မူလေခါင္တုန္႔စည္ ေက်းရြာတြင္ ေစတီေတာ္အေဟာင္းအား တူးေဖာ္ရာမွ

စစ္ကိုင္းတိုင္းေဒသႀကီး၊ ကသာခရိုင္၊ အင္းေတာ္ၿမိဳ႕နယ္ ၊ ေမာ္လူးေဒသ၊ မူလေခါင္တုန္႔စည္ ေက်းရြာတြင္ ေစတီေတာ္အေဟာင္းအား တူးေဖာ္ရာမွ ေရွးေဟာင္း ရုပ္ပြားေတာ္မ်ား၊ ဓာတ္ေတာ္မ်ားႏွင့္ အတူ သကၠရာဇ္ ၄၈၊ ဝါဆိုလဆုတ္၊ ေသာၾကာေန႔ ဟူသည့္ ပယင္း ဆင္းတုေတာ္ တစ္ဆူအား ရရွိခဲ့သည္။ တူးေဖာ္ရရွိခဲ့သည့္ ရုပ္ပြားေတာ္မ်ားတြင္ ေက်ာက္ဆင္းတုမ်ား၊ ေၾကးဆင္းတုမ်ားလည္း ပါရွိခဲ့ၿပီး ပယင္းဆင္းတုေတာ္၏ ေအာက္ေျခတြင္ မွတ္တမ္းေရးထိုးထားသည့္ စာကို ေတြ႔ရွိရေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းဆင္းတုေတာ္တြင္ ပါရွိသည့္ စာတမ္းအရ အလြန္ေရွးက်သည့္ ဆင္းတုေတာ္ ျဖစ္သျဖင့္ သမိုင္းပညာရွင္မ်ားအား လာေရာက္ ၾကည့္ရႈၾကေစလိုေၾကာင္း ဦးေဆာင္ ဆရာေတာ္မ်ားမွ မိန္႔ၾကားသည္။ မူလေခါင္တုန္႔စည္ ေက်းရြာသည္ ေရွးယခင္က ရွမ္းေစာ္ဘြားမ်ား၏ ၿမိဳ႕ေတာ္ေဟာင္း တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္းႏွင့္ ေစတီေလးဆူ တည္ထားခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္းေစတီေလးဆူအနက္ ယခုတူးေဖာ္သည့္ ေစတီေတာ္မွာ ၿမိဳ႕ဦးေစတီေတာ္ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ က်န္ေစတီႏွစ္ဆူမွာမူ ေရွးယခင္ကတည္း တူးေဖာ္ခဲ့ၾကၿပီး ေခါင္တုန္႔စည္ ေက်းရြာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးေက်ာင္းဝင္းအတြင္းရွိ ေစတီေတာ္တြင္ ႒ာပနာထားၿပီး ကိုးကြယ္ခဲ့ၾကေၾကာင္း၊ ေစတီေလးဆူအနက္ ေျမာက္ဘက္အက်ဆံုး ကိုးနဝင္းေစတီေတာ္မွာ တူးေဖာ္ျခင္း မျပဳပဲ ျပန္လည္ျပဳျပင္ထားခဲ့ရာ ယခုအခါ ယိုယြင္းလ်က္ရွိေနေၾကာင္း၊ တူးေဖာ္ရရွိသည့္ ေရွးေဟာင္း ရုပ္ပြားေတာ္မ်ား၊ ဓာတ္ေတာ္မ်ားကို စုေပါင္းၿပီး ဓာတ္ေပါင္းစု ေစတီေတာ္အျဖစ္ မူလေခါင္တုန္႔စည္ ေက်းရြာတြင္ တည္ထားကိုးကြယ္ရန္ စီစဥ္လွ်က္ရွိေၾကာင္းႏွင့္ ေစတီေတာ္ တည္ထားကိုးကြယ္ႏိုင္ရန္ အလွဴရွင္မ်ားလည္း လိုအပ္လွ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။ လွဴဒါန္းလိုသူမ်ား အေနျဖင့္ ဖုန္း - 09790415529၊ 09259527623 မ်ားသို႔ ဆက္သြယ္ လွဴဒါန္းႏိုင္ပါေၾကာင္း ေမာ္လူးသူ၊ ေမာ္လူးသားအေပါင္းတို႔ ခင္ဗ်ား ......

လူပုဂၢိဳလ္မ်ား သပိတ္ျဖင့္ စားသင့္ မစားသင့္"

"လူပုဂၢိဳလ္မ်ား သပိတ္ျဖင့္ စားသင့္ မစားသင့္"
==ဦးနႏၵာစာရ (မံုရြာ)==
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

ေမး။ အရွင္ဘုရား ရဟန္း သံဃာေတာ္မ်ား ဆြမ္းဘုဉ္းေပးသည့္ သပိတ္ျဖင့္ လူပုဂၢိဳလ္မ်ား ထမင္းထည့္စားေကာင္းပါသလား ဘုရား။

ေျဖ။ မစားေကာင္းပါ။
သပိတ္ သကၤန္းစေသာ ရဟန္းတို႔အသံုးျပဳအပ္ေသာ အသံုးအေဆာင္ ပရိေဘာဂမ်ားသည္ လူပုဂၢိဳလ္အတြက္ ရုိေသျမတ္ႏိုး ရွိခုိးပူေဇာ္ရာ ေစတီထိုက္ေသာေၾကာင့္ စားခြက္အျဖစ္ျဖင့္ အသံုးမျပဳေကာင္းပါ။

ပဗၺဇိတ ပရိေဘာေဂါ ဟိ အဂါရိကာနံ ေစတိယ႒ာနိေယာ (၀ိနယသဂၤဟ၊႒၊၁၃)

ထို႔အတူ သကၤန္းကုိလည္း လက္ႏွီးစုပ္အျဖစ္ျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ေျခသုပ္အျဖစ္ျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း အသံုးမျပဳေကာင္းေပ။

ပေႏၴ ဒိသြာန ကာသာ၀ံ၊ ဆ႗ိတံ မီဠွမကၡိတံ။
သိရသၼိ ံ အဉၨလိ ံကတြာ၊ ၀ႏၵိတဗၺံ ဣသိဒၶဇံ။
အဗၻတီတာစ ေယ ဗုဒၶါ၊ ပစၥဳပၸႏၷာ စ နာဂတာ၊
ဓေဇနာေနန သုဇၥ်ႏၲိ၊ တသၼာ ဧတံ နမႆိယံ။ (အပ၊၁၊၅၂၊ ေထရ၊႒၊၁၊၄၇၄)

လမ္းေပၚမွာ မစင္လူးလ်က္လႊင့္ပစ္ထားေသာ သကၤန္းကုိေတြ႔ျမင္သည္ရွိေသာ္ ဦးေခါင္းထိပ္ေပၚတင္လ်က္ အထြဋ္အျမတ္ထားကာ ရွိခိုးပူေဇာ္ထားထုိက္ေပ၏။

ပြင့္ေတာ္မူျပီး ပြင့္ေတာ္မူဆဲ ပြင့္ေတာ္မူလတၱံေသာ ဘုရား ရဟႏၲာ ပေစၥကဗုဒၶါ အရွင္ျမတ္တို႔သည္ ဤသကၤန္းကုိ အမွီျပဳ၍ ကိေလသာကင္းစင္ေတာ္မူၾကေလကုန္၏၊

ဤသကၤန္းသည္ ရဟႏၲာတို႔၏ ေအာင္လံ တံခြန္ပင္ျဖစ္၏ဟုႏွလံုးသြင္းကာ ရွိခိုးပူေဇာ္ထိုက္ေပ၏-အထူး ရိုေသ ေလးစားထိုက္၏။

အခ်ိဳ႕ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမ်ား၌ ေက်ာင္း၀င္ အ၀ ေျခသုပ္ခံုေနရာတြင္ ေျခသုပ္အျဖစ္ သကၤန္းစုပ္မ်ား ထားရွိတတ္ၾကသည္။ ေက်ာင္းထဲသုိ႔ ရဟန္းသံဃာတင္မက လူ ဒကာ ဒကာမမ်ားလည္း မၾကာခဏ ၀င္ ထြက္ သြားလာတတ္ေသာေၾကာင့္ သကၤန္းစုပ္မ်ားကုိ အေပါက္၀တြင္ ေျခသုပ္အျဖစ္ မထားသင့္ေပ။

ထို႔အတူ မီးဖိုေခ်ာင္မွာလည္း သကၤန္းစုပ္မ်ား ထားရွိတတ္ၾက၏၊ ရဟန္းေတာ္မ်ားခ်ည္း အသံုးျပဳပါက ကိစၥမရွိေသာ္လည္း ခ်က္ျပဳတ္ေသာ ဒကာ ဒကာမမ်ားအေနနဲ႔ လက္ႏွီးစုပ္ အျဖစ္ အသံုးျပဳပါက အျပစ္ၾကီးလွေပသည္။

အခ်ိဳ႕ေသာ ဒကာ ဒကာမတို႔သည္ ဟယ္ သကၤန္းစုပ္ၾကီး ငရဲၾကီးလိမ့္မယ္ဟုဆိုကာ အသံုးျပဳရမွာ တြန္႔ဆုတ္သြားေသာ္လည္း အျခားလက္ခုမရွိသျဖင့္ သကၤန္းစုပ္ကုိပင္ လက္ခုလုပ္လုိက္ရေပသည္။

တခ်ိဳ႕ေသာ သူတို႔ကား သကၤန္းစုပ္မွန္းသိေသာ္လည္း အေရးမစုိက္ လက္ႏွီးစုပ္အျဖစ္ မေၾကာက္ မရြံ႕လက္ရဲ ဇက္ရဲ အသံုးျပဳတတ္ၾကေလ၏။

သကၤန္းစုပ္ကို ငရဲၾကီးသည္ဟူေသာအသိစိတ္ျဖင့္ မလဲႊသာလုိ႔ အသံုးျပဳလိုက္ရသူႏွင့္ သကၤန္းစုပ္ကို သကၤန္းပဲဟုထည့္တြက္မေနပဲ အေရးစိုက္မေနပဲ လက္ရဲ ဇက္ရဲ အသံုးျပဳၾကေသာ သူႏွစ္ေယာက္တို႔ ပူေလာင္ခံရမူျခင္း တူမည္မဟုတ္ေပ။

အကုသုိလ္ကို အကုသုိလ္မွန္းသိ၍ မလႊဲသာ၍ ျပဳလိုက္ရသူႏွင့္ အကုသုိလ္ကုိ အကုသုိလ္မွန္းမသိသျဖင့္ ရဲရဲတင္းတင္းျပဳလုပ္သူတို႔ အက်ိဳးေပးကား မတူေပ။

ဥပမာ မီးခဲကို မီးခဲမွန္းသိလ်က္ မလႊဲသာ၍ကုိင္ရေသာလူၾကီးတစ္ေယာက္သည္ အျမန္ကုိင္၍ အျမန္လႊင့္ပစ္မည္ျဖစ္သျဖင့္ ပူေလာင္မႈ သိပ္မမ်ားလွေပ။

မီးခဲကို မီးခဲမွန္းမသိေသးေသာ သံုးႏွစ္သားအရြက္ ကေလးငယ္သည္ ၀င္း၀င္းေလးပဲလွလိုက္တာဟူေသာအေတြးျဖင့္ မီးခဲကို မီးခဲမွန္းမသိေကာက္ကုိင္လုိက္ရာ ပူေသာ္လည္း ခ်က္ခ်င္းလႊင့္ပစ္ရေကာင္းမွန္းမသိ ျမဲျမဲဆုပ္ကုိင္ထားတတ္ေသာေၾကာင့္ ပုိ၍ ပူေလာင္ခံရတတ္ေလသည္။

ထို႔ေၾကာင့္ သိပိတ္ကို ခြက္တစ္အခုအျဖစ္အသံုးျပဳေသာသူမ်ားႏွင့္ သကၤန္းကုိ ေျခသုပ္၊ လက္ႏွီးစုပ္အျဖစ္ အသံုးျပဳေလ့ရွိေသာသူမ်ား အထူးသတိထား ေရွာင္ၾကဉ္တတ္ၾကေစရန္ အသိေပး ေရးသားလုိက္ရေပသည္။

ဦးနႏၵာစာရ (မံုရြာ)

☆မဘသ(ဗဟို)Online Media☆

ဒူးအဆစ္ေရာင္ေရာဂါ နဲ့ ပက္သက္ၿပီး ေ၀မ်ွပါရေစ

#ဒူးအဆစ္ေရာင္ေရာဂါ နဲ့ ပက္သက္ၿပီး ေ၀မ်ွပါရေစ ..................
      ဘာၿဖစ္လုိ့ ဒူးအဆစ္ေရာင္ၾကတာလဲဆုိရင္ ..ဒူးအရိုး၏ အဆစ္တြင္ အရိုးႏုမ်ား ေလ်ွာ့ပါးလာကာ အရိုးအခ်င္းခ်င္းထိခိုက္မိၿပီး ဒူးအဆစ္မ်ား ေရာင္ရမ္းနာက်င္ကုိက္ခဲလာပါတယ္... တျဖည္းျဖည္း လမ္းေလ်ွာက္ဖို့ ခက္ခဲလာၿပီး ... ေနာက္ဆုံး လမ္းမေလ်ွာက္ႏိုင္ေတာ့သည္အထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ...........

ဒူးအဆစ္ေရာင္ေရာဂါ လကၡဏာေတြက ဘာေတြလဲဆုိရင္..
(၁) စစခ်င္းမွာ ဒူးအဆစ္၏ အေရွ့နွင့္ အေနာက္ ဒါမွမဟုတ္ ေၿခသလံုးတြင္ ေတာင့္တင္းၿပီး နာက်င္ကုိက္ခဲမယ္ ..လမ္းေလ်ွာက္ေနခ်ိန္မွာ ဒူးဆစ္အတြင္း ဓာတ္လုိက္သလို ၿဖစ္မယ္
(၂) လမ္းေလ်ွာက္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒူးေခါင္းတြင္ အသံၿမည္သလို ခံစားရမယ္
(၃) ဒူးဆစ္ေရာင္ရမ္းမယ္။
(၄) ဒူးဆစ္၏ အေရွ့ႏွင့္အေနာက္တြင္ ေကာက္ေနသလို ၿဖစ္ေနၿပီးေတာ့ ေၿခေထာက္အေနအထားပံုမွန္မဟုတ္ပဲ နာက်င္ကိုက္ခဲကာ လမ္းေလ်ွာက္ရခက္ခဲမယ္။
(၅) ဒူးဆန့္ဖို့ ခက္မယ္၊ ဒူးေကြးဖုိ့ ခက္မယ္
အဲဒီလိုမ်ိဳး ခံစားေနရမယ္ဆုိရင္ ဒူးအဆစ္ေရာင္ေရာင္ဂါ ၿဖစ္ေနပါၿပီ...

ဟုတ္ၿပီ.. ဒီေ၀ဒနာကို ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဘယ္လုိကုသၾကမလဲ ????
ပထမဆံုး ေဆး၀ါးနဲ့ ကုသလုိ့ရပါတယ္ ..ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္လုိ့ရပါတယ္..
အဲဒီလုိမွ မသက္သာေတာ့ဘူးဆုိရင္ေတာ့ Knee arthroplasty လုိ့ေခၚတဲ့ ေနာက္ဆံုးေပၚနည္းပညာၿဖင့္ ဒူးဆစ္အစားထိုးကုသလုိ့ရတယ္ဆုိတာ ေၿပာၿပပါရေစ..........
ထိုင္းနိုင္ငံ ၀ိခ်ိဳင္ေ၀့ (Vichaivej) ေဆးရံုမွာ အေတြ႕အၾကံဳရင့္က်က္ၿပီး ကြ်မ္းက်င္တဲ့ဆရာ၀န္ၾကီးမ်ားက Knee Arthroplasty ေခၚ ေနာက္ဆံုးနည္းပညာၿဖင့္ ဒူးဆစ္အစားထုိးကုသေပးေနပါတယ္ အေသးစိတ္သိရွိလိုပါက ..Illuminating Success Medical Service သို့ ဆက္သြယ္ေမးၿမန္းႏိုင္ပါတယ္

Illuminating Success Medical Service
—————————————————
Yangon Office: ☎️ 09 779-892-103, 09 501-5802, 01 511-044
Mandalay Office: ☎️ 09 782-051-356, 09 777-888-806
Facebook Page: Illuminating Success Medical Service

PS: ထုိင္းႏိုင္ငံ ဝိခ်ိဳင္ေဝ့ (Vichaivej) ေဆး႐ုံမွာ အေထြေထြ က်န္းမာေရး၊ သြား၊ အလွအပ နဲ့ ပက္သက္ၿပီး ေဆး၀ါးကုသမွဳခံယူရန္ ေဆြးေႏြးေမးၿမန္းႏိုင္ဖို့အတြက္  Illuminating Success Medical Service FB Page ေလးကုိ Like လုပ္ထားလုိက္ပါေနာ္..

ေရႊက်င္ဂိုဏ္းသည္ ၁၂၂၂- ခုႏွစ္္တြင္ ေပၚထြန္းခဲ့ပါသည္ ...

ေရႊက်င္ဂိုဏ္းသည္  ၁၂၂၂- ခုႏွစ္္တြင္
ေပၚထြန္းခဲ့ပါသည္ ...

၁၂၂၂ ခုႏွစ္ကို ေရႊက်င္္ဂိုဏ္းႀကီး ေပၚထြန္းရာႏွစ္္အျဖစ္္ "အင္္ၾကင္းခက္္ႀကိဳင္း ေရႊက်င္္ဂိုဏ္း" ဟု သမိုင္းေမာ္ကြန္းထိုးခဲ႔ၾကသည္ ...

ပထမေရႊက်င္ဆရာေတာ္၏ ရုပ္ပံုေတာ္မွာ မပိန္လြန္း မဝလြန္း အရပ္ေတာ္ျမင့္ျမင့္ ေထာင္ေထာင္ ေမာင္းေမာင္း ရွိေတာ္မူသည္ ... ဦးေခါင္းေတာ္ေျပျပစ္၍ ဖြ႕ံျဖိဳးသည္၊ နဖူးေတာ္က်ယ္သည္၊ နားေတာ္ႀကီး၍ ႏွာတံေပၚသည္၊ အသံေတာ္မွာ အသံဝါျဖစ္၍ ခံ့ညားသာယာသည္၊ ႀသဇာရွိေသာအသံမ်ိဳးျဖစ္သည္၊ အသားေတာ္မွာ အသားလတ္ျဖစ္သည္၊ ၀တ္ေသာသကၤန္းေတာ္မွာ ပိႏၷဲဆိုး အဝါရင့္ေရာင္ တိစီဝရိတ္ဓူတင္ အျမဲေဆာင္ထား၍ ဤသကၤန္းမ်ားျဖင့္ အျမဲဖူးေတြ႔ရသည္၊ သကၤန္းေတာ္ႏြမ္းလွမွ လွဴသူရွိလွ်င္ လဲလွယ္ဝတ္ရံုေတာ္မူသည္၊ သို႔ေသာ္ အေရာင္အေသြးမွာ အဝါရင့္ အေရာင္မွိန္မွိန္သာျဖစ္သည္၊ ဝတ္ပံုမွာ သင္းပိုင္ကို ဒူးေအာက္ လက္ရွစ္သစ္ခန္႔၊ ဧကသီကို ဒူးေအာက္ လက္ေလးသစ္ခန္႔ခ်၍ အျမဲတန္း ေသေသသပ္သပ္ ဝတ္ရံု သီတင္းသံုးေတာ္မူသည္၊ နံနက္ပိုင္း ညဥ့္သီတင္းသံုးရာ ေတာရေက်ာင္းကေလးမွ ျပန္ႀကြလာေသာအခါ၌၄င္း၊ ညဥ့္အခါ ညဥ့္စာဝါခ်ပို႔အျပီး ေတာရေက်ာင္းကေလးသို႔ ႀကြသြားေသာအခါ၌၄င္း၊ အေရာင္တူ ႏွစ္ထပ္သကၤန္း ခပ္ႏြမ္းႏြမ္းကို ပခံုးေပၚတင္ျပီး ႀကြလာသည္၊ ႀကြသြားသည္တို႔ကို ဖူးေတြ႔ရသည္၊ အလြန္ဣေျႏၵရွိေသာ အမူအရာေတာ္ရွိသည္ ...

တေန႔သ၌ မင္းတုန္းမင္းတရားႀကီးသည္ အမတ္တေယာက္ကို ေစလႊတ္၍ ေရႊက်င္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးအား ဆြမ္းအလွဴခံႀကြေတာ္မူရန္ နန္းေတာ္သို႔ပင့္ေစသည္၊ အမတ္သည္ ေရႊက်င္တိုက္သို႔သြား၍ ေရႊက်င္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးထံေမွာက္ ေရာက္ကာလ ေရႊက်င္ဆရာေတာ္ ဘုရားႀကီး သကၤန္းရံုေတာ္မူေနသည္ကို ေတြ႔ျမင္ရ၏ ...

ဒကာေတာ္ ေရေျမ့ရွင္က နန္းေတာ္သို႔ ႀကြေရာက္ ဆြမ္းအလွဴခံေတာ္မူရန္ ပင့္ေလွ်ာက္ပါေႀကာင္း ေလွ်ာက္ထားသည္၊ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီးသည္ မည္သို႔မွ် ျပန္၍ အမိန္႔မရွိဘဲ သကၤန္းရံုျပီးက သပိတ္ကိုလြယ္ေတာ္မူ၍ ေက်ာင္းေပၚမွ သက္ဆင္းႀကြသြားေတာ္မူသျဖင့္ အမတ္သည္ ေနာက္မွလိုက၍ အေျခအေနကိုႀကည့္ရာ မႏၲေလးေတာင္ေျခ၏ေျမာက္ အဘိုးအို အမယ္အိုတို႔ တဲသို႔ ဆြမ္းခံႀကြ၍ ဆြမ္းစားသည္ကို သိရေလသည္။ ေရႊက်င္ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး ကိုလည္း နန္းေတာ္သို႔ႀကြရန္ ထပ္မံမပင့္၀့ံ၊ မင္းတရားႀကီးကိုလည္း မတင္၀ံ႔ႏွင့္ အခ်ိန္ႀကာျမင့္မွ နန္းေတာ္သို႔ေရာက္၍ မင္းတရားႀကီးက ေရႊက်င္ဆရာေတာ္ ႀကြလာျပီလား-ဟု ေမးျမန္းမွ ျမင္ခဲ့သည့္အတိုင္း တင္ေလွ်ာက္ရာ မင္းတရားႀကီးသည္ ၀မ္းသာအားရ ရွိလွ၍ ငါကဲ့သို႔မင္း ရွိေသး၏ေလာ-ဟုဆို၍ လက္ပန္းေပါက္ခတ္သည္ဟူ၏ ... အေႀကာင္းမူကား ရွင္ဘုရင္ကပင့္လ်က္ ဘုရင့္မ်က္ႏွာကို မႀကည့္၊ ဦးစြာပင့္ထားေသာ သူဆင္းရဲအဘိုးအိုတို႔တဲသို႔သာ တရားအားေလွ်ာ္စြာ ႀကြသြားေတာ္မူျခင္းျဖင့္ ယထာဓမၼသာသနာကိုသာ သတၱိရွိရွိ ႀကည့္ေတာ္မူေသာဂုဏ္ႏွင့္ ျပည့္စံုေတာ္ မူေသာ ရဟန္းေကာင္းရဟန္းျမတ္ကို အားထားကိုးကြယ္ရေသာ သာသနာ့ဒါယကာအေနျဖင့္ ဝမ္းေျမာက္ေသာေႀကာင့္ ျဖစ္ေပသည္ ...

ေရႊက်င္္ဂိုဏ္းသည္္  ရဟန္းမ်ားအတြက္သာမက
ဂိုဏ္းတစ္ခုလံုးအတြက္ " ေရႊက်င္ဂိုဏ္းဥပေဒ " ...
ေရႊက်င္ေက်ာင္းတိုက္ ၅ တိုက္မွာ႐ွိတဲ့ သံဃာမ်ားအတြက္ " ဓမၼဝိနယစာတမ္း " ...
ေရႊက်င္တိုက္မွာ႐ွိတဲ့ေက်ာင္းသားေတြအတြက္ " ေရႊက်င္ေက်ာင္းသားက်င့္ဝတ္ " ...
ေရႊက်င္ဂိုဏ္းကသံဃာေတြကိုကိုးကြယ္ဆည္းကပ္တဲ့ ဒါယကာ ဒါယိကာမေတြအတြက္ " ဂီဟိစာရိတၱက်င့္ခန္း " စတာေတြနဲ႔ စနစ္တက်အုပ္ခ်ဳပ္ကာ သာသနာျပဳေတာ္မူခဲ့ပါသည္ ...

ၾကည္္ညိဳနိုင္္ရန္္အလို႔ငွါ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္ဆရာေတာ္္ႀကီး (၁၄)ပါးကိုတင္္ျပအပ္ပါသည္။

ေရႊက်င္သာသနာပိုင္မ်ား(၁၄)ပါး ဘြဲ႔ေတာ္မ်ား

၁။ ပထမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ေရႊက်င္္ဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဇာဂရ

၂။ ဒုတိယ ေရႊက်င္္္သာသနာပိုင္္
မဟာဝိသုဒၶါရံုဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဝိသုဒၶါစာရ

၃။ တတိယ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ဒီပဲယင္းဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဥာဏဝရ (အထက္ျမန္မာျပည္) ႏွင့္
က်ိဳကၠဆံဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဥတၱမ (ေအာက္ျမန္မာျပည္)
အျဖစ္္ႏွစ္္ပါး

၄။ စတုတၳ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
အလံုဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲတိႆ

၅။ ပဥၥမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ခ်မ္းသာၾကီးဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဇလိႏၵ

၆။ ဆ႒မ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
လွေတာၾကီးဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲရာဇိႏၵ

၇။ သတၱမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
က်ိဳက္္လတ္္ဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲေကလာသ

၈။ အ႒မ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ကနီဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲေကာသလႅ

၉။ နဝမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
စံကင္းဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲစႏၵာဘိဝံသ

၁၀။ ဒသမ ေရႊက်င္္္သာသနာပိုင္္
ေျမာင္းျမဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဥာနာဘိဝံသ

၁၁။ ဧကာဒသမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ေၾကးျမင္္ဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲေဇာတယာဘိဝံသ

၁၂။ ဒြါဒသမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ေရႊဟသၤာဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲပ႑ိတသိရီ

၁၃။ ေတရသမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ေညာင္္ေရႊ ကန္္ၾကီးဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲဝိမလာဘိဝံသ

၁၄။ စုဒၵသမ ေရႊက်င္္သာသနာပိုင္္
ဝါဆိုဆရာေတာ္္ ဘဒၵႏၲအဂၣိယ မဟာေထရ္တို႔ ျဖစ္ပါသည္္။

ကိုးကား - အင္တာနက္

၀က္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ၁၂ ခ်က္။

၀က္အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ၁၂ ခ်က္။

၁) ၀က္ေတြမွာ အလြန္ညစ္ညမ္းတဲ့ အစာအိမ္အူရွိပါတယ္။ က်င္ငယ္၊ မစင္၊ အညစ္အေၾကး၊ အသားအပုပ္သိုး၊ ေလာက္၊ အသီးအႏွံအပုပ္အသိုးစသျဖင့္ မစင္အားလံုးကိုစားပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ၀က္အခ်င္းခ်င္းနဲ ့တျခား တိရိစာၦန္ေတြမွာ ျဖစ္ပြားေနတဲ့ ကင္ဆာအလံုးေတြကိုလည္း စားပါေသးတယ္တဲ့။

၂) ၀က္ရဲ႕ အသားနဲ႔ အဆီဟာ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေရျမႈပ္တစ္ခုလို စုပ္ယူတတ္ပါတယ္။ ၀က္ရဲ႕ အသားဟာ ႏြားသား၊ သမင္သားေတြ အဆိပ္ကို အဆ ၃၀
ပိုမိုစုပ္ယူႏိုင္ပါတယ္။

၃) ႏြားသားနဲ႔ သမင္ေတြကို စားလုိက္မယ္ဆိုရင္ အစာေၾကဖို႔ အခ်ိန္ ၈နာရီကေန ၉နာရီထိ ၾကာျမင့္တတ္ျပီး အသားထဲကထြက္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို အစာေၾကခ်ိန္ၾကာျမင္တဲ့ အတြက္ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ထဲ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း၀င္ေရာက္တတ္ျပီး အသည္းကေန ေအးေအးေဆးေဆး စြန္႔ထုတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၀က္သားစားလိုက္ရင္ အစာေၾကခ်ိန္ဟာ ၄နာရီသာၾကာျမင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆိပ္အေတာက္ေတြက အခ်ိန္တိုအတြင္း အလံုးအရင္းနဲ႔ ေသြးလည္ပတ္မႈစနစ္ထဲ ၀င္ေရာက္ျပီး အသည္းအေပၚ ၀န္ပိေစပါတယ္။

၄) တျခားေသာ ႏို႔တိုက္သတၱ၀ါေတြနဲ႔ မတူညီစြာပဲ ၀က္ေတြဟာ ေခြ်းမျပန္ပါဘူး။ ေခြ်းျပန္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ထဲက အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးတဲ့ နည္းလမ္းထဲကတစ္ခုပါ။ ၀က္ေတြကေခြ်းမျပန္ေတာ့ ေခြ်းထြက္ရင္းနဲ႔ ထြက္သြားသင့္တဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြက ၀က္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္တြင္း (အသားတြင္း)မွာပဲ ကိန္းေအာင္းေနပါေတာ့တယ္။

၅) ၾကြက္ေသေဆးမွာပါတဲ့ Strychnine လို အဆိပ္နဲ႔ တျခားအဆိပ္ေတြေတာင္ ၀က္ကိုသတ္ဖို႔ မလြယ္ေလာက္ေအာင္ ၀က္ဟာ အဆိပ္ျပင္းတဲ့ သတၱ၀ါတစ္ေကာင္ပါ။

၆) လယ္သမားေတြဟာ ခေလာက္ေျမြ (Rattlesnake) အသိုက္ရွိတဲ့ေနရာမွာ ၀က္ေတြကို လႊတ္ေပးလိုက္တတ္ပါတယ္။ ၀က္ေတြက ခေလာက္ေျမြကို စားပါတယ္။ ခေလာက္ေျမြကိုက္လို႔လည္း ၀က္က အဆိပ္မသင့္ပါဘူး။
(((၀က္က ခေလာက္ေျမြကို စားေနတာပါ။ ဗီဒီယိုပါ။ http://www.youtube.com/watch?v=jBlcMaMw0Xk )))

၇) ၀က္တစ္ေကာင္ေသျပီဆိုရင္ ေလာက္နဲ႔ တျခားအင္းဆက္ပိုးမႊားေတြဟာ တျခားတိရိစာၦန္ အေသေတြမွာ တြယ္ကပ္တာထက္ ပိုမိုျမန္ဆန္စြာ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာပဲ လာေရာက္တြယ္ကပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ရက္အနည္းငယ္အတြင္းမွာပဲ ၀က္ေသသားဟာ ေလာက္ေတြနဲ႔ ျပည့္ႏွက္သြားတာကိုျမင္ေတြ႕ရမွာပါ။

၈) ၀က္ေတြရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ Parasite လုိ႔ ေခၚတဲ့ ကပ္ပါးေကာင္ ဒါဇင္ေပါင္း မ်ားစြာေနထုိင္ပါတယ္။ တုပ္ျပားေကာင္၊ သံေကာင္၊ အစရွိတဲ့ သံေကာင္အမ်ိဳးအစား မ်ားစြာေနၾကပါတယ္။
အဲ့ဒီ ကပ္ပါးေကာင္ေတြ အကုန္ေသေအာင္နဲ႔
သူတို႔ရဲ႕ ဥေတြ၊ အိတ္ေတြ အကုန္ေသေအာင္ ခ်က္ျပဳတ္ဖို႔အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ အပူခ်ိိန္တစ္ခု မသတ္မွတ္ႏုိင္ေသးပါဘူး။

၀က္သားကိုစားလိုက္ျပီဆိိုရင္ အဟာရဓါတ္ ရလိုက္ျပီလို႔ ထင္ေနေပမယ့္ သာမန္မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးေလာက္လန္းမ်ားစြာကို ပါးစပ္အျပည့္ စားမိေနတယ္လို႔ ေျပာလုိ႔ရပါတယ္။
ကမာၻတစ္၀ွမ္းမွာ လူေတြကို အတိဒုကၡေပးခဲ့တဲ့ Swine Flu ၀က္တုပ္ေကြး ဆိုတာလည္း ၾကားဖူးၾကမွာပါ။

၀က္ထဲမွာရွင္သန္ေပါက္ဖြားတဲ့ Parasite ေတြအေၾကာင္း အေသးစိတ္ေလ့လာလိုလွ်င္ (http://www.dpi.nsw.gov.au/agriculture/livestock/pigs/health/internal-parasites
http://extension.missouri.edu/p/g2430)။

၉) ၀က္သားမွာ အမဲသားထက္ အဆီႏွစ္ဆ ပိုမိုပါ၀င္ပါတယ္။
သံုးေအာင္စ ရွိတဲ့၀က္ T bone steak (၀က္အသားျပား) မွာ အဆီ ၈.၅ ဂရမ္ပါ၀င္ျပီး သံုးေအာင္စ ရွိတဲ့ Pork Chop မွာေတာ့
အဆီ ၁၈ ဂရမ္ ပါ၀င္ပါတယ္။
သံုးေအာင္စ ရွိတဲ့ အမဲသားနံကပ္သားမွာ
အဆီ ၁၁.၁ ဂရမ္ ပါ၀င္ျပီး ၀က္နံရိုးမွာေတာ့
၂၃.၂ ဂရမ္ အဆီပါ၀င္ပါတယ္။

၁၀) ႏြားေတြမွာရႈပ္ေထြးတဲ့ အစာေျခစနစ္အျဖစ္ အစာအိမ္ေလးခု ပါ၀င္ပါတယ္။ ႏြားေတြဟာ သူတုိ႔စားေသာက္တဲ့ အပင္၊ အရြက္ေတြ အစာေၾကဖို႔အတြက္ ၂၄နာရီေစာင့္ဆိုင္းရပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္ၾကာျမင့္တဲ့ အတြက္ ခႏၶာကိုယ္ကေန အဆိပ္ေတြကို သန္႔စင္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုမိုရေစပါတယ္။ ၀က္မွာ အစာအိမ္တစ္ခုသာပါ၀င္ျပီး သူစားတဲ့ အညစ္အေၾကး အစားအေသာက္ေတြ ေခ်ဖ်က္ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ ၄နာရီသာ ၾကာျမင့္ျပီး အစာထဲကရတဲ့ အဆိပ္ေတြကို အသားထဲမွာစုျပံဳေစပါတယ္။
၀က္ရဲ႕အသားဟာ အဆိပ္သင့္ေနပါတယ္။

၁၁) ၀က္တစ္ေကာင္မွာ လူေတြကို အလြယ္တကူကူးစက္ႏုိင္တဲ့ေရာဂါေပါင္း
၃၀ ပါ၀င္ပါတယ္။
Trichinae လို႔ ေခၚတဲ့ ၀က္ေတြမွာရွိတဲ့ သံေကာင္ဟာ မိုက္ခရိုစကုပ္နဲ႔ ၾကည့္လိုက္ရင္ ေသးငယ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စားလိုက္ျပီဆိုတာနဲ႔ အစာအိမ္၊ ၾကြက္သားတို႔အျပင္ ေက်ာရိုးအာရံုေၾကာမၾကီးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ထဲ အထိေအာင္ ျပန္႔ႏွံ႔ရွည္လ်ားစြာ ေပါက္ဖြားႏုိင္ပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးေတာ့ Trichinosis http://en.wikipedia.org/wiki/Trichinosis လို႔ ေခၚတဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါေတာ့တယ္။ ဒီေရာဂါဟာ လကၡဏာ လြယ္လြယ္ မျပတတ္ပါဘူး။ ျပတဲ့လကၡဏာေတြကလည္း တိုက္ဖြိဳက္၊ ႏွလံုး၊ ေလးဖက္နာ၊ အစာအိမ္ေရာင္နာ၊ ႏွလံုးအဆို႔ရွင္
က် ဥ္းျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အေမွးေရာင္ျခင္း၊ သည္းေျခအိတ္ေရာင္ရမ္းျခင္းတုိ႔လို ေရာဂါလကၡေတြျပပါတယ္။ လကၡဏာေတြက သီးသန္႔မရွိပဲ ဒီလိုေရာေႏွာေနတဲ့အတြက္ အခ်ိန္လြန္မွ စစ္ေဆးေတြ႕ရွိတာ မ်ားတတ္ပါတယ္။

၁၂) ၀က္ဟာကမာၻေပၚမွာ အညစ္ညမ္းဆံုး သတၱ၀ါ တစ္ေကာင္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ အရွက္အမဲ့ဆံုးအက်င့္စာရိတၱရွိတဲ့ အေကာင္တစ္ေကာင္လည္းျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ့္ရဲ႕မိတ္လိုက္ေဖာ္ မိတ္လိုက္ဖက္ကို တျခား၀က္တစ္ေကာင္ကလာျပီး မိတ္လိုက္ဖို႔ ဖိတ္ေခၚတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအက်င့္စာရိတၱမ်ိဳးကို အေနာက္ႏုိင္ငံေတြက ပါတီေတြမွာ က်င့္သံုးၾကျပီး Swapping Party အျဖစ္ ဇနီးမယား လဲလွယ္ကာ ဆက္ဆံၾကပါတယ္။

#Credit Mhyu Hnin Zan

myanmar 3 font နည္းနည္းေခတ္စားလာလို႕ပါ

myanmar 3 font နည္းနည္းေခတ္စားလာလို႕ပါ
စာရိုက္နည္းေလး မရွိေသးသူေတြအတြက္ ျပန္လည္မွ်ေ၀ျခင္းပါ။

Credit..Org