးေနာ္။ ေကာင္မေလးကို မုန္႔ေပးၿပီးႀကိဳက္တာေနမွာ။ ေကာင္မေလးကေတာ့ ကံဆိုးတာပဲ။ မၾကာခင္မွာ မုဆိုးမ ျဖစ္ေတာ့မယ္။ ဟဲ့ေကာင္ မုဆုိးမျဖစ္သြားရင္ တို႔သြားၿပီး တန္းစီၾကရင္ မေကာင္းဘူလား "လို႔ မၾကားတၾကား သေရာ္ၾကသတဲ့။

အဲဒီေက်ာင္းေဆာင္ဘက္က ထြက္ၿပီးေနာက္ ေရအုိးစင္ တစ္ခုနားကို ေရာက္သြားတယ္။ အဲဒီေရအုိးစင္နားမွာ အဘြားအိုတစ္ဦးဟာဘယ္သူနဲ႔မွ် စကားမေျပာဘဲ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး စိပ္ပုတီးကိုပဲ အသာစိပ္ေနသတဲ့။

မိန္းမပ်ဳိေယာင္ေဆာင္ထားတဲ့ နတ္သမီးေလးက အဖြားအိုနားကိုသြားၿပီး

" အဖြား ဒီေရအိုးစင္မွာ ေရရွိသလား။ ကၽြန္မခင္ပြန္း ေရဆာေနလို႔ပါရွင္"

လို႔ ခြင့္ေတာင္းတဲ့အခါ အဘြားအိုက

" ရွိပါတယ္ သူငယ္မရယ္။ သေဘာရွိေသာက္ပါ။ ကုသိုလ္လုိခ်င္လုိ႔ အဘြားကိုယ္တုိင္ ခပ္ထားတာပါ "

လို႔ ေျပာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့မွ အဘိုးႀကီးေယာင္ေဆာင္ထားတဲ့ သိၾကားမင္းကို တစ္ခ်က္ေလာက္ၾကည့္လုိက္ၿပီး

" ေၾသာ္ေမာင္ႀကီးရယ္ သူငယ္မရဲ႕ ခင္ပြန္းသည္ကိုး။ ဒီလိုေပါ့ေအရယ္ ေရွးကေရစက္ဆိုတာ အမ်ဳိးမ်ဳိးဆံုစည္းရတာပဲ။ စိတ္ေကာင္းေကာင္းထားၿပီး ဖခင္နဲ႔တူေသာ ခင္ပြန္းရယ္လုိ႔ သေဘာထားရမွာပဲ။ ရိုရိုေသေသျပဳစုေပါ့ကြယ္ "လို႔ ဆံုးမစကားေျပာပါတယ္။

အဲဒီေနာက္ေတာ့ သိၾကားမင္းနဲ႔ နတ္သမီးေလးတို႔ဟာ နတ္ျပည္ကုိျပန္သြားသတ့ဲ။

နတ္ျပည္ေရာက္တဲ့အခါ သိၾကားမင္းက " ကိုင္း ဘယ့္ႏွယ့္ရွိစ၊ လူ႔ျပည္မွာ ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့ သူေတြကေတာ့မ်ားပါရဲ႕၊ အမ်ားစုက ေစတနာမသန္႔ၾကဘူး။ ရိုးရိုးသားသား ကုသိုလ္လိုလားၿပီး ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့သူက နည္းတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အခု ဥပုသ္ေစာင့္တဲ့သူေတြထဲမွာ ေနာက္ဆံုးေတြ႕တဲ့ အဘြားအိုတစ္ေယာက္ပဲ နတ္ျပည္ေရာက္လိမ့္မယ္။ က်န္လူေတြကေတာ့ ထံုးစံအတိုင္း ေအာက္ျပည္သြားၾကရမွာပဲ" လို႔ နတ္သမီးေလးကို ေျပာျပပါတယ္။

ဥပုသ္ေစာင့္ျခင္းရဲ႕ အသြင္သ႑ာန္နဲ႔ အႏွစ္သာရ မတူကြဲျပားပံုကို ခြဲျခား ေဖာ္ျပလုိတာပါ။ အႏွစ္သာရမပါတဲ့ အသြင္သ႑ာန္ဆိုတာ တကယ္ေတာ့ အကာသက္သက္ပါပဲ။

#Credit-မူရင္​း​ေရးသူ

🙏ဓမၼမိတ္​​ေဆြမ်ား ​ေကာင္​းက်ိဳး တရား တိုးပြားၾကပါ​ေစ🙏

Save & Copy & Share

Thursday, September 13, 2018

ဗုဒၶဘာသာကိုတစ္ျခားဘာသာေတြနဲ႔တန္းညိွဖို႔လုပ္တဲ့အစိုးရကို ဆရာေတာ္သတိေပးၿပီ


“ဘာသာေပါင္းစုံညီၫြတ္ေရးအေၾကာင္းျပ ဗုဒၶဘာသာကိုတစ္ျခားဘာသာေတြနဲ႔တန္းညိွဖို႔လုပ္တဲ့အစိုးရကို ဆရာေတာ္သတိေပးၿပီ

​ေၾကးလည္​း သတၱဳ၊ ေ႐ႊလည္​း သတၳဳဆိုၿပီး
ဘယ္​သူမွ ​တန္​းတူ​ေစ်းထားၿပီး မ​ေရာင္​း။

အိုင္​ဖုန္​းလည္​း ဖုန္​း၊ ဟြာ​ေဝးလည္​း ဖုန္​းဆိုၿပီး
ဘယ္​သူမွ တန္​းတူ​ေစ်းထားၿပီး မ​ေရာင္​း။

​ေခြးဘီလူးလည္​း ကား၊ မာစီးဒီးလည္​း ကားဆိုၿပီး
ဘယ္​သူမွ တန္​းတူ​ေစ်းထားၿပီး မ​ေရာင္​း။

အ​ေပၚယံ အသြင္​အျပင္​ကိုၾကည္​့ၿပီး အားလံုးတန္​း
တူပဲလို႔ ​ေျပာခဲ့ရင္​ ရူးသြပ္​​ေနသူမွတပါး အျခားမျဖစ္​နိုင္​ၿပီ။ ဒီ​ေန႔  စဥ္​့ကိုင္​မွာ တန္​းတူပင္​မဟုတ္​၊ ​ေလ်ာ့​ေစ်းႏွင္​့ အ​ေရာင္​းခံလိုက္​ရသည္​ဟု ခံစားရသည္​။

“ဒါဆို ကိုယ္​​ေတာ္​တို႔က  အျခားဘာသာ​ေရး
ဝန္​ထမ္​း​ေတြထက္​ ျမင္​့ျမတ္​သာလြန္​တယ္​လို႔
​ေျပာ​တာလား​” ေမးရင္​ “ဟုတ္​တယ္​ ၊သာတယ္​”
လို႔ ​ေျဖပါတယ္​။

ဘာ​ေၾကာင္​့လဲ...?

ရွင္​းပါတယ္​— ဘုန္​းႀကီးခ်င္​း အ​ေခၚတူ​ေပမယ္​့
သူတို႔က်င္​့တဲ့အက်င္​့နဲ႔ ဘုန္​းႀကီးတို႔က်င္​့တဲ့အက်င္​့က
ဆီနဲ႔​ေရ၊ နံ႔သာနဲ႔အီး၊ ေ႐ႊနဲ႔႐ႊံ့  လိိုကြာျခားပါတယ္​။
ဘုန္​းႀကီးတို႔ဟာ ဆီပါ ၊ နံ႔သာပါ၊​ေ႐ႊပါ။
တန္​းညႇိမခံနိုင္​ပါဘူး။

       မူလပဏၰာသပါဠိ၊စူဠသီဟနာဒ သုတ္​​ေတာ္​မွာ
ျမတ္​စြာဘုရားက “ဗုဒၶသာသနာက ရဟန္​း​ေတြသည္​   အျခားသာသနာက ရဟန္​း​ေခၚသူ​ေတြထက္​
​သာ​ေၾကာင္​း” ျခ​ေသၤ့လိုႀကံဳးဝါးဖို႔ မိန္​႔မွာခဲ့တယ္​။

ဘာသာျခား​ေတြ ဘာသာမဲ့​ေတြ ဘာသာဝင္​အတု​ေတြက  “သူတို႔မွာလည္​း ဘုရားရွိ တရားရွိ သံဃာရွိ  ကိုးကြယ္​သူရွိ​ေနတာပဲ  ဘာထူးလို႔လဲ  ဘာကြာလို႔လဲ  ဘာျခားလို႔လဲ” ဟု တန္​းညႇိစကား​ေျပာလာလွ်င္​ ...

“သူတို႔သာသနာမွာ ေသာတာပန္​ရဟန္​း၊
သကဒါဂါမ္​ရဟန္​း၊ အနာဂါမ္​ရဟန္​း၊ ရဟႏၲာတို႔
မရွိဘူး။ သူတို႔ဘုရားက အဲဒီလို အဆင္​့​ေရာက္​​ေအာင္​
မ​ေဟာနိုင္​ဘူး။ လမ္​းမၫႊန္​နိုင္​ဘူး။ သစၥာသိရဟန္​း
မရွိဘူး” လို႔  ဗုဒၶသာသနာရဟန္​း​ေတာ္​မ်ားက 
မ​ေၾကာက္​မ႐ႊံ့  ႀကံဳးဝါးဟိန္​း​ေဟာက္​ဖို႔
ျမတ္​စြာဘုရားက မိန္​႔​ေတာ္​မူခဲ့တယ္​​။

ယခု ျမတ္​ဘုရားမိန္​႔​ေတာ္​မူခ်က္​အတိုင္​း
ျကံဳးဝါးဟိန္​း​ေဟာက္​လိုက္​ပါသည္​။

““ ငါတို႔ဗုဒၶသာသနာသည္​  သင္​တို႔သာသနာထက္​ အဆ​ေပါင္​းမ်ားစြာ သာလြန္​ျမင္​့ျမတ္​သည္​ ””

““ ငါတို႔ဗုဒၶသာသနာရဟန္​းသာမ​ေဏမ်ားသည္​ 
သင္​တို႔သာသနာ႔ဝန္​ထမ္​းတို႔ထက္​ သာလြန္​ျမင္​့ျမတ္​သည္​ ””

““ ငါတို႔ႏွင္​့သင္​တို႔ တန္​းညႇိျခင္​းကို လက္​မခံနိုင္​ ””                                                             
          ■သီတဂူဆရာေတာ္■